ဗီဒီယို။ အာဟာရပြည့်ဝသောသီးနှံများဖြင့် မြေဆီလွှာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

အာဟာရပြည့်ဝသောသီးနှံများဖြင့် မြေဆီလွှာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
Down On The Farm မှ ကြိုဆိုပါတယ်။ သုတေသီများသည် သမရိုးကျ စိုက်ပျိုးထားသော သီးနှံများနှင့် ပြန်လည် စိုက်ပျိုးထားသော သီးနှံများ၏ အာဟာရပါဝင်မှုကို နှိုင်းယှဥ်ကာ – မြေဆီလွှာကို ဖုံးအုပ်ထားသော ကောက်ပဲသီးနှံများ၊ အမျိုးမျိုးသော လှည့်ပတ်မှု နှင့် အနည်းငယ်မျှသော ထွန်ယက်ခြင်းတို့ကို အသုံးပြု၍ စိုက်ပျိုးကြသည်။
ပျမ်းမျှအားဖြင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဇင့်တို့ပါရှိသော အစားအစာ၊ ဗီတာမင်များ (B1၊ B12၊ C၊ E နှင့် K) နှင့် phytochemicals များ ပါဝင်သည်။
#စိုက်ပျိုး #အာဟာရသီးနှံ #ကျန်းမာရေး
ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ-
သမားရိုးကျလယ်ယာများထက် ကျန်းမာသော သီးနှံများနှင့် မြေဆီလွှာကို ကြွားဝါ၍
ခြုံသီးနှံများဖြင့် မြေဆီလွှာကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
ကောက်ပဲသီးနှံများ- ကျန်းမာသောမြေဆီလွှာအတွက် လျှို့ဝှက်လက်နက်
https://www.youtube.com/watch?v=3j5MRJeCoYs