ကြက်အစာအစား အပြည့်အဝအသုံးပြုနိုင်သော အပင်များ (၇) မျိုး – တစ်ကြိမ်စိုက်၊ အမြဲတမ်းကျွေးမွေး
၂၀၁၉ ခုနှစ်ကနှိုင်းယှဉ်လျှင် အစာဈေးနှုန်းများ ၄၀% မှ ၆၀% အထိ တက်လာပြီလား။ သင်တစ်ဦးတည်း မဟုတ်ပါ — ထိုတိုးလာမှုတွေကို ဆက်လက်ခံစားနေစရာ မလိုပါ။ ဤဗီဒီယိုတွင်၊ တက္ကသိုလ်သုတေသနများ၊ ပညာရှင်များစိစစ်ထားသော လေ့လာမှုများနှင့် ဆယ်စုနှစ်များစွာ သဘာဝစိုက်ပျိုးရေး လက်တွေ့မှတ်တမ်းများဖြင့် အတည်ပြုထားသည့် အပင်မျိုးစိတ် (၇) မျိုးကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းပြထားပါသည်။ ဤအပင်များအားလုံးကို ပေါင်းစပ်စိုက်ပျိုးပါက သင်မွေးမြူထားသော ကြက်အုပ်အတွက် အစာ၏ ၇၀% မှ ၁၀၀% အထိ အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အကြွင်းအကျန်တွေ မဟုတ်ပါ။ ကြက်အစာတော့့့ မဟုတ်ပါ။ ပြည့်ဝသော အာဟာရ — ပရိုတင်း၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီဓာတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားဖြည့်မှုများ — ကို သာမန်အိမ်ခြံဝင်းအတွင်း၌ပင် စိုက်ပျိုးရယူနိုင်ပါသည်။
💬 အောက်တွင် မှတ်ချက်ရေးခဲ့ပါ — ဤအပင်မျိုးစိတ် (၇) မျိုးအနက် သင်စတင်စိုက်ပျိုးဖွယ်ရာ အများဆုံးအပင်မှာ မည်သည့်အပင်ဖြစ်ပြီး အဘယ်ကြောင့်နည်း။ မှတ်ချက်တိုင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖတ်ရှုပါမည်။ အဖြေတွေဟာ မျှော်လင့်ထားတာထက် အမြဲတမ်း ပိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။
👍 အကယ်၍ ဤဗီဒီယိုက သင့်အား အကူအညီဖြစ်စေခဲ့ပါက Like နှိပ်ခြင်းဖြင့် ကူညီပါ — ၎င်းသည် အခြားသော ကြက်မွေးမြူသူများ ဤအချက်အလက်ကို အရေးအကြီးဆုံးအချိန်တွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။
🔔 အစားအစာစိုက်ပျိုးခြင်း၊ တိရစ္ဆာန်များမွေးမြူခြင်းနှင့် တောင်းဆိုသည်ထက် ပိုမိုပြန်လည်ပေးဆပ်နိုင်သော စနစ်များတည်ဆောက်ခြင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့အသုံးတည့်ပြီး သုတေသနဖြင့် အတည်ပြုထားသော ကွန်တန့်များအတွက် Subscribe လုပ်ပါ။
#ကြက်အစာ #အိမ်နောက်ဖေးကြက်မွေး #ကိုယ်ပိုင်လယ်ယာဘဝ #ကိုယ်ပိုင်လယ်ယာဘဝဟန်ပန်