စာလိပ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း – ကလေးများအား Screen Cloviction ကိုရိုက်နှက်နိုင်အောင်ကူညီရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ
သင့်ကလေးသည်ဖန်သားပြင်သို့အမြဲချိတ်ထားသလား။ ကလေးများမျက်နှာပြင်စွဲခြင်းသည်တကယ့်ပြ issue နာဖြစ်ပြီးသူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သို့သော်မျှော်လင့်ချက်မပျောက်ပါနှင့် – သင့်ကလေးများကိုဖန်သားပြင်များထံမှဝေးဝေးသွားနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ဖန်သားပြင်ဆိုင်ရာအချိန်ပြ problems နာများကိုကိုင်တွယ်ရန်မိသားစုများအတွက်ဖန်တီးမှုနှင့်အသုံးဝင်သောသိကောင်းစရာများကိုဖော်ပြထားသည်။ အပြောင်းအလဲများသည်ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုကိုမည်သို့ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
မျက်နှာပြင်စွဲချက်ကကလေးများကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
Screen စွဲခြင်းသည် Gadgets များကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲရန်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဖုန်းများ, ကွန်ပျူတာများနှင့်တက်ဘလက်များနှင့်အခမဲ့အချိန်များစွာကုန်ဆုံးသောအခါဖြစ်ပျက်သည်။ ဂိမ်းများနှင့်ဗွီဒီယိုများကသူတို့ကို tained ည့်ခံစောင့်ရှောက်ခြင်း, ဤအလေ့အကျင့်သည်ချိုးဖျက်ရန်ခက်ခဲပြီးနေ့စဉ်ဘဝတွင်ပြ problems နာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ကလေးများသည်မျက်နှာပြင်အသုံးပြုမှုနှင့်အခြားလုပ်ဆောင်မှုများကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ကြိုးစားကြသည်။
ကွဲပြားခြားနားသောပြ issues နာများဖုံးအုပ်ထားနိုင်ပါသည်။
ဖန်သားပြင်ကိုအသုံးပြုသောကလေးများသည်အိပ်ပျော်နေသောပြ trouble နာများစွာရှိနိုင်သည်။ ဖန်သားပြင်မှအလင်းသည်သူတို့၏ ဦး နှောက်ကိုရှုပ်ထွေးစေပြီးအိပ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ ကောင်းသောအနားယူခြင်းမရှိလျှင်သူတို့သည်တစ်နေ့တာတွင်ပင်ပန်းသည်ဟုခံစားရသည်။
ဖန်သားပြင်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကလေးများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆူညံသံနှင့်မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ရုပ်ပုံများသည်သူတို့၏ကြီးထွားလာသောစိတ်များအတွက်အလွန်များလွန်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ကြောက်ရွံ့ခြင်း,
ပညာရေးဆိုင်ရာရုန်းကန်မှုများ။ ဖန်သားပြင်များပေါ်တွင်အချိန်သည်လေ့လာမှုအချိန်မှဝေးကွာသည်။ ကလေးတွေကကျောင်းမှာပိုဆိုးလာနိုင်တယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာကောင်းမွန်စွာအလုပ်မဖြစ်ကြဘူး, ၎င်းသည်အဆင့်နှင့်သင်ယူခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှု။ ကလေးများသည်အခြားသူများနှင့်စကားပြောခြင်းကိုတစ်နေ့လုံးဖန်သားပြင်များကြည့်ရှုခြင်းကစိတ်နာသည်။ သူတို့သည်မိတ်ဆွေများသို့မဟုတ်မိသားစုများနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောခြင်းနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောခြင်းကိုလက်လွှတ်လိုက်ကြသည်။ အသင်းများတွင်သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ကိုင်ရန်သူတို့၏စွမ်းရည်သည်ထိခိုက်နိုင်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး။ ဖန်သားပြင်နှင့်အတူထိုင်ခြင်းသည်အပြင်ဘက်တွင်တက်ကြွစွာကစားခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းနည်းခြင်းကြောင့်ကလေးများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏အားသာချက်နှင့်စွမ်းအင်ပမာဏကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသက်ရောက်မှုရှိသည်။
ကလေးများသည်ကလေးစိတ်ပညာစာအုပ်များကိုကလေးများစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံကိုလေ့လာရန်စူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည်။ ဤစာအုပ်များသည်ပြ issues နာများစွာကိုဖန်တီးရန်ပြ issues နာများစွာကိုကူညီရန်ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များပေးသည်။ ကလေး၏စိတ်ကိုနားလည်ခြင်းအားဖြင့်မိဘများသည်သူတို့ကိုလမ်းပြရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများကိုသိကြသည်။ ဤဗဟုသုတဖြင့်သူတို့အိမ်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေနိုင်သည်။
Screen Time Plimits ကိုသတ်မှတ်ခြင်း – မိဘများအတွက်ထိရောက်သောသိကောင်းစရာများ
“ညစာစားပွဲစားပွဲမှာဖုန်းမရှိဘူး”
ယနေ့မိသားစုများစွာအတွက်မျက်နှာပြင်အချိန်သည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ကိရိယာများသည်အခမဲ့အချိန်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအခန်းငယ်လေးခန်းကိုချည်နှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ကစားခြင်းအတွက်ထွက်ခွာသည်။ ကလေးများအားလမ်းညွှန်ရန်နှင့်ရှင်းလင်းသောကန့်သတ်ချက်များချမှတ်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
scrolling စွဲလမ်းမှုများကိုဖယ်ရှားရန်စိတ်ကူးတစ်ခုမှာအိမ်တွင်မျက်နှာပြင်အခမဲ့ဇုန်များဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ အစားအစာများအတွက်အစာစားသည်။ သူတို့ကလူတိုင်းကိုအာရုံပျံ့လွင့်စရာမလိုဘဲမျက်နှာချင်းဆိုင်စကားပြောခွင့်ပြုသည်။ အိပ်ခန်းများကပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖန်သားပြင်များအခမဲ့နေသင့်သည်။ အချို့သောဒေသများနှင့်အချိန်များမျက်နှာပြင်ကိုကင်းလွတ်စေရန်မိသားစုများသည်အတူတကွအချိန်ကိုအာရုံစိုက်နိုင်သည်။
၎င်းသည်အသက်အရွယ်သင့်လျော်သောအချိန်အတိုင်းအတာများကိုသတ်မှတ်ရန်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အသက် 2-5 နှစ်အရွယ်ရှိကလေးများအတွက်တစ်နာရီလျှင်တစ်နာရီသည်များသောအားဖြင့်ပညာရေးဆိုင်ရာပြပွဲများသို့မဟုတ်ဂိမ်းများနှင့်အတူဖြစ်သည်။ အသက် 6 နှစ်နှင့်အထက်ကလေးများသည်မျက်နှာပြင်အချိန်ပိုများများရနိုင်သည်, သို့သော်မိဘများသည်အိမ်စာနှင့်ပြင်ပတွင်ကစားခြင်းကဲ့သို့သောအခြားလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်ဟန်ချက်ညီအောင်ပြုလုပ်ရမည်။ တိကျသောအချိန်ဇယားများသည်လူတိုင်းကိုအသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသည့်အခါလူတိုင်းသိရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
မိဘများသည်ဥပမာအားဖြင့် ဦး ဆောင်သင့်သည်။ မိဘများသည်ဖုန်းများသို့မဟုတ်တက်ဘလက်များကိုလျော့နည်းသွားသည့်အခါကလေးများသတိပြုမိပြီးမကြာခဏဝတ်စုံကိုလိုက်နာသည်။ မိသားစုတစ်စုလုံးသည်တစ်ခါတစ်ရံဖြုတ်ချရန်လိုအပ်ပြီးအတူတကွရှိနေခြင်းကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်မိသားစုလုပ်ဆောင်မှုများသည်ငွေချေးစာချုပ်များကိုခိုင်မာစေနိုင်သည်။
ဖန်သားပြင်မှဖန်တီးမှုအခြားနည်းလမ်းများ
ကလေးများသည်ဖန်သားပြင်များ၌အချိန်များစွာကုန်လွန်တတ်ကြသော်လည်းဤအလေ့အထကိုလျှော့ချရန်ပျော်စရာနည်းလမ်းများရှိသည်။ သင်သည်မိသားစုအချိန်ကိုရိုးရှင်းသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်သည်။ ဒီနေရာမှာစိတ်ကူးများအနည်းငယ်ရှိပါတယ်:
လက်မှုပညာအချိန်။ စက္ကူ, ကော်, ကတ်ကြေးနှင့်အရောင်များကဲ့သို့သောအနုပညာအထောက်အပံ့များကိုစုဆောင်းပါ။ ကလေးများသည်ရိုးရှင်းသောစီမံကိန်းများကိုဖန်တီးနိုင်သည့်အထူးယာဉ် area ရိယာတစ်ခုကိုတည်ဆောက်ပါ။ မိသားစု 0 င်များသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းများအတွက်ကဒ်များသို့မဟုတ်သေးငယ်သောလက်ဆောင်များကိုပြုလုပ်ရန်သူတို့ကိုအားပေးပါ။
မိသားစုပုံပြင်များ။ ပုံပြင်များဝေမျှရန်တစ်နေ့တာအတွက်အထူးအချိန်ဖန်တီးပါ။ ၎င်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်ရှိပြီးသားစာအုပ်များမှပြုလုပ်နိုင်သည်။ မိသားစု 0 င်တစ် ဦး စီသည်ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကိုပြောပြပါ,
အတူတူဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းများအတူတကွ။ လူတိုင်းကိုအပတ်တိုင်းဂိမ်းညဥ့်ညဥ့်ညဥ့်ကိုသတ်မှတ်ထားသည့်ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည်မိသားစု 0 င်များအကြားပျော်စရာကောင်းသောအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုပြီးကလေးများအားလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုတွင်ကလေးတွေအလုပ်လုပ်သည်။
ဆုလာဘ်ဇယား။ ဖန်သားပြင်များပေါ်တွင်အချိန်နည်းစေရန်ကလေးများကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကလေးများကိုလှုံ့ဆော်ရန်ရိုးရှင်းသောဆုလာဘ်ဇယားများကိုသုံးပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန်အချိန်များအတွက်ကြယ်များသို့မဟုတ်စတစ်ကာများပေးခြင်းအားဖြင့်လွယ်ကူစေရန်။ ဂိုးများရောက်ရှိရန်ဆုသေးသေးလေးများကိုကမ်းလှမ်းပါ။
သဘာဝတရားလမ်းလျှောက်။ အနီးအနားရှိပန်းခြံများသို့မဟုတ်သဘောသဘာဝအစက်အပြောက်များတွင်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းစီစဉ်ပါ။ ဤရွေ့ကားထွက်ပေါက်များသည်မိသားစုတစ်ခုအနေနှင့်အတူတကွသဘောသဘာဝနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်အခွင့်အရေးပေးသည်။ ၎င်းသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်နှောင်ကြိုးလျှော့ချရန်လန်းဆန်းစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
နည်းပညာကိုမဟာမိတ်အဖြစ်သို့ပြောင်းပါ။ ပညာရေးဆိုင်ရာအက်ပ်များသည်ကလေးများအားကြီးထွားလာသည်။
နည်းပညာသည်ပြ a နာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ အချို့အက်ပလီကေးရှင်းများသည်ကလေးများအားသင်ယူခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုကိုကူညီနိုင်သည်။ ပညာရေးဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းများသည်ကလေးများအားသင်္ချာ, စာဖတ်ခြင်း, သိပ္ပံနှင့်အခြားအရာများကိုသင်ကြားပေးနိုင်သည်။ ဤကိရိယာများသည်ကလေးများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံသောဂိမ်းများနှင့်ဉာဏ်စမ်းပဟေ es ိများကို အသုံးပြု. ပျော်စရာကောင်းသည်။ အသိဉာဏ်မရှိသော scrolling လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကစားခြင်းမဟုတ်သောဂိမ်းများကိုဖွင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ကစားခြင်းအစားကလေးများသည်ဤအက်ပလီကေးရှင်းများကိုသူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ပညာရေးဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းများသည်ကလေးများသည်မိမိတို့၏အရှိန်အဟုန်ဖြင့်သင်ယူရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးတစ် ဦး စီသည်ကွဲပြားခြားနားပြီးဤအက်ပလီကေးရှင်းများသည်၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကလေးများသည်ခေါင်းစဉ်ကိုပိုမိုနားလည်သည်အထိသင်ခန်းစာများကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ဖိအားမရှိဘဲဗဟုသုတကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
များစွာသောပညာရေးအက်ပလီကေးရှင်းများသည်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ ကလေးများသည်ပဟေ les ိများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်သို့မဟုတ်သူတို့၏နားလည်မှုကိုစမ်းသပ်ရန်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုနိုင်သည်။ သူတို့ကချက်ချင်းတုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိသည်။ ယင်းကသူတို့ကိုလေ့လာရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
သင်၏ကလေးများသည်မျက်နှာပြင်စွဲချက်ကိုရိုက်နှက်ရန်ကူညီပါ
ကလေးများအတွက်မျက်နှာပြင်စွဲခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းမိဘများသည်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာအတွေးအခေါ်များနှင့်တသမတ်တည်းစည်းမျဉ်းများကို အသုံးပြု. ကူညီနိုင်သည်။ Screen-zontes zone များသို့မဟုတ်ပညာရေးဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းများရှာဖွေခြင်းကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများသည်ကြီးမားသောခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် Screen Pumage ကိုလျှော့ချပြီးအိမ်မှာကျန်းမာတဲ့ဟန်ချက်ကိုရှာဖို့ဒီနေ့နည်းလမ်းအသစ်တွေကိုစမ်းကြည့်ပါ။
ဖြေ –
– https://www.direfthedad.co.uk/breaking-The-scroll-simple-ways-to-tohelp-keat-addience/
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီနေ့ဝါရင့်ဖေဖေတစ် ဦး ကိုစဉ်းစားမိသည်။ ကလေးများသည်ကျောင်းနေရန်စိတ်လှုပ်ရှားနေကြစဉ်တွင်မိဘများသည်ဘဏ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့ကို enter ည့်ခံတပ်များစောင့်ရှောက်ရန်စိတ်ပူပန်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့စိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုကိုင်ထားခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအပြင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ။ နှစ်ပေါင်းများစွာစမ်းသပ်မှုနှင့်အမှားအယွင်းများပြုလုပ်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏မိသားစုအတွက်အသက်ကယ်သမားများအတွက်အခမဲ့လုပ်ဆောင်မှုများစာရင်းကိုပြုစုခဲ့သည်။ ဤအတွေးအခေါ်များသည်သင်၏ပိုက်ဆံအိတ်ကိုအချည်းနှီးမကျဘဲနွေရာသီအနားယူခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ ပျော်ပွဲစားစွန့်စားမှုကိုသွားပါ ကျွန်တော့်မိသားစုရဲ့အကြိုက်ဆုံးနွေရာသီလှုပ်ရှားမှုများထဲကတစ်ခုကပျော်ပွဲစားနေတယ်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီးအခမဲ့နှင့်ကလေးတွေက၎င်းကိုလုံးဝချစ်ကြသည်။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ, သစ်သီးများနှင့်အနည်းငယ်မျှသာညှိနှိုင်းခြင်း, ပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်လုပ်ဖို့, ငါက mini- စွန့်စားမှုအဖြစ်မကြာခဏဖွင့်:
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >
လက်ရှိအချိန်တွင်မိဘများအနေဖြင့်အဲ့ဒီ့ဂယ်ရီ, Cary Caryton, Fuqua-Varina, Carner Springs, Garndale, Morrisville, Raleigh, Raleigh, Raleigh, Raleigh, Wendled Forest, Wendell နှင့် Zebulon) သင်ဒီမှာပြောင်းရွှေ့မယ်ဆိုရင်, နိုးထဖို့ကြိုဆိုပါတယ် 2025
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >