ကလေးများအတွက် ပုံမှန်ရေချိုးခြင်း၏ သိပ္ပံနည်းကျ အကြောင်းရင်းများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို သော့ဖွင့်ခြင်း။
နိဒါန်း-
ပုံမှန်ရေချိုးခြင်းသည် ကလေး၏ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အုတ်မြစ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာ။
မျက်နှာပြင်အဆင့် သန့်ရှင်းမှုအပြင်၊ လေးနက်သော သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များနှင့် များပြားလှသည်။
ဤနေ့စဉ် ဓလေ့ထုံးတမ်းနှင့် ဆက်စပ်သော အကျိုးကျေးဇူးများ။
ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများအတွက် ပုံမှန်ရေချိုးခြင်း၏ အရေးပါမှုကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း၊
သိပ္ပံဆိုင်ရာ အခြေခံအုတ်မြစ်များနှင့် များပြားလှသော အကျိုးကျေးဇူးများ။
သိပ္ပံနည်းကျအကြောင်းရင်းများ-
အရေပြားကျန်းမာရေး
ရေချိုးခြင်းက အညစ်အကြေးများ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အရေပြားသေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် အရေပြား၏ သဘာဝအတိုင်း မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
ဆဲလ်များ။
သိပ္ပံနည်းကျအရ၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးပြီး အကောင်းဆုံးအသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ကျန်းမာရေး။
အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်း-
ရေချိုးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ကလေးတွေအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
ရေနွေးနွေးက သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
အပူချိန်
ကိုယ်ခံအားစနစ် မြှင့်တင်ခြင်း-
ပုံမှန်ရေချိုးခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများက မီးမောင်းထိုးပြသည်။
အရေပြားကို သန့်စင်ပေးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးမွှားများ၏ဝန်ကို လျော့နည်းစေပြီး အလုံးစုံခုခံအားကို အထောက်အကူပြုသည်။
စနစ်ထိရောက်မှု။
အကျိုးကျေးဇူးများ
ရောဂါပိုးကာကွယ်ခြင်း-
ပုံမှန်ရေချိုးခြင်းသည် ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ကူးစက်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေသည်။
အရေပြားပေါ်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ စုပုံလာနိုင်သည်။
ပတ်ဝန်းကျင်အမျိုးမျိုးနှင့် မကြာခဏထိတွေ့နေရသော ကလေးများအတွက် ဤအချက်သည် အရေးကြီးပါသည်။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး-
သိပ္ပံနည်းကျအရ အိပ်ရာမ၀င်ခင် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးခြင်းက အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် မြင့်တက်ခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ကျဆင်းခြင်းတို့သည် စိတ်ကို ပြေလျော့စေကာ ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ကလေးများအတွက် အိပ်စက်မှုပုံစံများ။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသိဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးမှု-
ရေချိုးချိန်သည် အာရုံခံစူးစမ်းမှုနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အခွင့်အလမ်းပေးသည်။
ကလေးတွေ။
သိပ္ပံနည်းကျအရ၊ ရေချိုးနေစဉ်အတွင်း ကွဲပြားသော အသွင်အပြင်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှု-
ရေချိုးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သန့်စင်ရုံသာမက အာရုံခံစားမှု အတွေ့အကြုံတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
ပူနွေးသောရေ၊ မွှေးပျံ့သောရနံ့များနှင့် ထိတွေ့ခံစားမှုများသည် ကလေး၏စိတ်ခံစားမှုကို အထောက်အကူပြုသည်
ကောင်းမွန်သော၊ အကောင်းမြင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။
ကျန်းမာသော အလေ့အထများ ထူထောင်ခြင်း-
ပုံမှန်ရေချိုးခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု အလေ့အထကောင်းများ ရရှိစေပါသည်။
သိပ္ပံနည်းကျအရ၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။
ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက အလေ့အထများသည် တစ်သက်တာလုံး ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို အထောက်အကူပြုသည်။
နိဂုံး-
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ကလေးများအတွက် ပုံမှန်ရေချိုးခြင်း၏ အရေးကြီးမှုသည် သန့်ရှင်းမှုထက် ကျော်လွန်ပါသည်။
သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးထားသော ထုံးတမ်းဓလေ့သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသားအရေမှစသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးသော ကျန်းမာရေး။
မိဘများ၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ၊ သို့မဟုတ် ပညာပေးသူများအနေဖြင့် ဤရိုးရှင်းမှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး အကောင်အထည်ဖော်ပါ။
သိသာထင်ရှားသောအလေ့အကျင့်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးငယ်များ၏ အလုံးစုံကျန်းမာချမ်းသာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်။
ကြိုက်နိုင်ပါစေ။
1 နှစ်ကလေးအတွက်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်း
အသက် 1 နှစ်အရွယ် ကလေးငယ်ကို အာဟာရမျှတအောင် အာဟာရမျှတအောင် ပံ့ပိုးပေးမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ရွေးချယ်စရာတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကတော့ ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ သန့်စင်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုပါ… READ More
:
Credit to: https://drdad.in/unlocking-the-scientific-reasons-and-benefits-of-regular-bathing-for-children/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=unlocking-the-scientific-reasons-and- ကလေးများအတွက်-ပုံမှန်-ရေချိုးခြင်း-အကျိုးကျေးဇူးများ
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
YouTube သည် ကလေးများအတွက် ပညာရေးနှင့် ဖျော်ဖြေရေးဆိုင်ရာ ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းသည် သင်ယူမှုနှင့် ကိုက်ညီသည့် ပလက်ဖောင်းဖြစ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာသည် ပညာရေးနှင့် ကိုက်ညီသည့် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက် 4 နှစ်မှ 9 နှစ်ကြား ကလေးများကို
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >
Louise Kinross မှSamuel Habib သည် အသက် 24 နှစ်အရွယ် New Hampshire ကောလိပ်ကျောင်းသူဖြစ်ပြီး ချိန်းတွေ့လိုသူဖြစ်သည်။ သူသည် ပေါင် 350 အလေးချိန်ရှိသော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို မောင်းနှင်ပြီး ပင်ပန်းစွာ ပြောဆိုတတ်သူဖြစ်သောကြောင့်
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >