ရင်သားစုပ်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အချက် ၇ ချက်
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် မိခင်ဘဝအစောပိုင်းကာလများတွင် သွားလာနေသည့် မိခင်အသစ်များအတွက် ၎င်း၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့် တွေ့ကြုံလာရသော လှပသောခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိခင်နို့ညှစ်ခြင်းသည် ပျော့ပြောင်းမှု၊ အဆင်ပြေမှု၊ နှင့် သင့်ကလေးသည် သင်နှင့် ဝေးနေချိန်၌ပင် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိကြောင်း အာမခံချက်ပေးနိုင်သည်။
သင်အလုပ်ပြန်ဝင်ချိန်၊ ထောက်ပံ့ရေးပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကလေးကို ကျွေးမွေးရန် ရိုးရှင်းစွာရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ မှန်ကန်သော ဂီယာရှိခြင်းသည် ကွဲပြားခြားနားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါတွေကတော့ သူတို့ရဲ့ ရင်သားညှစ်တဲ့ခရီးကို စတင်မယ့် မေမေသစ်တွေအတွက် မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားသင့်တဲ့ အရာတွေပါ။
အရည်အသွေးမြင့်လျှပ်စစ်ရင်သားစုပ်စက်
မှန်ကန်သော ရင်သားစုပ်စက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ၊ အကြိမ်ရေနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် သက်ရောက်စေသည့် ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်စုပ်ပေးရန်လိုအပ်သောမိခင်များအတွက်၊ အထူးသဖြင့်အလုပ်မှပြန်လာသူများအတွက်၊ ၎င်း၏ထိရောက်မှုနှင့်အချိန်ကုန်သက်သာသောအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်နှစ်ဆလျှပ်စစ်ရင်သားစုပ်စက်ကိုအလွန်အကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင် သင်သည် မကြာခဏ ရွေ့လျားနေပါက သို့မဟုတ် အမျိုးမျိုးသော ဆက်တင်များတွင် စုပ်ရန်လိုအပ်ပါက ကြိုးမဲ့ရင်သားစုပ်စက်ကဲ့သို့ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး သတိပညာဖြင့် စုပ်ယူနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည့် ပန့်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
ရင်သားစုပ်စက်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ သက်တောင့်သက်သာ အံဝင်ခွင်ကျ နှင့် ထိရောက်သော နို့ရည်ကို သေချာစေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော စုတ်ယူမှု ဆက်တင်များနှင့် ရင်သားဒိုင်း အရွယ်အစားများစွာပါသည့် မော်ဒယ်များကို ရှာဖွေပါ။ ထို့အပြင်၊ ဤအရာများသည် သင်၏နေ့စဉ်စုပ်ယူမှုအတွေ့အကြုံကို သိသာထင်ရှားစွာ သက်ရောက်မှုရှိစေသောကြောင့် ပန့်၏သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက် အပိတ်စနစ်ပါရှိမရှိကို စစ်ဆေးပါ။
ယုံကြည်စိတ်ချရသော လျှပ်စစ်ရင်သားစုပ်စက်သည် အပြုသဘောဆောင်သော စုပ်ထုတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ကလေး၏ သဘာဝအတိုင်း နို့စို့ခြင်း စည်းချက်ကို တုပထားသော မော်ဒယ်ကို ရှာဖွေပါ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော စုပ်ယူမှု အဆင့်များနှင့် နို့ရည်များကို ထိရောက်စွာ ထုတ်လွှတ်နိုင်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် မော်ဒယ်ကို ရှာဖွေပါ။
လက်ဖရီးစုပ် ဘရာစီယာ
လက်လွတ်စုပ်သည့် ဘရာစီယာသည် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စုပ်ထုတ်နေစဉ်တွင် လုပ်ဆောင်စရာများစွာကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ အီးမေးလ်များကို ဖြေဆိုရန်၊ စာဖတ်ရန် သို့မဟုတ် အနားယူရန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ စုပ်အားကောင်းသော ဘရာစီယာသည် သင့်လက်များကို လွတ်မြောက်စေပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ကို များစွာလျော့ပါးစေသည်။
Hand-free pumping ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ သင့်ရင်သားစုပ်စက်နှင့် လိုက်ဖက်မှုရှိသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုသည် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ ဘရာစီယာကို ပျော့ပျောင်းပြီး ဆွဲဆန့်နိုင်သော အထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး စုပ်စက်၏အနားကွပ်များကို လုံခြုံစွာ ပံ့ပိုးပေးကာ သင့်ရင်သားအရွယ်အစားပြောင်းလဲမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေကြောင်း သေချာပါစေ။ တီးဝိုင်းနဲ့ ခွက်အရွယ်အစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ဖို့နဲ့ နို့စုပ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်မဖြစ်စေဘဲ စုပ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဘယ်လိုနေရာမှာ ခိုင်ခံ့အောင် ထိန်းသိမ်းထားမလဲဆိုတာက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
သင်၏ပြောင်းလဲနေသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အံဝင်ခွင်ကျရှိစေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော ကြိုးများနှင့်အပိတ်များပါရှိသော လက်မပါဘဲစုပ်သည့်ဘရာစီယာကိုရှာဖွေပါ။ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုနှင့် ပန့်အစိတ်အပိုင်းများကို ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ဖယ်ရှားခြင်းမှာ မည်ကဲ့သို့ရိုးရှင်းကြောင်း တိကျစွာသုံးသပ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ သန့်ရှင်းရလွယ်ကူပြီး တာရှည်ခံပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းနှင့် လျှော်ဖွပ်ခြင်းတို့ကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကို တန်ဖိုးရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
သိုလှောင်အိတ်များ သို့မဟုတ် ပုလင်းများ
မိခင်နို့ရည် သိုလှောင်မှု ရှိခြင်း ဆိုသည်မှာ သင် အမြဲတမ်း ပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် တာရှည်ခံသော သိုလှောင်မှု ဖြေရှင်းနည်းများ လိုအပ်ပါသည်။ မိခင်နို့သိုလှောင်အိတ်များသည် အေးခဲပြီး နေရာပိုယူနိုင်သော်လည်း ပုလင်းများသည် ပန့်အများစုနှင့် တိုက်ရိုက်တွဲနိုင်ပြီး ပြန်သုံးနိုင်သည်။ သင့်နို့၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန် BPA မပါသော ရွေးချယ်မှုများကို ရွေးချယ်ပါ။
သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ
သင့်ရင်သားစုပ်စက်နှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားရှိခြင်းသည် သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးထုတ်ကုန်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ပုလင်းစုတ်တံနှင့် ဆပ်ပြာကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပြီး အမြန်ပိုးသတ်နိုင်သောရွေးချယ်မှုအတွက် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ပုလင်းများအတွက် ရေနွေးအိတ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
အအေးခံခြင်းနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖြေရှင်းချက်
အလုပ်မှာ ဒါမှမဟုတ် သွားရင်းလာရင်း စုပ်တဲ့မေမေတွေအတွက်၊ နို့ဘူးကို ဘေးကင်းစွာ သယ်ပို့ဖို့အတွက် ရေခဲအိတ်ပါတဲ့ အအေးခံအိတ်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ နို့ကို အချိန်ကြာကြာ အအေးခံထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အိတ်များကို သင့်ကလေး သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာသို့ ပြန်ရောက်သည်အထိ လတ်ဆတ်နေစေမည့် အိတ်များကို ရှာဖွေပါ။
ကိရိယာတန်ဆာပလာများအတွင်း ကြိုးမဲ့ရင်သားစုပ်စက်ကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင်၏စုပ်ထုတ်မှုအတွေ့အကြုံကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပါဝါပလပ်ပေါက်သို့ ကြိုးမချိတ်ဘဲ ရွှေ့ခြင်းသည် ပိုမိုသဘာဝကျပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော စုပ်ယူမှုအပိုင်းကို ရရှိစေပါသည်။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော စက်ပစ္စည်းများသည် သင့်အဝတ်အစားအောက်တွင် မသိမသာဝတ်ရအဆင်ပြေစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် မည်သည့်နေရာ၊ အချိန်မရွေး စုပ်နိုင်သည်။ အခြားအလုပ်များကို စီမံခန့်ခွဲနေစဉ် သို့မဟုတ် အလုပ်အပြင်ထွက်သည့်အခါ စုပ်ပေးရမည့် အလုပ်များသော မိခင်များအတွက် ၎င်းတို့အတွက် အဆင်ပြေပါသည်။
နို့သီးခေါင်းလိမ်းခရင်မ်
ကောင်းမွန်တဲ့ နို့သီးခေါင်းခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် ဗာလစံစေးကို နို့သီးခေါင်းတွေမှာ ပုံမှန်စုပ်ပေးတာက လုံးဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် သဘာဝ၊ သက်သာစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ အွန်လိုင်းမှာတွေ့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒေသတွင်းနို့တိုက်ကျွေးရေးအဖွဲ့ကနေတစ်ဆင့် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေကြားမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပံ့ပိုးကူညီတဲ့အသိုင်းအဝိုင်းရဲ့တန်ဖိုးကို လျှော့မတွက်ပါနဲ့။ အတွေ့အကြုံများ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် အားပေးမှုများ မျှဝေပေးမည့် မိခင်အချင်းချင်း ကွန်ရက်ရှိခြင်းသည် သင့်ခရီးလမ်းအတွက် ကွဲပြားခြားနားမှုအားလုံးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
နိဂုံး
ရင်သားစုပ်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိခင်နို့၏ အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ နှင့် ထောက်ပံ့မှုရရှိခြင်းနှင့်အတူ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် လွတ်လပ်မှုတို့ကို ပေးဆောင်သည်။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများဖြင့်၊ မိခင်အသစ်များသည် သူတို့နှင့်သူတို့၏ရင်သွေးကို ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောအစပြုမှုရရှိစေရန် စိတ်ချယုံကြည်စွာချပေးခြင်းဖြင့် စိန်ခေါ်မှုများကို လမ်းညွှန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
:
Credit to: https://beanstalkmums.com.au/life/essential-breast-pumping-gear/
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
မှတ်ချက်- ဤဆောင်းပါးကို 2015 ခုနှစ်တွင် စတင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိခင်များအတွက် စိန်ခေါ်မှုများသည် ယခင်အတိုင်းပင်ရှိနေသည့်အတွက်ကြောင့် ဤအကြံဉာဏ်ကို သင့်အတွက် အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် 2024 ခုနှစ်သို့ ရောက်စေရန် ပျော်စရာကောင်းမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ပါသည်။ ~ Beanstalk Mums အဖွဲ့
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >
အမေများနေ့အတွက် လက်ဆောင်ပေးဖို့ စိတ်ကူးတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေလား။ မပြောနဲ့တော့! ကျွန်ုပ်တို့သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကျယ်ပြောလှစွာသော လှည့်ဖြားမှုများရှိခဲ့ပြီး သင့်ဘဝတွင် ဘုရင်မနှင့် ထိုက်တန်သည့် အကြံပြုချက် ၇၅ ခုကျော်ကို ရရှိခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလွန်ရှည်လျားသော အမေများနေ့ 2024
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >