ကျန်းမာပြီး ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတယ်။
အိမ်မှာ အချိန်ပိုကြာလာတာနဲ့အမျှ Delivery food တွေ အများကြီးစားတယ်ဟုတ်လား။
အစပ် ၊ ငန် ၊ အဆီများသော အစားအစာများကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရသော ခေတ်မီသူများအတွက်။
အာဟာရမျှတမှုကို ပေးစွမ်းမယ့် ဟင်းလျာတွေကို ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။
အသီးအရွက် ၆ မျိုးမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ဗီတာမင် စသည်တို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။
အာဟာရမျိုးစုံကို စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
“သင်စားသည်” ဟူသောစကားအတိုင်း တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော အစားအစာများကို စားသုံးကြည့်ပါ။ မကြာခင်မှာ ကျန်းမာတဲ့ ‘ကျွန်မ’ ကို သင်တွေ့နိုင်တော့မှာပါ။
🍲 ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် – 2L (4-5 စားသုံးခြင်း) – 45 မိနစ်
[ပါဝင်ပစ္စည်းများ] ကြက်သွန်နီ ½ လုံး၊ မုန်လာဥနီ ၁ လုံး၊ တရုတ်နံနံ ၂ လုံး၊ ဂေါ်ဖီ ¼ အာလူး ၁ လုံး၊ ခရမ်းချဉ်သီး ၂ လုံး၊ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး ၆-၇ လုံး (စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်) ကရဝေးရွက် ၂ တောင့်၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၄ မွှာ၊ ကုလားပဲစိမ်ထားသော ကုလားပဲ ၂ ခွက် (၂၈၀ ဂရမ်)၊ ဆား ၁ ဇွန်း၊ ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်၊ ရေ 2 လီတာ၊ နံနံပင် ၁ ပင် [ချက်ပြုတ်ခြင်းစတင်ပါ] 1. ရေဆေးထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အန်စာတုံးဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကို အတုံးသေးသေးလေးတွေတုံးထားပါ။(ထိပ်ဖျား။ ဂေါ်ဖီထုပ်၏ မာကျောသော အတွင်းအရွက်များသည် ဟင်းချိုများတွင် အသုံးပြုရန် ကောင်းမွန်သည်)
2. အိုးတစ်လုံးထဲတွင် သံလွင်ဆီလောင်း၊ လှီးထားသော အသီးအရွက်များထည့်ကာ ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်တို့ဖြင့် မွှေကြော်ပါ။
3. ကရဝေးရွက်နှင့် ကုလားပဲစိမ်ထားသော အသီးအရွက်များထည့်မွှေကြော်ပြီး ရေထည့်ကာ အလယ်အလတ်အပူဖြင့် မိနစ် 30 ခန့်ပြုတ်ပါ။
(ထိပ်ဖျား။ ကုလားပဲကို ၂-၃ နာရီခန့် စိမ်ထားပါ။ ၁၀၀ ဂရမ် စိမ်ထားပါ ၂ ခွက်)
4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ပဲများကို ညင်သာစွာ ပြုတ်ပြီးပါက လှီးထားသော ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများကို ထည့်ပြီး အရေပြားကို ဖယ်ထုတ်ရန်အတွက် ပါးပါးလှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီးများကို ထည့်ပြုတ်ပါ။
5. အခွံခွာထားသော ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများကို အချောသတ်ထားသော ဟင်းချိုထဲသို့ ထည့်ပြီး ခဏဆူပြီးနောက် ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ နှစ်သက်စွာ စားသုံးပါ။
6. နံနံပင်ကို စိတ်ကြိုက်ထည့်ပါ။
[စတိုင်လ်ချက်ပြုတ်နည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စားပွဲㅣW TABLE] အက်ပ်- https://wcuisine.app.link/cvAAhDkwvXFACEBOOK: facebook.com/wtableofficial
INSTAGRAM : @wtable_official @wtable_store
အီးမေးလ်- [email protected]
–
ဤဗီဒီယိုကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲခြင်းနှင့် ဆင့်ပွားတည်းဖြတ်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
W TABLE မှ © 2023 ရပိုင်ခွင့်အားလုံးကို လက်ဝယ်ရှိသည်။
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
နွေရာသီလန်းလန်းလန်းလန်းလန်းဆန်းကြိတ်ဖြန်းလက်ဝါးကပ်တိုင်ရေခဲ Mango Milkshake လုပ်ခြင်း Ramadan iftar တွင်ပြုလုပ်သည်။ Mango ဖျော်ရည်ကိုရောင်းသောအလုပ်ကြိုးစားသောလူငယ်။ Karside အံ့သွဖွယ် Aam Ras Sarbath Aam Ras Sarbath! ပါကစ္စတန်လူမျိုးသည် Ramadan iftar
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >
Haleem Biryani အတွက်ကြီးမားသောအလျင်အမြန်! Pan Mandi Food Street ရှိကျော်ကြားသော Mutton Haleem + အမဲသား Biryani ။ လူတွေဟာ Hyderabadi Haleem Biryani အတွက်အရူးပဲ။ ပါကစ္စတန်လမ်းအစားအစာ
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >