ဆန်လုံးညိုကို အရသာရှိအောင် ချက်ပြုတ်နည်း ❗ ဆန်လုံးညိုကို ဆန်ဖြူထက် ပိုပျော့အောင် လုပ်နည်းကို သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
✔️Namul Gimbap ချက်နည်းကို အသေးစိတ်ကြည့်ရှုပါ📎 https://wcuisine.app.link/8lwlxgry8Kb
🌾 မင်္ဂလာပါ ဒီနေ့မှာတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဆန်လုံးညိုချက်ပြုတ်နည်းကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆန်လုံးညိုသည် ဆန်ဖြူထက် အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပိုမိုကြွယ်ဝသောကြောင့် အစာကြေလွယ်စေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ဆန်လုံးညိုကို ပထမအကြိမ် ကြိုးစားနေတဲ့သူတွေတောင် လွယ်လွယ်ကူကူ လိုက်လုပ်နိုင်အောင် အဆင့်ဆင့် သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်များတဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာတောင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ကို ပြင်ဆင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီဟင်းချက်နည်းကို စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော ဆန်လုံးညိုဖြင့် သင့်ပန်းကန်ကို ပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။
🌾 ဆန်လုံးညို – 2 – 3 စားသုံးခြင်း – 30 မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ဆန်လုံးညိုစိမ်ထားသော ခွက် ၂ ခွက်၊ ဓာတ်သတ္တုရေ ၂.၅ ခွက်
1. ဆန်လုံးညိုကို ရေအနည်းငယ်ဆေးကြောပြီး 5 နာရီမှ 6 နာရီကြာစိမ်ထားပါ။
2. စိမ်ထားသော ဆန်လုံးညိုကို ဇကာတစ်ခုထဲတွင် ရေစစ်ထားပါ။
3. ဆန်လုံးညိုနှင့် ရေသန့်ဗူးများကို အိုးတစ်လုံးထဲထည့်ကာ အဖုံးပိတ်ပြီး အပူမြင့်မှပြုတ်ပါ။
4. ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် ရေနွေးငွေ့ တက်လာလျှင် အပူကို အလယ်အလတ်မှ အနိမ့်သို့ လျှော့ချပြီး နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့် ဆူပွက်လာပြီးနောက် မီးပိတ်ကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ရေနွေးငွေ့ ထားလိုက်ပါ။
FACEBOOK: facebook.com/wtableofficial
INSTAGRAM : @wtable_official @wtable_store
အီးမေးလ်- [email protected]
–
ဤဗီဒီယိုကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲခြင်းနှင့် ဆင့်ပွားတည်းဖြတ်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
W TABLE မှ © 2024 ရပိုင်ခွင့်အားလုံး လက်ဝယ်ရှိသည်။
#ဆန်ညို #ဆန်လုံးညို #ဆန်ညိုချက်ပြုတ်နည်း
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
လျင်မြန်သော စားဖိုမှူးကျွမ်းကျင်မှု၊ နေ့လယ်စာသေတ္တာရောင်းချသူနှင့် သိုးသားစွပ်ပြုတ်
#Shorts #Persimmon #DriedPersimmonFactory တည်နေရာ- Yeongdong (ဆင်ဒေါင်းနေရှိုင်းသီးခြောက်) https://goo.gl/maps/opQYFEtrE2PZMJGb8 (စုံစမ်းရန်အီးမေးလ်) [email protected]