သင်ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည့်အကောင်းဆုံး broccoli ချက်ပြုတ်နည်းများ
(1) ထောပတ်ကြက်သွန်ဖြူပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း။ သင်အလွယ်ကူဆုံးထောပတ်ကြက်သွန်ဖြူ Broccoli Recipe သင်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ငါ့သံလွင်ဆီ၏ရိုးရှင်းမှုကိုကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာဖြင့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှစ်သက်ပါ။ အပျိုကွန်းအပျိုကညာသံလွင်ဆီ၌Sautéingသည်အာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ စင်ကြယ်သောကြက်သွန်ဖြူသည်အနံ့နှင့်အတိမ်အနက်ကိုဖြည့်စွက်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရဲ့ကောင်းမြတ်ခြင်းကိုမပေးဘဲထောပတ်တစ်ကွက်ပတ်လုံးကကြွယ်ဝမှုကိုထပ်ဖြည့်သည်။ Bland မှနှုတ်ဆက်ခြင်း, BrocColi နှင့်ဤ flavourful, အာဟာရထုပ်ပိုးထားသောပန်းကန်ကိုမြည်းစမ်းပါ။
(2) အမဲသားနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမွှေး – ကြော်။ ခေါ်ဆိုခြင်းထက်ဤအမြန်လုပ်ပါ။ လွယ်ကူသောအရည်ရွှမ်းစာရွက်! မှိုင်းရန်နှုတ်ဆက်ခြင်း, ဤလွယ်ကူသောစာရွက်သည်အရည်ရွှမ်းသောကင်, ကြည်လင်ပြတ်သားသောအစိမ်းရောင်နှင့်ရဲရင့်သော Savory Sauce Sevory Sauce ဖြစ်သည်။ တရုတ်အစားအစာများကမှုတ်သွင်းခြင်း, ၎င်းသည်တက်ကြွသောအရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုချိန်ခွင်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ဆန်းကြယ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ, ပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာများနှင့်အရသာအပေါ်အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်အမွှေးအကြိုင်ချိန်ညှိချက်များဖြင့်သင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Plus အားမှာယူတာထက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ချက်ပြုတ်နေတုန်းချက်ပြုတ်နေတုန်းပဲ, နှစ် ဦး စလုံးအတူတကွအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်၏ဆစ်ဆန်သောဆန်ကို 0 န်ဆောင်မှုပေးပါ။
(3) creamy broccoli tortellini ။ ဤ creamy broccoli tortellini pasta သည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအရသာရှိသောပန်းကန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် portellini သည်ကြွယ်ဝသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့် Parmesan Sauce နှင့် Parmesan Sauce တို့နှင့်ပြည့်နှက်နေသော, ဤစာရွက်သည်အဆင်သင့် tortellini ကိုချောချောမွေ့မွေ့ savory sauce ဖြင့်ချောချောမွေ့မွေ့ထားသောငံပြာရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအရသာနှင့်ပြည့်ဝသည်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းသည်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်မုန့်များ၏အရိပ်အမြွက်အတွက်ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်အတူမျှတသောလတ်ဆတ်သောအနည်းငယ်ချိုမြိန်သောထိတွေ့မှုများကိုထည့်သွင်းထားသည်။ လုပ်ရန်လွယ်ကူသည်, ဤခေါက်ဆွဲသည်ပျော်စရာကောင်းသောအစားအစာနှင့်ပြည့်ဝသောကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအစားအစာ,
(4) ကြက်သွန်ဖြူ broccolini ခေါက်ဆွဲ။ အချက်အပြုတ် 15 မိနစ်စွန့်စားမှုအပေါ်စတင်! အချက်အပြုတ် 15 မိနစ်စွန့်စားမှုကိုဤ spaghetti နှင့် broccolini လက်ရာနှင့်အတူစတင်ပါ။ သင်ဟာခေါက်ဆွဲ, ကြက်သွန်ဖြူ, ထောပတ်, ငရုတ်သီးနဲ့ broccolini ကိုပန်ကာတစ်ယောက်ဖြစ်နေရင်မင်းကမင်းကိုကုသဖို့ပဲ။ ဤပန်းကန်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအရာအနည်းငယ်သာလိုအပ်သောလက်တဆုပ်စာသာရှိသောလက်တဆုပ်စာသာလိုအပ်သောအစားအစာများလိုအပ်သည်။ ခေါက်ဆွဲကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ခေါက်ဆွဲကိုချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်ပျက်နေတုန်းမင်းရဲ့ prep game ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။ PACTA သည်အပြည့်အ 0 ချက်ပြုတ်ထားသောအချိန်အားဖြင့်ဆော့ဖ်ခ်ကိုSautééကို Sautcolini နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ voilà, အရသာနှင့်လျင်မြန်စွာ pasta ပန်းကန်ကိုထမ်းဆောင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ! ပျော်မွေ့!
(5) ဒိန်ခဲထိပ်နှင့်အတူ broccoli puree ။ ကတ်တီပါချောမွေ့ broccoli ဘေးထွက်ပန်းကန်။ တစ်ပန်းဂေါ်ဖီစင်စင်ကြယ်သည်အလွန်အရသာရှိပြီးအရသာရှိသောဘေးထွက်ပန်းကန်ကိုပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဒီဒိန်ခဲအပေါ်ယံလွှာအတွက်မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်တန်းကထိပ်ဆုံး။ ၎င်းသည်ချောချောမွေ့မွေ့ချောမွေ့ပြီးအစားအစာအများစုနှင့်အတူသွားသည်။
(6) ဆိတ်ဒိန်ခဲနှင့်ထင်းရှူးပင်များနှင့်အတူ broccoli ဟင်းချို။ အလွန်ကောင်းသောအစိမ်းရောင် finish ကိုအတူအလွန်အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဒီ broccoli ဟင်းချိုစာရွက်မှာပါဝင်ပစ္စည်းတွေအနည်းငယ်သာရှိတယ်, အဲဒါကကြောက်စရာကောင်းတယ်, ကြက်သားသိုလှောင်ရုံများသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသိုလှောင်ရန်မလိုပါ။ အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ရန်ရိုးရှင်းပါသည်။ toasted ပေါင်မုန့်အခွံမာသီးများနှင့်ဆိတ်ဒိန်ခဲများကိုဖြည့်စွက်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်၎င်းကိုအဆင့်အသစ်တစ်ခုသို့ကျိန်းသေယူလိမ့်မည်။ ဒါကဒီစာရွက်နဲ့ပတ်သက်ပြီးအလှအပပဲ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုစိမ်းလန်းစိုပြေအောင်ငါးမိနစ်သာချက်ပြုတ်ပြီး၎င်းသည်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းအရသာကိုငါးမိနစ်သာကြာသည်။ Groccoli ဟင်းချိုသည်အစိမ်းရောင်မဟုတ်ဘဲအညိုရောင်မဟုတ်သင့်ပါ။
👉 (1) ထောပတ်ကြက်သွန်ဖြူ Broccoli – https://Recipe30.com/butter -garsarsarlic-brocy-brocoli.html/
👉 (2) အမဲသားနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းလီယိုနှိုးဆွ – https://Recipe30.com/beef-board-brocycoli-stir-fry.html/
👉 (3) creamy broccoli tortellini – https://Recipe30.com/creamy-brocy-boccoli-tortellini.html/
👉 (4) ကြက်သွန်ဖြူ broccolini pasta – https://Recipe30.com/garlic-brocolini-pasta.html/
👉 (5) Broccoli Pech – https://Recipe30.com/brocoli-puree-with-a-cheesy-top.html/
👉 (6) broccoli ဟင်းချို – https://recipe30.com/broccoli-soup-with-with-Goat-Goat-Goat-Goat-Goat-
👉ကျွန်ုပ်၏အကြိုက်ဆုံးမီးဖိုချောင်သုံးကိရိယာများ (တွဲဖက်): https://amzn.to/4gjgmtz
👉 Instagram ကိုကျွန်ုပ်နောက်သို့လိုက်လော့။ https://www.instagramach.com/Recipe30/
👉 Facebook တွင်ကျွန်ုပ်နောက်သို့လိုက်လော့။ https://www.facebook.com/Recipe30/
ငါ့ကိုတစ်ခုခုပို့ချင်လား
ပန်ကာမေးလ်နှင့်ထုတ်ကုန်များ
စာပို့လိပ်စာ:
ReciE30
PO Box 416
Mount မာသ 3934 Mount
ဗစ်တိုးရီးယားသွစတြေးလျ
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
Kardea ၏အရသာရှိသောကြက်သားသည်ငရုတ်သီးနှင့်နံ့သာမျိုးများဖြင့်စွပ်စွဲခံထားရသောကြက်တစ်ကောင်ကို Kardea ၏အရသာရှိသောကြက်တစ်ကောင်သည်အရိုးမှေးမှိန်သွားသည်။ Kardea ၏အုန်းသီးဆန်နှင့်ပဲများနှင့်အတူအမှုဆောင်ခြင်းနှင့်သင်၏မီးဖိုချောင်တွင်အရသာနှင့်ဘီလီယံကိုယူဆောင်လာနိုင်သည်။ #kardaBoVing #foodnetwork #delicianSmissBrowen #stewedchicken #KidsbakingChampionship ကို #kidsbakingChampionship ကိုဖမ်းစားပါ။ 8 | 7c သို့မဟုတ် #_Streamonmax: https://foodtv.com/streamonmaadonmaxyt!
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >