ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ ဘယ်လိုသင်ယူခဲ့လဲ။
တစ်နေ့မှာ အိမ်အလုပ်တွေပြီးမြောက်ဖို့ စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါ ဝေဖန်မှုတွေနဲ့ အပြစ်တင်တာတွေ ရန်ဖြစ်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ တစ်ခုခုကို သိလိုက်ရတယ်- အခြေအနေတစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကိုယ့်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြဖို့ ပြဿနာမရှိပေမယ့်၊ ရလဒ်အနေဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော အဖြေတစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ရံဖန်ရံခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ရန်ပွဲများသည် နာကျင်ခံစားရမှုများနှင့် အဆင်မပြေသော တိတ်ဆိတ်မှုများတွင် ကျန်ရစ်တတ်သော်လည်း ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ရာ ပြောင်းလဲသွားခဲသည်။ နှစ်အတော်ကြာအောင် ခံစားနေရပြီးနောက်မှာ သူ ဘယ်လို အချက်အလက်တွေ ပေးခဲ့တယ်၊ ဘယ်လို လက်ခံရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် ခင်ပွန်းသည်ထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အာရုံစိုက်ကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းနှင့် ဆက်သွယ်ရပုံနှင့် ပတ်သက်၍ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော အရာအချို့ဖြစ်သည်- မလိုက်လျောညီထွေဖြစ်မည့် မျှော်လင့်ချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်သည် မမျှော်လင့်ထားသော မျှော်လင့်ချက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် အခြားသူတစ်ဦးအား မည်သို့ပြုမူမည် သို့မဟုတ် ပြုသင့်သည်ဟူသော မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ခံယူချက်များနှင့် လာပါသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလူက ငါတို့ရဲ့စံနှုန်းနဲ့မကိုက်ညီရင် ငါတို့လိုချင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ပိုစိန်ခေါ်လာလိမ့်မယ်။ သူ့အတွက် မမျှော်လင့်ထားတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ဖယ်ရှားပစ်ရမယ်။ သူအမှန်တကယ် ဘယ်သူနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက် ပြုမူနေထိုင်ဖို့ သူ့ကို မျှော်လင့်နေတာ မတရားဘူး။ အိမ်ထောင်ရေးမှာ မျှော်လင့်ထားတဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ကိုယ့်မှာရှိနေတဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်နိုင်တဲ့အခါ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရ ပိုလွယ်ကူစေတယ်။ ကျွန်ုပ်၏မျှော်လင့်ချက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်၏မျှော်လင့်ချက်များသည် ခင်ပွန်းဖြစ်သင့်သည့်အရာ၏ စံပြပုံစံအချို့တွင် အမြစ်တွယ်နေကြောင်း သိလိုက်ရပါသည်။ အဲဒီ့အစား၊ သူဘယ်သူလဲဆိုတာ အဖြေရှာပြီး ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက် စကားလက်ဆုံကျရာကနေ ကျေနပ်တဲ့ပုံစံနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံဖို့ လိုပါတယ်။ အပြစ်တင်ဂိမ်းဒုတိယ၊ ငါအပြစ်မတင်တော့ဘဲ။ အခြေအနေတိုင်းတွင် အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲမှုတွင် နှစ်ဖက်စလုံးက အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နေသော်လည်း ကျွန်တော် သူ့ကို အပြစ်မတင်ဘဲနေခဲ့ရသည်။ တိုက်ခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် စွပ်စွဲခြင်းထက် အခြေအနေတစ်ခုအပေါ် မည်ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်းကို ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များကို ဖော်ပြနိုင်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ပိုမိုထိရောက်စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံကြသည်။ အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ အခြေအနေဆိုးတိုင်းအတွက် သူတို့မှာ တာဝန်ရှိတယ်လို့ ဘယ်သူကမှ မခံစားချင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နှစ်ဖက်စလုံးက မကျန်းမာတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပံ့ပိုးပေးခဲ့ကြတယ်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအပြစ်တင်မိတဲ့အချက်ကို ဆုပ်ကိုင်မိလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ရရှိဖို့ ဆက်သွယ်ရေးကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ဖြေရှင်းချက်တတိယအချက်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြင့် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးလုံးပါဝင်နိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် ဖြေရှင်းချက်ကို ကျွန်ုပ်ပြောပြခဲ့ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဏ်အကောင့်မှ ငွေအလွန်အကျွံသုံးစွဲနေသည်ကို တွေ့ရှိပါက သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘတ်ဂျက်ကို အမှီမပြုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးစလုံး အပေးအယူရှိရန်နှင့် လိုအပ်သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်နိုင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ဆက်သွယ်ပါမည်။ ကျန်းမာသောဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူသည် ဘဏ်အကောင့်မှ ငွေမည်မျှထုတ်ယူသည်ကို အာရုံစိုက်ရန် သဘောတူပါက ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်သည်ကိုသာ ဝယ်ယူရန် သဘောတူပါသည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် ငွေကြေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် တာဝန်ယူနိုင်ပြီး ဇာတ်ကောင်လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်ခြင်းမခံရဘဲ အဖြေတစ်ခုရနိုင်သည်။ Core IssueFourth ကို ပြန်တွေးကြည့်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရန်ပွဲတွေရဲ့ နောက်ကွယ်က အရင်းခံပြဿနာက ဘာပါလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးမိတယ်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ လက်ခံမှု ကင်းမဲ့ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မကြာခဏ ရန်ဖြစ်နေကြတာကို တွေ့လိုက်ရတဲ့အခါ၊ တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ကြတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါတို့ထဲကတစ်ယောက်ဟာ တခြားတစ်ယောက်ထက် အလုပ်ပိုလုပ်ရတဲ့အကြောင်း ရန်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်က တစ်ဖက်ကို ဂရုမစိုက်သလို ခံစားရတဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ နာကြည်းမှုတွေ၊ တိုက်ပွဲအောက်ရှိ တကယ့်ပြဿနာများကို နားလည်သောအခါတွင် နှစ်ဖက်စလုံး အဆင်ပြေနိုင်သည့် အပေးအယူတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ခဲ့သည်။ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘီးများကို လှည့်ပတ်နေသလိုမျိုး မခံစားရစေရန် ကူညီပေးခဲ့ပြီး ပဋိပက္ခတွင် မည်သည့်နေရာမှ မရောက်ဖြစ်ခဲ့ဘဲ အိမ်မှုတာဝန်များကို ခွဲဝေပေးရုံထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိမ်မှုတာဝန်များကို ခွဲဝေပေးမည့်အစား တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လက်ခံမှုတို့ လိုအပ်ကြောင်း ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ခဲ့သည်။ . MiddleFifth တွင်တွေ့ဆုံခြင်း၊ အပေးအယူလုပ်ခြင်းကို လက်ခံပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ ဆက်သွယ်ရေး အဆင်မပြေတဲ့ အခြေအနေတိုင်းမှာ ရလဒ်တွေနဲ့အတူ ကျွန်တော်တို့ နှစ်ယောက်စလုံး ပျော်ရွှင်နိုင်တဲ့ အပေးအယူတစ်ခုကို တွေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ တခါတရံ အခြေအနေတစ်ခုက ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှတစ်ဦးကို အခြားတစ်ဦးအတွက် အနစ်နာခံရန် တောင်းဆိုသော်လည်း အနည်းငယ်သာ ပေးနိုင်သည်။ အဲဒါကို လုပ်နိုင်တဲ့အခါ ကွဲလွဲမှုတွေထက် တူညီတာတွေ ပိုရှိတာကို တွေ့ရတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးသည် နှစ်လမ်းသောဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။ နှစ်ဦးနှစ်ဘက်စလုံးသည် ဆက်ဆံရေးကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ပေးအပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် တစ်စုံတစ်ခုကို လုပ်နေ၍ တစ်ဖက်က မျက်စိစုံမှိတ်လိုက်၍ မရပေ။ နှစ်ဦးနှစ်ဘက်စလုံးသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် တန်ဖိုးထားမှုနှင့် တန်ဖိုးထားမှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များ သို့မဟုတ် ဆန္ဒများကို အာရုံစိုက်သည့်တိုင် အခြားသူတစ်ဦးအား ပေးကမ်းရမည်ဖြစ်သည်။ ငါထိန်းချုပ်မှုမရှိတော့တဲ့အရာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားတာကို ရပ်လိုက်ပြီး အဲဒါဟာ ငါအမှန်တကယ်ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်လို့ ငါ့ကိုယ်ငါ စတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ဆိတ်ငြိမ်သောအချိန်အတွင်း၊ ဘုရားသခင်နှင့် တက်ကြွသောဆက်ဆံရေးမှ ကျွန်ုပ်အား အဟန့်အတားဖြစ်စေမည့် ကိစ္စရပ်များကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ရပ်တည်နေနိုင်တဲ့ နာကျင်စရာတွေ၊ ဒဏ်ရာတွေ၊ စိတ်ပျက်စရာတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ခွင့်မလွှတ်နိုင်တဲ့ ဒဏ်ရာဟောင်းတွေကို ပြန်အမှတ်ရစေဖို့ သူ့ကို ကျွန်မတောင်းဆိုခဲ့တယ်။ ဘုရားသခင်သည် သူ၏သစ္စာရှိမှုကြောင့် ကျွန်ုပ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေတိုင်းကို သတိရစေသည်။ ဒါဟာ ရှည်လျားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပေမယ့် ပြီးတာနဲ့ ပခုံးပေါ်က အလေးချိန်ကို မြှောက်လိုက်သလိုမျိုး ပေါ့ပါးသွားသလို ခံစားရတယ်။ ခရစ်တော်အလိုရှိသော လွတ်လပ်မှုမှ ကျွန်ုပ်အား ချုပ်နှောင်ထားသော ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင် အရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်နိုင်သည်နှင့် တပြိုင်နက် ကျွန်ုပ်လိုအပ်သည့်အရာသာမက လိုချင်သည့်အရာနှစ်ခုစလုံးကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ကျွန်ုပ်၏ ဆက်သွယ်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့သည်။ တခါတရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်သွယ်ရေးသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့ပြောသည့်အရာနှင့် အခြားသူများကြားသည့်အရာသည် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော အရာနှစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုလားချက် နှစ်ခုလုံးကို ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းအား ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆက်သွယ်ထားကြောင်း သေချာစေပါသည်။ အဲဒီလိုအပ်ချက်တွေကို ဘယ်လိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကိုလည်း ပေးတယ်။ ဒီအရာတွေကို လုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးက ပိုကောင်းလာတယ်။ ပြီးတော့ ငါ့ရဲ့လိုအပ်ချက်နဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ တစ်ဦးတည်းသော ပုဂ္ဂိုလ်က ခရစ်တော်ဖြစ်ကြောင်း နောက်ဆုံးမှာ ငါသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ ငါ့ဘ၀မှာ ဆက်ဆံရေးတွေကို ထိန်းချုပ်မယ့်အစား၊ ဒီအခြေအနေမှာ သူတို့ဘယ်လိုပြုမူနေတယ်ဆိုတာထက် သူတို့ကို လွှတ်ထားဖို့ သင်ယူခဲ့ရတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ သင်ပိုင်ဆိုင်ဖူးသမျှထဲမှာ အခက်ခဲဆုံးဆက်ဆံရေးတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလူက မင်းကို အကောင်းဆုံး သိတဲ့အတွက် အကျိုးအရှိဆုံး အတွေ့အကြုံလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တခြားလူက မင်းကို အကောင်းဆုံးနဲ့ အဆိုးဆုံးမှာ မြင်တယ်။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို အခြေအနေနှင့် ၎င်းတို့၏အရင်းခံလိုအပ်ချက်များ၊ လိုချင်တပ်မက်မှုများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနည်းဖြင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနည်းကို သင်ယူနိုင်သည့်အခါ နှစ်ဖက်စလုံးအတွက် တည်ငြိမ်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့ထက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရစ်တော်နှင့် သူ၏အသင်းတော်၏ကြေးမုံပြင်ဖြစ်သောကြောင့် ခရစ်တော်ကို ဂုဏ်တင်ကြသည်။ ဓာတ်ပုံခရက်ဒစ်- ©iStock/Getty Images Plus/Ivanko_BrnjakovicMichelle S. Lazurek သည် အမျိုးအစားပေါင်းစုံဆုရ စာရေးဆရာ၊ စကားပြောသူ၊ သင်းအုပ်ဆရာ၏ဇနီးနှင့် မိခင်ဖြစ်သည်။ သူမသည် Wordwise Media Services အတွက် စာပေအေးဂျင့်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး အသိအမှတ်ပြုစာရေးနည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူမ၏ ကလေးများအတွက် Who God Wants Me to Be စာအုပ်အသစ်သည် မိန်းကလေးများအား ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းအတွက် ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အားပေးသည်။ အလုပ်မလုပ်သည့်အခါတွင် သူမသည် Starbucks latte တစ်ခွက်သောက်ကာ 80s အမှတ်တရများကို စုဆောင်းကာ မိသားစုနှင့် သူမ၏ အရူးခွေးနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက, သူမ၏ website www.michellelazurek.com သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ။
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
“Confessional Communities” အကြောင်းကို ပထမဆုံးစလေ့လာတုန်းကတော့ ဘာစဉ်းစားရမှန်း မသေချာဘူး။ ဆာလံ ၃၂:၁-၂ တွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသော စကားလုံးများကို ကျွန်ုပ် ပဲ့တင်ထပ်ဆိုထားသည်– “လွန်ကျူးခြင်းအပြစ်ကို လွတ်ငြိမ်းစေ၍၊ အပြစ်များကို ဖုံးအုပ်သော သူသည် မင်္ဂလာရှိစေသတည်း။ ထာဝရဘုရားသည်ဒုစရိုက်ကိုမရေမတွက်ဘဲ၊
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >
Co-parenting သည် သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မိဘနှစ်ဦးလုံး ကွင်းအတွင်း၌ ရှိနေကြပြီး သင့်ကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြီးပြင်းလာမှုအတွက် တိုက်ပွဲဝင်နေသည့် တဂ်အဖွဲ့ပွဲနှင့် တူပါသည်။ အထူးသဖြင့် တာဝန်သိရုံသာမက ယုံကြည်ခြင်းတွင် အမြစ်တွယ်နေသော ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ရည်ရွယ်သည့်အခါ အရေးကြီးပါသည်။ နယပုံပြင်
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >