ဧဖက် 4:26 ပြီးပြည့်စုံသောအိမ်ထောင်ရေးအကြံပြုချက်

အများအားဖြင့် သတို့သမီး ရေချိုးခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်သည် မကြာမီ ဇနီးမယားအား ဤအိမ်ထောင်ရေးကို တစ်သက်တာ လုံးလုံး အဆင်ပြေစေမည့် နည်းလမ်းကို အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ လူကြိုက်များသောအကြံဉာဏ်တစ်ခုမှာ ‘အချင်းချင်းအမျက်မထွက်ကြနှင့်။’ ဤအကြံဉာဏ်သည် သမ္မာကျမ်းစာမှ ဆင်းသက်လာပေသည်! ဧဖက် ၄:၂၆ က၊ “သင်တို့သည် အမျက်ဒေါသနှင့် ဒုစရိုက်ကိုမပြုကြနှင့်၊ နေမဝင်စေနှင့်။ စိတ်ဆိုးဆဲ။” သမ္မာကျမ်းစာ၏ ဤအပိုင်းသည် ခရစ်ယာန်အသက်တာအတွက် ရှေးဦးယုံကြည်သူများကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် စာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခန်းငယ်များတွင် ရိုးသားရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ မခိုးယူရန်၊ ကြိုးကြိုးစားစား၊ မကောင်းသောပြောဆိုမှုကို ရှောင်ကြဉ်ရန်၊ ဒေါသကို ရှောင်ကြဉ်ရန်၊ ကြင်နာတတ်ရန်၊ ကရုဏာရှိရန်၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်းပေးပါ။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အား ယေရှုအလိုရှိသော ခရစ်ယာန်အသက်တာကို နားလည်စေရန် ကူညီပေးသည့် လှပသောစာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစကားများသည် မေတ္တာပါသောအိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ အံ့သြဖွယ်အကြံဉာဏ်များကိုလည်း ပေးပါသည်။ ဒေါသ၊ ကိုယ်ချင်းစာနာမှုအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုဖျက်စီးနိုင်သောစွမ်းအားရှိသည်။ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤပုံစံအတိုင်းနေထိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာတွင်သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏တန်ခိုးကိုလိုအပ်သည်!ထို့ကြောင့်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးပဋိပက္ခဖြစ်လာသောအခါတွင်သင်၏ဒေါသကိုဖြေရှင်းရန်နံနက်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ စကားစမြည်ပြောရင်း ရင်တွေပူလာရင် စားပွဲဝိုင်းလုပ်ပြီး နောက်မှပြန်ကြည့်မိရင် ပိုကောင်းတာပေါ့လို့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖူးတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်နဲ့ လက်ထပ်လိုက်တာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင် ကြီးမားသောခံစားချက်တစ်ခုအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ပဋိပက္ခမှ ရုန်းထွက်ရန် အခက်အခဲရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးတစ်လျှောက်လုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရန်ပွဲများကို ကိုင်တွယ်ရန်သဘောတူရာတွင် အပေးအယူလုပ်ရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် များစွာလုပ်ဆောင်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ သမ္မာကျမ်းစာအရ အိမ်ထောင်ရေးပဋိပက္ခကို စီမံခန့်ခွဲနည်းအချို့ပါ အကြံဉာဏ်အချို့ဖြစ်သည်။ အငြင်းအခုံမှ ခေတ္တအနားယူရန် သဘောတူလိုက်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် အလွန်အပူရှိန်အငြင်းပွားမှုတစ်ခုတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရပြီး ဤတင်းမာသောစကားဝိုင်းမှ ထွက်လမ်းမရှိဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပဋိပက္ခများ တိုးမြင့်လာစေနိုင်ပြီး ကောင်းသောနေရာသို့ မကြာခဏ မရောက်နိုင်ပေ။ သို့တိုင်၊ အရာများကို ရှင်းထုတ်လိုသူအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောင်းအရာကို နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်တင်ပြပြီး ဖြေရှင်းရန် ခက်ခဲလွန်းသောကြောင့် ၎င်းကို ဖျက်ပစ်ရုံသာမဟုတ်ကြောင်း သိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ချဲ့ထွင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု မင်းရဲ့သွေးတွေဆူပွက်လာခဲ့တဲ့ စကားဝိုင်းက မင်းစကားဝိုင်းကို ပြန်ကြည့်ရမယ့်အချိန်ရောက်တဲ့အထိ ခေါင်းစဉ်ကို စားပွဲတင်ဖို့ အတူတူရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ။ နောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်းက သင့်ခံစားချက်တွေကို ပိုကောင်းအောင် ထိန်းချုပ်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြေအနေတစ်ခုတွင် ရန်ပွဲ သို့မဟုတ် ပျံသန်းမှုဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကို ခံရပြီးသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက်၊ ယုတ္တိဗေဒသည် မကြားရတော့ဘဲ စိတ်ခံစားမှုများသည် အပြန်အလှန်ထိန်းကျောင်းမှုကို ထိန်းချုပ်လျက်ရှိသည်။ ဤဗျူဟာကို အထောက်အကူဖြစ်စေသောနည်းလမ်းဖြင့် အသုံးပြုကြောင်းသေချာစေရန် အကြံပြုချက်အချို့တွင်- ရှေ့တွင် ဆုံးဖြတ်ပါ အချိန်ကုန်ရင် အဆင်ပြေတယ်။ ငါအနားယူဖို့လိုတယ်ပြောဖို့ မင်းအငြင်းအခုံကြားထဲရောက်တဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။ ဆက်သွယ်ခြင်းမပြုဘဲ တိုက်ပွဲအတွင်း ထွက်ခွာသွားခြင်းသည် ရှောင်ရှားခြင်း/ စွန့်လွှတ်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်ပြီး ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ သင်အချိန်ကုန်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ပြောဆိုပါ။ သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်နေလျှင် အနားယူရန်လိုအပ်ကြောင်း အေးအေးဆေးဆေးပြောရန် သင့်အတွက် အဆင်ပြေမည့်နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။ အားမလျှော့ပါနှင့်။ အချိန်ပိုတိုအောင်လုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေါသကို နေမ၀င်စေသင့်သည့်အချက်ကို ဧဖက်မြို့မှဖော်ပြသည့်အချက်အထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြဿနာကိုမဖြေရှင်းဘဲ ဤအငြင်းပွားမှုများကို တွန်းအားပေးခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးများသည် ဤဘဝတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးအရှိဆုံးအရာဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချင်းချင်းစည်းလုံးညီညွတ်စွာနေထိုင်ကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်တည်ငြိမ်အောင်ထားပြီး ချဉ်းကပ်မှုအသစ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် အချိန်ယူပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက် မှားယွင်းသည့်နည်းလမ်းအားလုံးကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန် ဤအချိန်ကို မသုံးပါနှင့်သော်လည်း သင့်စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို အေးချမ်းစေရန်အတွက် စကားဝိုင်းတွင် ဤအနားယူမှုကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် တူညီသောစာမျက်နှာသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်စေရန်။ စကားဝိုင်းသို့ ပြန်သွားပြီး ဖြေရှင်းပါ။ ပဋိပက္ခ။ စကားဝိုင်းကို ပြန်ရောက်တဲ့အခါ လက်မှာရှိနေတဲ့ ပြဿနာကို အေးအေးဆေးဆေး ပြောပါ။ သင်ဟာ အသင်းတစ်သင်းတည်းမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ပဋိပက္ခသည် ပန်းတိုင်မဟုတ်သော်လည်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ဖြေရှင်းမှုကို ရှာဖွေရန် အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေး၏ အကောင်းဆုံးအကျိုးအတွက်ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောဆိုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို မွေးမြူခြင်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်နေခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်၏အသီးအပွင့်များကို အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်တူသည်။ ပဋိပက္ခမဖြစ်ပွားမီ နေ့တိုင်း ဒီစွမ်းရည်တွေကို လေ့ကျင့်ထားရမှာဖြစ်လို့ တိုက်ပွဲတွေ ပြင်းထန်လာတဲ့အခါ စစ်ပွဲတွေကို လျော့ချနိုင်မှာပါ။ တင်းမာသောစကားပြောဆိုမှုများကို ပျံ့နှံ့စေရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖော်ပြနိုင်စေမည့် အသုံးဝင်သောစကားစုအချို့တွင် “I feel” statements များကိုအသုံးပြုခြင်း၊ “စိတ်ဖြေလျှော့ရန်လိုသည်” ၊ “တောင်းပန်ပါတယ်” ကြေငြာချက်များနှင့် “လေးစားပါတယ်” ဟူသောဖော်ပြချက်များကို အသုံးပြုခြင်းပါဝင်ပါသည်။ ခက်ခဲတဲ့အခိုက်အတန့်မှာ “ငါ” ကို “မင်း” ထက် “ငါ” ကို သုံးနေတာ သေချာပါစေ၊ ငါတို့က စိုးရိမ်နေတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာ ငါတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အပြစ်မတင်မိအောင် ကူညီပေးတယ်။ “အမြဲတမ်း” သို့မဟုတ် “ဘယ်တော့မှ” ကဲ့သို့သော အပြစ်တင်စကားများနှင့် စကားလုံးများသည် မီးထဲသို့ လျင်မြန်စွာ တိုးဝင်လာနိုင်သည်။ မစုံလင်သောလူနှစ်ယောက်၏ဘဝများကို ပေါင်းစည်းလိုက်သောအခါတွင် ပဋိပက္ခသည် မလွဲမသွေဖြစ်သော်လည်း ထိုအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါ အချင်းချင်းပြောဆိုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအတွက် ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဒေါသနှင့် ခါးသီးမှုကို ကြီးထွားခွင့်မပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေါသကြီးထွားလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နေအိမ်များကို ဖြည်းညှင်းစွာ ဖြိုခွဲရန် မာရ်နတ်အား ခြေကုပ်ပေးပါသည်။၃။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ တိုက်ခိုက်ခြင်းကို ခံစားရသောအခါ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို စာနာနားလည်ရန် လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် မမြင်နိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေါသသည် ကြီးထွားလာပါသည်။ စာနာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ဇနီးများ၏ အနေအထားကို ကြားသိမြင်နိုင်စေရန် တစ်ခဏတာ ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးသည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ပြောခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်တက်လာတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး ခဏရပ်ပြီး သူတို့ဘယ်လိုခံစားရမယ်ဆိုတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းကို တကယ်ပြောဖို့ကြိုးစားနေတာက ဘာလဲ။ သူတို့ ဖိစီးမှုကြောင့်လား ဒါမှမဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်နေလား ၊ ကြင်ကြင်နာနာနဲ့ တုံ့ပြန်တာထက် သူတို့ဘယ်လိုလုပ်နေလဲလို့ သူတို့ကို မေးခြင်းအားဖြင့် တုံ့ပြန်နိုင်မလား။ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်က ကျွန်တော်တို့ကို နာကျင်စေခဲ့တဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖြတ်ကျော်ပြီး အဲဒီအချိန်မှာ တကယ့်ပြဿနာကို သိမြင်နိုင်စေတယ်။ ကိုယ်တွေ့အတွေ့အကြုံအရ ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ ရန်ဖြစ်ခဲ့တာ ဘာမှမရှိသလောက်ပါပဲ အရမ်းစိတ်ဆိုးရကျိုးနပ်ပါတယ်။ ဤကြောက်စရာကောင်းသော တိုက်ပွဲများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ပူပန်မှု၊ ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်မှု၊ သို့မဟုတ် ဂရုမစိုက်မှုတို့မှ အမှန်တကယ် ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤအခိုက်အတန့်တွင် အခြားတစ်ယောက်ကို မြင်နိုင်စွမ်းရှိလျှင် ဤကြီးမားသော တိုက်ပွဲများကို ပြေလည်သွားနိုင်သည်။ ငါတို့ထဲက တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့ရဲ့အခွင့်အရေးကို စွန့်လွှတ်ပြီး နောက်တစ်ယောက်က ဘယ်လိုလုပ်နေလဲလို့ မေးရင် ရန်ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကိစ္စကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏မာနဖြင့် ဆယ့်ငါးနှစ်ကြာ စည်းလုံးညီညွတ်စွာ ဆက်လက်နေထိုင်နေပုံရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဧဖက် ၄ ကို အရေးကြီးသောနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးတွင် ကျင့်သုံးနိုင်သည်၊ ဒေါသနှင့် ခါးသီးမှုတို့သည် အချင်းချင်းဆီသို့ မရောက်စေသင့်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင် အလှပြင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားရင် ဒါမှမဟုတ် မနက်ခင်းမှာ အရင်ဆုံး စကားပြောဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင် အရေးကြီးဆုံးက ဒေါသနဲ့ ပဋိပက္ခတွေရဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ငါတို့ရဲ့ ပြည်ထောင်စုရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို မခိုးယူမိဖို့ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဒေါသ၊ ခွင့်လွှတ်မှု၊ ကြင်နာမှု၊ မရိုးသားမှုနှင့် မဖြောင့်မတ်သောနေထိုင်မှုတို့ ကင်းစင်သွားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေးကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရမည့် စည်းလုံးညီညွတ်မှုသည် မရှင်သန်နိုင်ပါ။ ခရစ်ယာန်အသက်တာနှင့် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ သနားညှာတာသောတန်ခိုးတော်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာတွင်အလုပ်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သောအိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ-တိုက်ခိုက်ခြင်းမရှိဘဲ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပဋိပက္ခဖြစ်နည်း၊ ဒေါသမထွက်ဘဲ အိပ်ရာသို့မသွားရန် သမ္မာကျမ်းစာက အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည် 8 ဆက်သွယ်ရန် နည်းလမ်းများ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပိုမိုထိရောက်စွာ ဓာတ်ပုံခရက်ဒစ်- ©GettyImages/PeopleImages Amanda Idleman သည် အခြားသူများကို ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန် အားပေးလိုသော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူမသည် My Daily Bible Verse Devotional နှင့် Podcast၊ Crosswalk Couples Devotional၊ Daily Devotional App၊ သူမသည် Her View from Home၊ MOPS Blog တွင် ထုတ်ဝေသည့်အလုပ်နှင့် Crosswalk.com အတွက် ပုံမှန်ပံ့ပိုးသူဖြစ်သည်။ သူမသည် မကြာသေးမီက ဝတ်ပြုဆုတောင်းမှုတစ်ခု၊ နှစ်သိမ့်မှု- အမေ့အတွက် ဘုရားသခင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို စူးစမ်းရှာဖွေသည့် ရက် 30 ဆည်းကပ်မှုတစ်ခု ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ Amanda အကြောင်းကို သူမရဲ့ Facebook Page မှာ ဒါမှမဟုတ် Instagram မှာ Follow လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။
Tags: relationship