လူတစ် ဦး သီအိုရီဓာတ်လှေကားဘယ်လောက်ကျနိုင်လဲ

ယနေ့အထက်တန်းလွှာအားကစားသမားများသည်ပိုမိုကြီးမားသော, ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုလေးလံသောအလေးများကိုအရင်ကထက်အမြတ်အစွန်းရနိုင်သည်။ အနိမ့်ဆုံးအလေးချိန်အတန်းများတွင်ပင်သူတို့သည်နှစ် ဦး, သုံးဆသို့မဟုတ်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပင်ရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းတွင်အပြင်းထန်ဆုံးသမားရိုးကျဓာတ်လှေကားသည်တစ်နေရာရာနှင့်ပေါင် 1200 ကြားရှိတစ်နေရာရာမှာ (454 ကီလိုဂရမ်မှ 544 ကီလိုဂရမ်အထိ) နှင့်အားကစားသမားများသာထိုကိန်းဂဏန်းများကိုပိုမိုမြင့်မားစွာနိုင်စွမ်းရှိသည်။

ဒီဗီဒီယိုမှာတော့ဒီခေတ်သစ်ခေတ်သစ်ကိုလူ့အင်အားကြီးမားသောခေတ်သစ်လုပ်တဲ့အချက်တွေအားလုံးကိုနက်ရှိုင်းစွာငုပ်နေကြတယ်။ ပြီးတော့အဆုံးမှာတော့လူသားတစ်ယောက်ဟာအမြင့်ဆုံးကိုယ်အလေးချိန်လဲဆိုတာမေးခွန်းကိုဖြေဆိုမှာပါ။

နောက်ထပ်ဗီဒီယိုများ
အဘယ်ကြောင့်နောက်ကျော supersonic ဆောင်ခဲ့ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ ကန့်သတ်ချက် | စီးပွားရေးအတွင်း
https://www.youtube.com/watch?v=slm9zbgoli4
13 အားကစားလောကတွင်အံ့သွဖွယ်ရာအလုပ်များ | Business Insider မာရသွန်
https://www.youtube.com/watch?v=p1iham3pppmm
အပြိုင်အဆိုင်စားသုံးသူဖြစ်ရတာ ဒုတိယမြောက်ဒုတိယအကြောင်း စီးပွားရေးအတွင်း
https://www.youtube.com/watch?v=2jbrp7ms1gg

00:00 – မိတ်ဆက်ခြင်း
02:30 – ဓာတ်လှေကား
07:00 – အရွယ်အစားကိစ္စရပ်များ
10:40 – နောက်ကျောဓာတ်လှေကား
16:10 – သွဇာ
22:40 – သင်တန်း
27:00 – ကန့်သတ်ချက်

——————————————————
#athlote #bustete #businessinsider #hafthorborbjornson #hafthor #horldsstongnonman #lasha #hormike #dragueeTsure #dragueSting #dragueSting #dragkeout #deadlift #borkout #deadlift #berkouting #Dhanceded
#crossfit #powerlifter #fressMotivation #frindMotivation #trinn #grangnmlife #strangning #strengstraining #GANMMOTIVation #squats #gains #gains @gains @hafthorjulius @roenaeStreterius @eddieehApswsms

Business Insidider ကသင်စီးပွားရေး, ဘဏ် finance ာရေး, နည်းပညာ, လက်လီရောင်းဝယ်မှုနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. သင်သိထားရန်လိုအပ်သမျှကိုပြောပြသည်။

Https://www.businessines.com ၏ထိပ်တန်းအဖြစ်အပျက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ပင်မစာမျက်နှာသို့သွားပါ
Facebook ရှိ Business Insider: https://www.facebook.com/businessinsider
Instagram တွင် Business Instagram: https://www.instagramp.com/businessinsider
Twitter တွင် Business Insider: https://www.twitter.com/businessinersinsider
Snapchat: https://www.snapchat.com/discoviness_business_Sinisiness_inisiness_inisiness_inisiness_inisiness_inisiness_inisiness_inisiness_insider/business_insider/business_insider/business_
Tiktok ပေါ်ရှိ Business Insider: https://www.tiktok.com/@businessinsider