အသက် 18 နှစ်ကို ပြန်ကြည့်ဖို့ တစ်နှစ်ကို ဒေါ်လာ 2 သန်းလောက် ဘာလို့သုံးတာလဲ။

အသက် 45 နှစ်အရွယ် နည်းပညာတည်ထောင်သူနှင့် CEO ဖြစ်သူ @BryanJohnson သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ 2 သန်း အကုန်အကျခံလုပ်နေပါသည်။ အသက်ရှည်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုမှဝေးကွာသွားသည့် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဖြူစင်သောကံတရားတို့ကြောင့် အဓိကအားဖြင့် အသက်ရှည်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများသည် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး သံသယဝင်နေကြပါသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် Johnson ၏အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို နောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်းမှ ရပ်တန့်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အာဟာရဗေဒပညာရှင်များမှ MRI အထူးကုများအထိ လူ 30 ပါဝင်သော အဖွဲ့၏အကူအညီဖြင့် သူသည် နေ့စဉ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်ကို စကန်ဖတ်ခြင်း၊ ပုံမှန် MRI နှင့် မကြာခဏ ထိုးဖောက်သွေးနှင့် မစင်နမူနာစစ်ဆေးမှုများကို မကြာခဏ ပြုလုပ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အင်တာဗျူးအပြည့်အစုံကိုဖတ်ရှုရန် ဤလင့်ခ်တွင် https://fortune.com/well/2023/03/19/bryan-johnson-anti-aging-routine-diet-exercise/

Fortune ကို စာရင်းသွင်းပါ –
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=FortuneMagazineVideo

Fortune Magazine သည် လစဉ် စာမျက်နှာကြည့်ရှုသူ 55 သန်းနှင့် စာဖတ်သူ 32 သန်းနီးပါးရှိသည့် စီးပွားရေးဂျာနယ်လစ်ဇင်လောကတွင် ဦးဆောင်သူဖြစ်ပြီး Fortune 500 နှင့် Fortune 100 အကောင်းဆုံးကုမ္ပဏီများ အပါအဝင် အဓိက franchise များ ပါဝင်သည်။ Fortune ဗီဒီယိုချန်နယ်အသစ်သည် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပိုင်ရှင်များနှင့် စွန့်ဦးတီထွင်သူများထံမှ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းများကို ထည့်သွင်းပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန် ၎င်းတို့၏အကြံပြုချက်များကို မျှဝေပါသည်။

ဝဘ်ဆိုဒ်- http://fortune.com/
Facebook: https://www.facebook.com/FortuneMagazine
Twitter- https://twitter.com/FortuneMagazine
TikTok- https://www.tiktok.com/@fortune

#နည်းပညာ #အစားအသောက် #နေ့စဉ်ပုံမှန်