Connect with us

အသည်းအဆီဖုံးရောဂါအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာ ၅ မျိုး

HEALTH

အသည်းအဆီဖုံးရောဂါအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာ ၅ မျိုး

အသည်းအဆီဖုံးရောဂါအတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာ ၅ မျိုး

သင့်အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကို ကယ်ဆယ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းစေမည့် အစွမ်းထက်စူပါအစားအစာ ၅ မျိုးကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စိုးရိမ်စရာအဖြစ် ကြီးထွားလာသော်လည်း မှန်ကန်သော အစားအသောက်နှင့် အာဟာရကြောင့် ၎င်း၏ဆိုးကျိုးများကို ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်နိုင်သည်။ ဤဗီဒီယိုတွင် ဒေါက်တာ Janine သည် အသည်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသည့် ထိပ်တန်း superfood 5 ခုကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အသည်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်၊ အင်ဆူလင်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။ အရွက်စိမ်းများမှ အိုမီဂါကြွယ်ဝသော အခွံမာသီးများအထိ၊ ဤစူပါအစားအစာများသည် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်များ ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သင်၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် မည်သို့ပေါင်းစပ်ရမည်ကို လေ့လာပြီး ယနေ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို စတင်ခံစားရန် အဆုံးအထိ ကြည့်ရှုပါ။

ဤအတိုချုံးတွင်ဖော်ပြထားသော ဖြည့်စွက်စာများဆီသို့ လင့်ခ်များ။
Whey ပရိုတင်း –
Vitatree Whey Protein Powder ချောကလက်- https://us.vitatree.com/protein-whey-chocolate/
Vitatree Whey Protein Powder ဗနီလာ- https://us.vitatree.com/protein-whey-vanilla/
Vitatree Whey Protein Powder: https://us.vitatree.com/protein-whey-unflavoured/

ဤအတိုချုံးတွင်ဖော်ပြထားသော လေ့လာစရာလင့်ခ်များ။
အရက်မဟုတ်သော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါအပေါ် အာဟာရပြောင်းလဲမှုများ၏ သက်ရောက်မှု – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470750/
အရက်မဟုတ်သော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါနှင့် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းအပေါ် ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်း၏ သက်ရောက်မှု- ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ လေ့လာမှု 11 ခု၏ meta-analysis – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1665268120301691

ဒေါက်တာ Janine ရှိုးတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။
– အင်္ဂါနေ့တိုင်း နံနက် ၁၁ နာရီ EST တွင် အွန်လိုင်း
-ပြသနေစဉ်အတွင်း ဒေါက်တာ Janine နှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောပါ။
– အမေးအဖြေအတွက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နေ့လည် 1 နာရီတွင် အွန်လိုင်း

ဒေါက်တာ Janine နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
Instagram: https://www.instagram.com/doctorjanine
Facebook: https://www.facebook.com/janine.bowring.၉
တွစ်တာ- https://x.com/drj9live
TikTok- https://www.tiktok.com/@j9naturally?lang=en
YouTube- https://www.youtube.com/user/vitatree
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.drjaninebowring.com/
Apple Podcast- https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-dr-janine-show-podcast/id1516176358
Spotify- https://open.spotify.com/show/3ZtMTHSexO6HaGEEVdVb5U
Pinterest- https://www.pinterest.ca/drj9live
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.drjaninebowring.com/
BeStill By Dr. Janine ND: https://www.youtube.com/@bestilldrjanine

J9CON250009

More in HEALTH

Advertisement

Myanmar Net intl. news

--- မှတ်ချက် ---
လက်ရှိ နိုင်ငံရေး အခြေအနေနှင့် ပြည်တွင်း သတင်းဆင်ဆာ ဖြတ်တောက်မှု ပေါ်လစီများကြောင့်၊ ပြည်တွင်းရှိ မီဒီယာတစ်ခုအနေဖြင့် ကမ္ဘာ့သတင်းများသာ ဖော်ပြနိုင်ပြီး၊ မြန်မာနိုင်ငံနှင့် ဆိုင်သမျှ သတင်းများ အားလုံး ချန်လှပ်ထားခဲ့ရသည်ကို စာဖတ်သူများ စာနာနားလည်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံ အပ်ပါသည်။


အားလုံးအတွက် မြန်မာနက် ©

 

⦿ မြန်မာနက် ⦿ အင်တာနက်လမ်းညွှန် ⦿ ဂိမ်း ⦿ သတင်း ⦿ အကျိုးဆောင် ⦿ ဗေဒင် ⦿ ဈေး ⦿ အလုပ်ရှာ ⦿ ကား ရောင်းဝယ်ငှား ⦿ ရုပ်ရှင်ကြည့် ⦿ သီချင်းနားထောင် ⦿ ပိဋကတ်တရားနာ ⦿ စားစရာမှာ ⦿ အိမ်ခြံမြေ ⦿ ဥပဒေ ⦿ အဘိဓာန်


Trending News

Advertisement
To Top
page views so far.