သင်ခေါင်းမာသောအဆီမဆုံးရှုံးနိုင်သည့်လျှို့ဝှက်အကြောင်းပြချက်

https://www.youtube.com/watch?v=ucczcqiv-4 [/ embed]

ကျန်းမာရေး Chronicle သည်အပတ်စဉ်ကျန်းမာရေးပညာရေးဆိုင်ရာဗွီဒီယိုများကိုတစ်ပတ်ကြာထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ Subscribe ဒီနေရာမှာ – goo.gl/acbmww
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အသေးစိတ်ဆောင်းပါးများအတွက် https://health -chronicle.org/?s=wreight+loss ကိုကြည့်ပါ

ဒီဗီဒီယိုမှာခေါင်းမာတဲ့အဆီမရှိတော့တဲ့လျှို့ဝှက်အကြောင်းပြချက်ကိုငါတို့ဖော်ထုတ်ပြီးမရှိတော့ဘူး။ အကယ်. သင်သည်အစာစားခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ထိုနောက်ဆုံးသောပေါင်အနည်းငယ်ကိုသွန်းလောင်းရန်ရုန်းကန်နေရဆဲဖြစ်ပါကပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသည်။ လူအများစုက Vs. ကယ်လိုရီများမှကယ်လိုရီများကိုသာအာရုံစိုက်သည်, သို့သော်ဟော်မုန်းများ, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသည်အဆီသိုလှောင်မှုတွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်။

00:40 – ဘုံမှားယွင်းသောအယူအဆ
03:16 – ကင်နှင့်ကြော်ခြင်းကိုရှောင်ပါ
03:56 – အဘယ်သူမျှမတပြင်လုံးလုံးကိုစားပါ, အသုံးမ 0 င်သောအစားအစာများကိုစားပါ
04:52 – သကြားနှင့်သန့်စင်ပြီး carbs အပေါ်ပြန်ဖြတ်
05:40 – သက်သောင့်သက်သာရှိရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း
06:34 – အင်ဆူလင် sensitivity ကိုမြှင့်တင်ရန်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း
07:17 – အသက်အရွယ်မရွေးစစ်တိုက်ခြင်းငှါအန်တိအုတ်တိုင်းအစားအစာများ

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက် – ဤဗီဒီယိုသည်သတင်းအချက်အလက်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ သင်၏အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုမပြုလုပ်မီအမြဲတမ်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။

ကျေးဇူးပြု. Health Chronicle ကိုစာရင်းသွင်းပါ။ ဒီဗီဒီယိုနဲ့ပတ်သက်ပြီးမှတ်ချက်ပေးပါ။ ဤဗီဒီယိုကိုသင်၏မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။

ဒီမှာလာပြီးကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက် – https://www.health -chronce.org သို့နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက်သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ
Facebook တွင်ကျွန်ုပ်တို့နောက်သို့လိုက်လော့။ https://www.facebook.com/hchron
Tweet Us: https://twitter.com/thchron
Instagram တွင်ကျွန်ုပ်တို့နောက်သို့လိုက်လော့။

#Hebhronicle #Health #Health #Animation