More in HEALTH
-
HEALTH
သွေးဆုံးခါနီးလက္ခဏာများ – အသက် ၄၀ ကျော်အရွယ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်ရသည့် အကြောင်းရင်း
ကျွန်မရဲ့ အခမဲ့ အစာရှောင်ခြင်း ၁၀၁ လမ်းညွှန်ကို ဒေါင်းလုဒ်ရယူရန် – https://bit.ly/3tw7Sk8 ဖော်ပြထားသော အရင်းအမြစ်များအတွက် ကျွန်မကို ဖွင့်ပေးပါ။ Age Like a Girl:...
-
HEALTH
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရပ်တန့်ပါ – စိတ်ဖိစီးမှုများပြားနေသော အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှု ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း (ကော်တီဇောလျော့ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သက်သာစေရေး)
သင့်ကို မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် ပြောခဲ့ကြပါသည်။ သို့သော် သင့်အာရုံကြောစနစ်သည် ယခုအချိန်ထိ အနားယူခြင်းကို မဖြစ်နိုင်အောင် လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းခံထားရကြောင်း မည်သူမျှ မပြောပြခဲ့ပါ။ ဤအပိုင်းတွင် Dr. Mindy နှင့်...
-
HEALTH
ထမင်းစားပြီးတိုင်း၊ အထူးသဖြင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသော အစားအစာများ စားပြီးတိုင်း ဤအရာကို ပြုလုပ်ပါ။
လူအများစုဟာ အစာစားပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းထိုင်လေ့ရှိကြပြီး ဒီလိုရိုးရှင်းတဲ့ အလေ့အထကြောင့် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လိုအပ်တာထက် ပိုကြာကြာ မြင့်တက်နေစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုမှာ ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ မလိုဘဲ၊...
