ဒီမင်ရှားရောဂါကို ယခုရပ်တန့်ပါ။ ကျန်းမာသော ဦးနှောက်အလေ့အထများကို ယနေ့မှစတင်ပါ။

အမျိုးသမီးများသည် ဘာကြောင့် စိတ်ဖောက်ပြန်မှု အန္တရာယ် ပိုများရပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် ဒီအကြောင်း မဆွေးနွေးကြသနည်း။

ဤအရေးပါသော ဆွေးနွေးပွဲတွင် Dr. Mindy Pelz သည် Emma Hewing-Willis နှင့် Helen Christoni တို့နှင့်အတူ ထိုင်ပြီး အမျိုးသမီးများ၏ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ဖောက်ပြန်မှု အန္တရာယ်နှင့် အလယ်အရွယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများကို လေ့လာဆွေးနွေးထားပါသည်။

အမျိုးသမီးများသည် Alzheimer ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆနီးပါးရှိရခြင်း အကြောင်းရင်း၊ သွေးဆုံးချိန်က ဦးနှောက် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေပုံ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရသူအဖြစ် တာဝန်ယူမှုနှင့် ခံစားချက်များကို ဖိနှိပ်ခြင်းတို့က ဉာဏ်ရည်ကျန်းမာရေးတွင် အဘယ်ကြောင့် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေရပုံတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးဖော်ထုတ်ထားပါသည်။

အပြည့်အစုံ ရှင်းလင်းချက်များကို ကြည့်ရှုရန် – https://drmindypelz.com/ep322/
Reset Academy သို့ ဝင်ရောက်ရန် – https://bit.ly/3Iu9yzB
စာအုပ်များ – https://drmindypelz.com/books
Fast Like a Girl Certified Coaches – https://drmindypelz.com/find-a-coach/

အချိန်အမှတ်အသားများ
00:00 – အလယ်အရွယ်တွင် အမျိုးသမီးများ၏ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး အရေးပါပုံ
02:30 – စိတ်ဖောက်ပြန်မှု နှင့် Alzheimer ရောဂါ ကွဲပြားချက် ရှင်းလင်းချက်
06:10 – အမျိုးသမီးများတွင် အန္တရာယ်ပိုများရခြင်း အကြောင်းရင်း
10:05 – အမျိုးသမီး ဦးနှောက်အတွင်း အီစထရိုဂျင်၏ အခန်းကဏ္ဍ
14:40 – သွေးဆုံးချိန်အတွင်း ဦးနှောက် စွမ်းအင်အသုံးပြုမှု ပြောင်းလဲခြင်း
18:55 – ရောဂါလက္ခဏာများ ဆယ်စုနှစ်များစွာ စောပြီး စတင်နိုင်ခြင်း အကြောင်းရင်း
23:30 – ပြုစုစောင့်ရှောက်ရသူ၏ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သိမှတ်စရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး
28:10 – အာရုံကြောစနစ် မညီမညာဖြစ်မှုနှင့် စွမ်းအင်ကုန်ခမ်းမှု
33:20 – ခံစားချက်ဖိနှိပ်မှုနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး
38:15 – အလယ်အရွယ်တွင် ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ ပြောင်းလဲမှုများ
42:40 – အမျိုးသမီးများ ယခုပင် ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်ကို ကာကွယ်ရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များ
47:10 – ကြောက်ရွံ့မှုမှ စွမ်းအားရှိမှုဆီသို့ ရွေ့လျားခြင်း
51:30 – နောက်ဆုံး သုံးသပ်ချက်များ

* မိတ်ဆွေဖြစ်ကြရအောင်!
Facebook: / drmindypelz
Facebook Group: / resetters
Instagram: / dr.mindypelz
Tiktok: / drmindypelz

AFFILIATE DISCLAIMER
https://drmindypelz.com/affiliate-dis…

* ကျေးဇူးပြု၍ အောက်ပါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြေညာချက်ကို သတိပြုပါ – ဤဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤဗီဒီယိုသည် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ဖြစ်ကြောင်း သင်နားလည်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွမ်းကျင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြံဉာဏ်အဖြစ် အားကိုးအားထားပြုရန် မရည်ရွယ်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုကို အမြဲတမ်း ရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သင်၏ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မူဝါဒ စည်းမျဉ်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှု စည်းကမ်းချက်များ သက်ရောက်မှုရှိကြောင်းကိုလည်း သင်နားလည်ပြီး သဘောတူပါသည်။