3 Best Pre Game Snacks For Soccer Players

ဘောလုံးကစားသမားများအတွက် ပွဲမကစားမီ အကောင်းဆုံး အဆာပြေစာ ၃ မျိုး

ကန်ချိန်မတိုင်မီ သင့်ခန္ဒာကိုယ်ကို လောင်စာဖြည့်ပေးခြင်းသည် ကွင်းအတွင်း သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို များစွာ ကွဲပြားစေနိုင်သည်။ ဤဗီဒီယိုတွင် ဒေါက်တာ Janine သည် ဘောလုံးကစားသမားများအတွက် စွမ်းအင်၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အထောက်အကူပြုရန် ပွဲမကစားမီ အကောင်းဆုံး အဆာပြေစာ ၃ မျိုးကို မျှဝေထားသည်။ ဒေါက်တာ Janine သည် မှန်ကန်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ခြင်းကဲ့သို့ပင် ပွဲမကစားမီ အစာစားချိန်ကို သတ်မှတ်ခြင်းသည် အရေးကြီးကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။ ပြိုင်ပွဲကာလအတွင်း သင့်ကို မောပန်းထိုင်းမှိုင်းစေမည့် သာမန် အဆာပြေစာရွေးချယ်မှုများကို ရှာဖွေလေ့လာပါ။ သင်သည် ပြိုင်ပွဲဝင်အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ၊ အားလပ်ရက်များတွင် ကစားသော ဘောလုံးသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ ဤဗီဒီယိုသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် လက်တွေ့ကျသော အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပေးထားသည်။ ဘောလုံးအောင်မြင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး ပွဲမကစားမီ အဆာပြေစာများကို ရှာဖွေရန် ယခုပဲ ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။

ဒေါက်တာ Janine ၏ Show ကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ
-အင်္ဂါနေ့များတွင် မနက် ၁၁ နာရီ EST ၌ အွန်လိုင်းမှ ထုတ်လွှင့်သည်
-ထို့ပြင် Show အချိန်အတွင်း ဒေါက်တာ Janine နှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောဆိုပါ။
-ဗုဒ္ဓဟူးနေ့များတွင် မွန်းလွဲ ၁ နာရီ EST ၌ မေးခွန်း-အဖြေအတွက် အွန်လိုင်းမှ

ဒေါက်တာ Janine နှင့် ချိတ်ဆက်ရန်-
Instagram: https://www.instagram.com/doctorjanine
Facebook: https://www.facebook.com/janine.bowring.9
Twitter: https://x.com/drj9live
TikTok: https://www.tiktok.com/@j9naturally?lang=en
YouTube: https://www.youtube.com/user/vitatree
Website: https://www.drjaninebowring.com/
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-dr-janine-show-podcast/id1516176358
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ZtMTHSexO6HaGEEVdVb5U
Pinterest: https://www.pinterest.ca/drj9live
Website: https://www.drjaninebowring.com/
BeStill By Dr. Janine ND: https://www.youtube.com/@bestilldrjanine

J9CON26048