အဖြစ်များဆုံး ဗီတာမင် ချို့တဲ့မှု ၃ ခုမှာ ၁ ခု ရှိပါသလား။

သင့်တွင် အဖြစ်များဆုံး ဗီတာမင် ၃ မျိုးတွင် ၁ ခု ချို့တဲ့နေပါသလား။

ဒေါက်တာ Janine သည် အဖြစ်အများဆုံး ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု သုံးခုကို ဆွေးနွေးထားသည်။ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ သုံးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းမှာ သံဓာတ်ချို့တဲ့သောကြောင့် ပထမတစ်မျိုးမှာ သံဓာတ်ဖြစ်သည်။ ဤအတိုချုံးတွင် သူဖော်ပြထားသော တတိယ ဗီတာမင် လုံလောက်မှုအပေါ် မှီခိုနေရပါသည်။ ဒုတိယ အဖြစ်အများဆုံး ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုမှာ ဗီတာမင် B12 ဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာ Janine က ၎င်းသည် သင့် B12 လျော့နည်းသွားသောကြောင့် နေရောင်ခြည် ထိတွေ့မှု နည်းပါးခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု အများအပြားကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်ဟု ဆိုသည်။ နောက်ဆုံးအဖြစ်များဆုံး ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့မှုမှာ ဗီတာမင်ဒီဖြစ်သည်။ အမေရိကရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ သုံးဆယ့်ငါးရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် ဗီတာမင်ဒီနည်းပါးပါသည်။ ဗီတာမင် D သည် မြင့်မားလာသောအခါတွင် သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေသည့် Hepcidin ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းကို လျော့နည်းစေသည်။ အဆိုပါ ဗီတာမင်များသည် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့မှုအပေါ်တွင် မှီခိုနေရပြီး နေရောင်ခြည်ပိုမိုရရှိရန်၊ အသားအရည်ကင်းစင်ပြီး ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် စီးဆင်းမှုအေးဂျင့်မပါဘဲ ပြုလုပ်ထားသော ဖြည့်စွက်စာများကို အမြဲရှာဖွေနေသည်ဟု ဒေါက်တာ Janine မှ ဒေါက်တာ Janine မှ ပြောကြားခဲ့သည်။ 🌿 နောက်ထပ် သဘာဝ ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။

ဤအတိုချုံးတွင်ဖော်ပြထားသော ဖြည့်စွက်စာများဆီသို့ လင့်ခ်များ-
သံ- Vitatree Iron Complex- https://us.vitatree.com/iron-complex/
ဗီတာမင် B12- – Vitatree ဗီတာမင် B12- https://us.vitatree.com/vitamin-b12/
ဗီတာမင် D- Vitatree ဗီတာမင် D3 ဝါးစားနိုင်သော- https://us.vitatree.com/vitamin-d3-chewable/

ဒေါက်တာ Janine ရှိုးတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။
– အင်္ဂါနေ့ 11 am EST တွင် နေ့တိုင်း အွန်လိုင်း
-ပြသနေစဉ်အတွင်း ဒေါက်တာ Janine နှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောပါ။

ဒေါက်တာ Janine နှင့်ချိတ်ဆက်မှု
Instagram: https://www.instagram.com/doctorjanine
Facebook: https://www.facebook.com/drj9live
တွစ်တာ- https://twitter.com/drj9live?lang=en
Tik Tok- https://www.tiktok.com/@j9naturally?lang=en
YouTube- https://www.youtube.com/user/vitatree
Pinterest- https://www.pinterest.ca/drj9live
BeStill By Dr. Janine ND: https://www.youtube.com/@bestilldrjanine

#ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်စာ #သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း #ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။

J9CON231360