မင်းရဲ့အသီးအရွက်တွေက လိမ်နေတာပဲ- သူတို့&

ကုဒ်- GOODGUT30 ကို အသုံးပြု၍ Lectin-မပါသော အစားအသောက်ထုတ်ကုန်အားလုံး 30% လျှော့စျေး ရယူပါ။
➡️ https://bit.ly/3xCkWGF ⬅️
——————–
Gut Instincts မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဗီဒီယိုစီးရီးတွင်၊ နာမည်ကြီး ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ Gundry သည် အစာအိမ်ကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်စရာ 20 ကို အဆင့်စာရင်းတွင် အဆင့်သတ်မှတ်ကာ နေ့စဉ်အသီးအနှံများ၏ကမ္ဘာသို့ စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ ကျန်းမာသောအူလမ်းကြောင်းနှင့် လူနေမှုပုံစံအတွက် အသိဥာဏ်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရာတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် သူ၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှု၊ အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို မျှဝေစဉ် ဒေါက်တာ Gundry နှင့်ပူးပေါင်းပါ။
——————–
– အခန်းများ –
00:00 မိတ်ဆက်
00:53 Beets
01:42 ဘဲလ်ငရုတ်ကောင်း
02:43 ဘရိုကိုလီ
03:25 မုန်လာဥနီ
03:55 ကညွတ်
04:30 ကြက်သွန်ဖြူ
05:09 ရုံးပတီသီး
05:58 ခရမ်းသီး
06:14 မှို
07:21 သခွားသီး
08:09 အာလူး
08:25 အဖြစ်မှန်နှစ်ခု၊ တစ်ခုက အာလူးအကြောင်း လိမ်ညာမှု
09:11 ကန်စွန်းဥ
10:14 ပန်းဂေါ်ဖီ
10:58 မုန်လာဥ
၁၁:၁၄ ပဲစေ့
11:48 ကြက်သွန်နီ နှင့် Scallions
12:39 Artichokes
13:37 ပြောင်းဖူး
14:40 ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်များ
15:00 ပြန်ချုပ်
16:00 Outro
———————-
⬇️ချန်နယ်အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ရန် ⬇️ https://www.youtube.com/channel/UC4ODXZL2r3XepieV0uoRjNA/join
———————-
Gundry MD ကိုလိုက်နာပါ။
👥Facebook: https://www.facebook.com/GundryMD
📸Instagram: https://www.instagram.com/gundrymd
📌Pinterest: https://www.pinterest.com/gundrymd
🎵TikTok- https://www.tiktok.com/@gundrymd

#GutHealth #ဟင်းသီးဟင်းရွက် #Tierlist #GundryMD