ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ အကြံပြုချက် ၃ ချက်

ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ အကြံပြုချက် ၃ ချက်

သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ရိုးရှင်းသောကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစဥ်သုံးချက်အတွက် ဒေါက်တာ Janine နှင့်ပူးပေါင်းပါ။ ရှုပ်ပွမှုကို ဘယ်လိုဖြေဖျောက်ရမလဲ၊ ရေဓာတ်ရှိနေဖို့နဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အပြင်ဘက်မှာ အချိန်ဖြုန်းနည်းကို လေ့လာပါ။

ဤအတိုချုံးတွင် ဖော်ပြထားသော လေ့လာမှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
အိမ်ကဲ့သို့ နေရာမရှိပါ- အိမ်ခရီးစဉ်များသည် နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်များနှင့် Cortisol ဆက်စပ်နေသည် https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167209352864?__cf_chl_tk=xImSmta8Vsbdtvs_sJHR4KIEN371 -0.0.1.1-1642

ဒေါက်တာ Janine ရှိုးတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။
– အင်္ဂါနေ့တိုင်း နံနက် ၁၁ နာရီ EST တွင် အွန်လိုင်း
-ပြသနေစဉ်အတွင်း ဒေါက်တာ Janine နှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောပါ။
– အမေးအဖြေအတွက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နေ့လည် 1 နာရီတွင် အွန်လိုင်း

ဒေါက်တာ Janine နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
Instagram: https://www.instagram.com/doctorjanine
Facebook: https://www.facebook.com/janine.bowring.၉
တွစ်တာ- https://x.com/drj9live
TikTok- https://www.tiktok.com/@j9naturally?lang=en
YouTube- https://www.youtube.com/user/vitatree
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.drjaninebowring.com/
Apple Podcast- https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-dr-janine-show-podcast/id1516176358
Spotify- https://open.spotify.com/show/3ZtMTHSexO6HaGEEVdVb5U
Pinterest- https://www.pinterest.ca/drj9live
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.drjaninebowring.com/
BeStill By Dr. Janine ND: https://www.youtube.com/@bestilldrjanine

J9CON240503