နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး 🫀 တိုးတက်စေရန် အကြံပြုချက် 3 ခု

နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး 🫀 တိုးတက်စေရန် အကြံပြုချက် 3 ခု

နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၊ သံလွင်ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် တစ်နေ့တာလုံး ထိုင်ရာမှထခြင်း၏ အရေးပါမှုတို့အပါအဝင် သင့်နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက် ၃ ခုအတွက် ဒေါက်တာ Janine နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ မင်းနှလုံးသားက မင်းကို ကျေးဇူးတင်လိမ့်မယ်။

ဤအတိုချုံးတွင်ဖော်ပြထားသော လေ့လာမှုများသို့ လင့်ခ်-
နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့် လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် အဝလွန်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ယန္တရားများ-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5086738/

ဒေါက်တာ Janine ရှိုးတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။
– အင်္ဂါနေ့တိုင်း နံနက် ၁၁ နာရီ EST တွင် အွန်လိုင်း
-ပြသနေစဉ်အတွင်း ဒေါက်တာ Janine နှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောပါ။
– အမေးအဖြေအတွက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နေ့လည် 1 နာရီတွင် အွန်လိုင်း

ဒေါက်တာ Janine နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
Instagram: https://www.instagram.com/doctorjanine
Facebook: https://www.facebook.com/janine.bowring.၉
တွစ်တာ- https://x.com/drj9live
TikTok- https://www.tiktok.com/@j9naturally?lang=en
YouTube- https://www.youtube.com/user/vitatree
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.drjaninebowring.com/
Apple Podcast- https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-dr-janine-show-podcast/id1516176358
Spotify- https://open.spotify.com/show/3ZtMTHSexO6HaGEEVdVb5U
Pinterest- https://www.pinterest.ca/drj9live
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.drjaninebowring.com/
BeStill By Dr. Janine ND: https://www.youtube.com/@bestilldrjanine

J9CON240590