မင်းရဲ့ အစားအသောက်က မင်းရဲ့အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ပျက်စီးစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသလား

ဒေါက်တာ Gundry သည် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏ အရေးကြီးသောအကြောင်းအရာကို နက်ရှိုင်းစွာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ သင်စားသောအစားအစာများသည် သင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ microbiome ကို မည်သို့ပျက်စီးစေနိုင်သည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြစ်စေသည် ။ ဒေါက်တာ Gundry သည် အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားအပေါ် ပြင်းထန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရှင်းပြပြီး အူ microbiome သည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို ပြသသည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်လေ့လာမှုတစ်ခုကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ သင့်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေသည် အဘယ်ကြောင့် ပိုမိုကျန်းမာသော၊ သင့်အား ပျော့ပျောင်းသော့ဖွင့်ရန် သော့ချက်ဖြစ်နိုင်သည်ကို ရှာဖွေပါ။
———————-
ချန်နယ်အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ရန် ➡️ https://www.youtube.com/channel/UC4ODXZL2r3XepieV0uoRjNA/join
———————-
Gundry MD ကိုလိုက်နာပါ။
👥Facebook: https://www.facebook.com/GundryMD
📸Instagram: https://www.instagram.com/gundrymd
📌Pinterest: https://www.pinterest.com/gundrymd
🎵TikTok- https://www.tiktok.com/@gundrymd

#GundryMD #GutHealth #အသက်ရှည်ခြင်း။