သင်၏ရှည်လျားပြီး အေးမြသောဆောင်းရာသီအတွက် အကောင်းဆုံး အပြေးဂီယာ

ဆောင်းရာသီမှာ အပြင်ထွက်ပြေးဖို့ လူတွေကို ဆွဲဆောင်ဖို့ တွန်းအားပေးခဲ့တယ်။ Gym က အဆင်ပြေတယ်။ အပြင်သို့ထွက်ရန်အဝတ်အစားများနှင့် မီးရောင်များစွာကို ဆွဲထုတ်လိုက်လျှင် အေးခဲနေသောအမှောင်သည် သင့်အားခေါ်ဝေါ်သည့်အရာမဟုတ်ပေ၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောစကားလုံးအချို့သည် လှည့်စားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုရှည်လျားပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ လတွေမှာ ပြေးတာက ရင်ဘတ်အဖျားကို လက်ညှိုးထိုးဖို့ အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အလွန်လိုအပ်နေတဲ့ လေကောင်းလေသန့်နဲ့ ဗီတာမင်ဒီကို ရရှိစေမှာပါ။ ပြေးရင်းနဲ့ ပြေးရင်းနဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တချို့ လိုအပ်ပါသလား။ နေ့တိုင်း ထွက်လာတဲ့ ဂီယာတချို့ကို စပြီး အကြံပြုချက်တချို့နဲ့ အတူ ဆွဲထုတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံး Fitness Trackers နှင့် အကောင်းဆုံး အပြေးဖိနပ်လမ်းညွှန်များ—နှင့် WIRED ၏ အကြီးအမှူးဖြစ်သူ အယ်ဒီတာဟောင်းဖြစ်သူ အသက်လေးဆယ်ကျော်အရွယ် မာရသွန်ပြိုင်ပွဲများ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြေးနိုင်စေရန် ကူညီပေးခဲ့သည့် ဂီယာအားလုံးကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ဖေဖော်ဝါရီလ 2023 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည်- Patagonia ကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြိုက်ဆုံးရာသီဥတုအေးသော အပြေးရွေးချယ်မှုများကို ထည့်သွင်းထားသည် Pack Out Tights။ Gear စာဖတ်သူများအတွက် အထူးကမ်းလှမ်းချက်- WIRED သို့ 1 နှစ်စာရင်းသွင်းမှုကို $5 ($25 လျှော့စျေး) ရယူလိုက်ပါ။ ၎င်းတွင် WIRED.com နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံနှိပ်မဂ္ဂဇင်း (သင်လိုချင်ပါက) အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ခွင့် ပါဝင်သည်။ စာရင်းသွင်းခြင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်သည့်အလုပ်အတွက် ရန်ပုံငွေကူညီပေးပါသည်။