ဗီဒီယို။ အသက်ရှည်တာကို လေ့လာတယ်။

အသက် 100 တွင် အသက်ရှင်ရခြင်းသည် မှားယွင်းသော ပန်းတိုင်ဖြစ်သည်ဟု အသက်အရွယ်ကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ မော်ဂန်လီဗင်က ရှင်းပြသည်။

YouTube တွင် Big Think ကို စာရင်းသွင်းပါ ► https://www.youtube.com/channel/UCvQECJukTDE2i6aCoMnS-Vg?sub_confirmation=1
နောက်တစ်ခု၊ အသက်ရှည်ခြင်း၏သိပ္ပံပညာ ► https://www.youtube.com/watch?v=B_CqKVU19ec

အသက်ရှည်ရုံတင်မဟုတ်ဘဲ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသက်တာအတွက် ရည်မှန်းသင့်သည်ဟု ဒေါက်တာ Morgan Levine က အကြံပြုသည်။ သူမ၏စာအုပ်ဖြစ်သော “True Age” တွင် Levine သည် နှစ်များပေါင်းထည့်ရုံထက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအယူအဆကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။

သူမသည် ကျွန်ုပ်တို့မသေမီအချိန်တိုအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့မသေမီအချိန်တိုအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏မပျောက်နိုင်သောရောဂါများအားလုံးကို ညှစ်ထုတ်ရန် ပန်းတိုင်ဖြစ်သော “ရောဂါကူးစက်မှု၏ဖိသိပ်မှု” သဘောတရားကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အသက် 100 သို့မဟုတ် ထို့ထက်မကနေထိုင်သောလူများတွင် မြင်တွေ့ရသည့်ပုံစံများကို ထင်ဟပ်စေသည်။ Levine သည် ဝိရောဓိကို မီးမောင်းထိုးပြသည်- အမျိုးသမီးများသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးသားများထက်သာလွန်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ရောဂါများကို ပို၍ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ သူမသည် သက်ရှည်သိပ္ပံပညာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို တိုးပွားစေမည့်အစား ကျန်းမာရေးကွာဟမှု၏ ရည်မှန်းချက်ဖြင့် လူတိုင်းလက်လှမ်းမီသင့်သည်ဟု သူမက စောဒကတက်ခဲ့သည်။

0:00 မဖောက်ပြန် ဥပါဒါန်
0:30 အမျိုးသား-အမျိုးသမီး ရှင်သန်မှု ဝိရောဓိဖြစ်သည်။
1:34 *ကျန်းမာသော* အသက်ကို ရှည်စေခြင်း။
2:07 ရောဂါပိုးကို နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ညှစ်ထုတ်သည်။
3:05 အားလုံးအတွက် LIfe extension

————————————————– ——————————–

Morgan Levine အကြောင်း- Morgan Levine သည် ယခင်က Yale တက္ကသိုလ်ရှိ ရောဂါဗေဒဌာနတွင် သက်တမ်းအလိုက် လက်ထောက်ပါမောက္ခတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့ပြီး သက်ရှိနေထိုင်မှုစနစ်ဆိုင်ရာ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဆိုင်ရာ ဓါတ်ခွဲခန်းကို လည်ပတ်ခဲ့သည်။ 2022 ခုနှစ်တွင် သူမအား San Diego Institute of Science တွင် တည်ထောင်သူ Principal Investigator အဖြစ် Altos Labs တွင် ပါဝင်ရန် စုဆောင်းခံခဲ့ရသည်။ သူမသည် လက်ရှိတွင် Altos Labs တွင် ဇီဝနည်းပညာ၊ ဆယ်လူလာဇီဝဗေဒ၊ ရှုပ်ထွေးသောစနစ်များနှင့် ဇီဝစာရင်းအင်းများဆုံရာတွင် လုပ်ဆောင်နေသော သုတေသနအဖွဲ့ကို ဦးဆောင်နေပြီး အိုမင်းနေသောဆဲလ်များ၊ တစ်ရှူးများနှင့် သက်ရှိများ အချိန်ကုန်သွားသော မော်လီကျူးလမ်းကြောင်းများကို နားလည်ရန် အလုံးစုံသောရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။

————————————————– ——————————–

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံပြင်များကို ဖတ်ရှုပါ- ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့် အိုမင်းခြင်း-
အသက်ကြီးရင် ပိုပျော်မှာလား။ ► https://bigthink.com/neuropsych/happiness-old-age/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube_description
သွေးစစ်ခြင်း ► https://bigthink.com/health/calculate-your-biological-age/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube_description
အသက် 40 ပြီးနောက် ဦးနှောက်သည် ကြီးစွာသော “ပြန်ကြိုးသွယ်ခြင်း” ကို ခံရသည် ► https://bigthink.com/neuropsych/great-brain-rewiring-after-age-40/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube_description

————————————————– ——————————–

About Big Think | ပိုမြန်တယ်™
► ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် စဉ်းစားပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ သင့်အား ပိုမိုထက်မြက် မြန်ဆန်စေရန်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံ၊ ဒဿနိကဗေဒ၊ စီးပွားရေးနှင့် အခြားအရာများအတွက် ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးတွေးခေါ်ရှင်များနှင့် အင်တာဗျူးများကို ကြည့်ပါ။
► ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်တွေးပါ။
သင့်ကုမ္ပဏီတွင် သင်ယူမှု ယဉ်ကျေးမှုကို မီးမွှေးရန် ရှာဖွေနေပါသလား။ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးတွေးခေါ်ရှင်များထံမှ ပညာပေးသင်တန်းများဖြင့် အနာဂတ်အတွက် သင့်လုပ်သားအင်အားကို ပြင်ဆင်ပါ။ Ford၊ Marriot၊ Bank of America နှင့် အခြားအရာများစွာတို့မှ ယုံကြည်ပါသည်။ Big Think+ သည် ယနေ့ သင့်လူများကို မည်ကဲ့သို့ ခွန်အားပေးနိုင်သည်ကို လေ့လာပါ- https://bigthink.com/plus/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube_description

————————————————– ——————————–

နောက်ထပ် Big Think လိုချင်ပါသလား။
►နေ့စဉ်အယ်ဒီတာ၏အင်္ဂါရပ်များ- https://bigthink.com/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube_description
► Big Think ၏ အကောင်းဆုံးကို သင့်ဝင်စာပုံးတွင် ရယူလိုက်ပါ- https://bigthink.com/subscribe/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube_description
► Facebook : https://bigth.ink/facebook/
► Instagram: https://bigth.ink/Instagram/
► Twitter: https://bigth.ink/twitter/