ကမ္ဘာ့အဖိစီးမှုအရှိဆုံးပတ်ဝန်းကျင်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ။

သူမ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်သော ဟောပြောချက်တွင် ဒေါက်တာ Jelena Brcic သည် လွန်ကဲသော ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာကို စူးစမ်းလေ့လာကာ အာကာသယာဉ်မှူးများ၊ အာတိတ်သုတေသီများနှင့် ရှာဖွေရေးနှင့် ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့များကြား အပြိုင်ဆွဲတင်ထားသည်။ သူမသည် ဤပုဂ္ဂိုလ်များကို မည်ကဲ့သို့ထူးခြားပြီး စိန်ခေါ်သည့်အခြေအနေများကိုရင်ဆိုင်ရသနည်း၊ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများ ချမှတ်ခြင်းနှင့် အတွေ့အကြုံတိုးတက်မှုတို့ကို စူးစမ်းသည်။ အာကာသ၊ အာတိတ်နှင့် အရေးပေါ် ကယ်ဆယ်မှုများတွင် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်၊ Brcic သည် လူများသည် ၎င်းတို့၏ ခံနိုင်ရည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်စွမ်းကို လျှော့တွက်လေ့ရှိပုံကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ သူမသည် ပြဿနာကို အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်ခံစားမှုကို အာရုံစိုက်သည့် ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများ နှစ်ခုစလုံး၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ပြပြီး တောင်းဆိုနေသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေသူများသည် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့် လျော့ကျပြီး အပြုသဘောဆောင်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့ကြုံခံစားရကြောင်း သတိပြုမိပါသည်။ သူမ၏ မက်ဆေ့ချ်သည် လူတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သက်တောင့်သက်သာ ဇုန်အပြင်ဘက်တွင် ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို အားကောင်းမောင်းသန် သတိပေးချက်ဖြစ်ပြီး ပရိသတ်များကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် စိန်ခေါ်ကာ ၎င်းတို့၏ မွေးရာပါခံနိုင်ရည်အား အသိအမှတ်ပြုရန် အားပေးတိုက်တွန်းပါသည်။

Dr. Jelena Brcic သည် University of the University of the Fraser Valley ၏ စီးပွားရေးကျောင်းမှ တွဲဖက်ပါမောက္ခဖြစ်သည်။ သူမသည် အလွန်အမင်း “အလုပ်ခွင်များ” ရှိ အဖွဲ့များကို လေ့လာရာတွင် ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ အဲဒီအထဲမှာ နိုင်ငံတကာ အာကာသစခန်း၊ ကနေဒါ အာတိတ် နဲ့ ဘီစီ တောကန္တာရတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒေါက်တာ Brcic သည် ဤအစွန်းရောက်အဖွဲ့များသည် အခက်အခဲများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်၊ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ထိန်းသိမ်းရန်၊ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ယဉ်ကျေးမှုကို တည်ဆောက်ကာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနည်းများကို နားလည်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ သူမ၏ သုတေသနပြုချက်အရ သူမသည် ပုံမှန်အဖွဲ့အစည်းများတွင် ကောင်းမွန်သောအသင်းများတည်ဆောက်ပုံနှင့် ပျော်ရွှင်ကျေနပ်သောဝန်ထမ်းများကို မည်သို့ဦးဆောင်ရမည်ဆိုသည့် အတန်းများကိုလည်း သင်ကြားပေးပါသည်။ သူမအလုပ်မလုပ်သည့်အခါတွင် သူမ၏ခင်ပွန်း၊ ယောက်ျားလေးနှစ်ယောက်နှင့် Buzz အမည်ရှိ Labrador Retriever နှင့်အတူ ဒေသတွင်းကမ်းခြေများနှင့် တောင်များကို စူးစမ်းရှာဖွေနေပါသည်။ ဤဟောပြောချက်ကို TED ကွန်ဖရင့်ဖော်မတ်ကို အသုံးပြု၍ TEDx ပွဲတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့သော်လည်း ဒေသတွင်းအသိုင်းအဝိုင်းမှ သီးခြားစီစဉ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ https://www.ted.com/tedx တွင် ပိုမိုလေ့လာပါ။