Natto သည် ပဲပိစပ်ချဉ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဂျပန်ရိုးရာ အစားအစာ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ထူးခြားသောအရသာနှင့် အသွင်အပြင်ရှိပြီး ပြင်းထန်သောအရသာနှင့် စေးကပ်ကာ အကျိအချွဲများ ညီညွတ်မှုရှိသည်။ Natto ကို ထမင်းနှင့် ပဲငံပြာရည်၊ မုန်ညင်းစိမ်းနှင့် ကြက်သွန်နီတို့လို...
"8x8 rule" (၈ အောင်စ ခွက် ၈ အောင်စ) ဟုလည်းလူသိများသော တစ်နေ့လျှင် ရေ 2 လီတာသောက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးများစွာကို ရရှိစေပါသည်။ အချို့သော အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ- 1. ရေဓါတ်- မှန်ကန်စွာ ရေဓါတ်ရှိနေခြင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။...
အရွယ်အစားနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ အလွန်ကွာခြားသောကြောင့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ စုစုပေါင်းအစားအစာကွင်းဆက်များ၏ အရေအတွက်အတိအကျကို ဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ အစားအစာကွင်းဆက်များသည် အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ကာ ဂေဟစနစ်အတွင်း ရှုပ်ထွေးသောအစားအစာဝက်ဘ်ဆိုဒ်များ ဖွဲ့စည်းကြသည်။ သက်ရှိအနည်းငယ်ပါဝင်သည့်...
ဦးနုသည် ၁၉၄၈ ခုနှစ်တွင် ဗြိတိသျှကိုလိုနီလက်အောက်မှ လွတ်လပ်ရေးရပြီးနောက် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ပထမဆုံးသော ၀န်ကြီးချုပ်အဖြစ် ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ ဒီမိုကရေစီနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာအပေါ် ကတိကဝတ်ကြောင့် လူသိများသော ဦးနုသည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ အစောပိုင်းနှစ်များကို ပုံဖော်ရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ...
"လက်လှမ်းမမီသော ဖြေရှင်းချက်" "The Unreachable Solution"
ဗုဒ္ဓဘာသာသည် ရှေးခေတ်အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ ပေါက်ဖွားလာသော ကမ္ဘာ့ဘာသာကြီးဖြစ်ပြီး ဗုဒ္ဓဟု လူသိများသော သိဒ္ဓတ္ထဂေါတမ၏ အဆုံးအမကို အခြေခံထားသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ပကတိသဘောအမှန်ကို ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို...
သေချာတယ်! PESTL ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် စက်မှုလုပ်ငန်းတစ်ခုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော ပြင်ပမက္ကရို-ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို အကဲဖြတ်ရန် အသုံးပြုသည့် ဗျူဟာမြောက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံရှိ ဟိုတယ်လုပ်ငန်းအတွက် PESTL ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။ ၁။...
ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် အမျိုးသမီးများ၏ သီလငါးပါးကို ယုံကြည်မှု၊ သီလ၊ သင်ယူမှု၊ စေတနာ၊ ဉာဏ်ပညာဟူ၍ မကြာခဏ ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ ဤသီလများကို ဗုဒ္ဓဘာသာ အဆုံးအမများနှင့်အညီ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်ရန် အရေးကြီးသည်ဟု ယူဆပါသည်။ In Buddhism, the five virtues of women are often...
အဲဒါအရမ်းကောင်းတယ်! ရွှေဆိုင်အမည်ပေးခြင်းသည် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အကြံပြုချက်အချို့မှာ- 1. ရွှေရတနာများ 2. Shining Gold Emporium 3. Glittering Gold Boutique 4. Pure Gold Haven 5. Radiant Gold Jewelers စကားလုံးများကို...
မြန်မာနိုင်ငံသည် အရှေ့တောင်အာရှတွင် တည်ရှိသည်။ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ အိန္ဒိယ၊ တရုတ်၊ လာအို၊ ထိုင်းနှင့် နယ်နိမိတ်ချင်းထိစပ်နေသည်။ 2021 ခုနှစ်စာရင်းအရ မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူဦးရေ 54 သန်းဝန်းကျင်ရှိပါတယ်။ Myanmar is a country located in Southeast Asia. It is bordered by...
အပြာရောင်အလင်းပိတ်မျက်မှန်များသည် ကွန်ပျူတာများ၊ စမတ်ဖုန်းများနှင့် တက်ဘလက်များကဲ့သို့ ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖန်သားပြင်များမှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းတန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို စစ်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပြာရောင်အလင်းပိတ်မျက်မှန်ကို...
အပြာရောင်အလင်းပိတ်မျက်မှန်သည် ကွန်ပျူတာများ၊ စမတ်ဖုန်းများနှင့် တက်ဘလက်များကဲ့သို့သော အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများမှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းတန်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို စစ်ထုတ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပြာရောင်အလင်းသည် အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကို အနှောင့်အယှက်ပေးပြီး...
ရေများများသောက်ခြင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်အားလုံးကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။...