ကွာရှင်းခြင်းနှင့် ခွဲခွာခြင်းဆိုင်ရာ ကလေးစာအုပ်များ- ကလေးများကို ကူညီဖြေရှင်းပေးခြင်း 2024
မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းသည် ခက်ခဲသော်လည်း ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းဖြင့် မိဘအုပ်ထိန်းမှုမှာ ပိုခက်ခဲသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် အခြေအနေကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်လည်း ကူညီပေးရပါမည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းနှင့် ခွဲခွာခြင်းဆိုင်ရာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ကလေးစာအုပ်များစွာအတွက် ယနေ့ခေတ်ကလေးများကို အလွယ်တကူ လက်လှမ်းမီနိုင်စေရန်အတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
သင့်ကလေးများသည် အရောင်အသွေးစုံသော ရုပ်ပုံစာအုပ်များ သို့မဟုတ် ရည်ညွှန်းချက်များထက် သာလွန်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်၏ အထူးစီစဉ်ထားသော စာအုပ်များစာရင်းသည် နှစ်သိမ့်မှု၊ အမည်းစက်ကင်းစင်ပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ရွေးချယ်မှုအများစုကို ကလေးစိတ်ပညာရှင်များမှ ရေးသားထားခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ သုတေသနပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် ခွဲခွာခြင်းနှင့် ကွာရှင်းခြင်းစာအုပ်များ
1. အမေနှင့် အတူနေထိုင်ပြီး အဖေနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်း- ကျွန်ုပ်၏အိမ်နှစ်အိမ် (အသက် 5+) မှ Melanie Walsh
ဤစာအုပ်သည် မိဘများနှင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲသွားသော ကလေးမလေးတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ယခု အိမ်နှစ်အိမ်တွင် အရာအားလုံးနှစ်စုံဖြင့် နေထိုင်နေရသည့် ကလေးမလေးတစ်ယောက်အကြောင်းဖြစ်သည်။ တခါတရံ သူ့အဖေနဲ့ တခါတရံ သူ့အမေနဲ့ အတူရှိပေမယ့် အမြဲပျော်နေတတ်တယ်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲသည့်ကလေးများသည် မိဘနှစ်ပါးစလုံးနှင့် ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်ပုံကို စာအုပ်တွင်ပြသထားသည်။ ကွဲကွာနေသောမိဘများ၏ ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်များအား အိမ်နှစ်အိမ်သည် ပုံမှန်အတိုင်းနေနိုင်သည် ။
အကြံပြုထားသည်- အထူးသဖြင့် မိခင်ကြင်ဖော်မဲ့မိသားစုများ အထူးသဖြင့် မိခင်ကြင်ဖော်မိသားစုများကို လက်ခံရန် ကလေးများကို အမျိုးအစားပေါင်းစုံနှင့် အမျိုးမျိုးကွဲပြားစွာလက်ခံရန် ကလေးများကို သင်ပေးသည့် ကျယ်လောင်စွာဖတ်နိုင်သောစာအုပ်ကို ရှာဖွေနေသည့် မိဘများ။
2. Mum and Dad Glue (အသက် 3-5) Kes Grey နှင့် Lee Wildish တို့၏
ဆုရစာရေးဆရာက ရေးတဲ့ ဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ ရိုးရှင်းမှုကို သဘောကျတယ်။ အဖေနဲ့အမေကို ပေါင်းစည်းပြီး သူတို့ရဲ့ အပြုံးတွေကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ ကော်တစ်ချို့ကို ရှာတွေ့ဖို့ ကြိုးစားတဲ့ ကလေးလေးတစ်ယောက်အကြောင်း၊ အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲမှုရဲ့ ခံစားချက်တွေကို သားသမီးတွေက ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတတ်ကြတယ်။ မိဘတွေရဲ့ ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကို သက်သေခံပြီးချိန်မှာတောင် သူတို့ကို ချစ်နေကြဆဲဖြစ်ကြောင်း ကလေးတွေကို ပုံပြင်က သတိပေးပြီး ကူညီပေးပါတယ်။
အတွက် အကြံပြုထားသည်- မူကြိုကလေးများကို မေမေနှင့် ဖေဖေတို့ ချစ်ကြောင်း အာမခံလိုသော မိဘများ။
3. မပြောင်းလဲနိုင်သောအရာများစာရင်း (အသက် 8-12) Rebecca Stead
Bea သည် သူမ၏မိဘများကွာရှင်းပြီးနောက်တွင် သီးခြားတိုက်ခန်းနှစ်ခုတွင်နေထိုင်ပြီး ၎င်း၏အဖေက လာမည့်အိမ်ထောင်ရေးကြေညာခြင်းကဲ့သို့ ကြီးမားသောအပြောင်းအလဲများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ အမြဲတမ်းမလွယ်ပေမယ့် သူမနဲ့ အမြဲအတူတူရှိနေမယ့်အရာတွေကို စာရင်းပြုစုထားခြင်းအားဖြင့် မိဘတွေရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ထိန်းကျောင်းနိုင်မှာပါ။ ဤတက်ကြွသောစာအုပ်သည် ဘဝအပြောင်းအလဲများမှတဆင့် အချစ်၏တည်မြဲခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။
အကြံပြုထားသည်- ကွာရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခွာပြီးနောက် အပြောင်းအလဲများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသော လူလတ်တန်းစားကလေးများ။ သားသမီးများကို အမြဲချစ်ခင်ကြောင်း အာမခံလိုသော မိဘများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
4. အိမ်နှစ်အိမ် (အသက် 3-5) Claire Masurel မှ
ဤစာအုပ်တွင် အဲလက်စ်နှင့် အိမ်နှစ်အိမ်ကြားတွင် နေထိုင်ရာတွင် ကျင့်သားရလာစေရန် သူ၏အခက်အခဲများကို အလေးပေးဖော်ပြထားသည်။ သူ့မိဘတွေ အတူတူမနေတော့ပေမယ့် ဘယ်လိုအရာက အမြဲအတူတူရှိနေလဲဆိုတာကို ရှင်းပြထားပါတယ်။ အရေးအသား၏ အရေးအသားပုံစံသည် ကြီးကြီးမားမား ပြဿနာဖြစ်နိုင်သည်ကို ထင်ရှားစေသည်။ မိဘများ ခွဲခွာရသောအခါ ဆုံးရှုံးသွားသည့်အရာထက် ရရှိသည့်အရာကို အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ အခြေအနေအပေါ် အကောင်းမြင်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။
အကြံပြုထားသည်- ကလေးများကို အဓိကထား၍ နားလည်ရလွယ်ကူသော သီးခြားစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ရှာဖွေနေသည့် မိဘများ။ ၎င်းသည် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းမြင်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကလေးများအတွက်ကွာရှင်းစာအုပ်များ (ဆက်။ )
5. Dinosaurs ကွာရှင်းခြင်း (အသက် 3-6)
Marc Brown နှင့် Laurie Krasny Brown တို့မှ
၎င်း၏ပျော်စရာကောင်းသောဒိုင်နိုဆောဇာတ်ကောင်များမှတစ်ဆင့်၊ ဤရုပ်ပုံစာအုပ်သည် ကွာရှင်းပြတ်စဲရခြင်းအကြောင်းရင်း၊ မျှော်လင့်ရမည့်အပြောင်းအလဲများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ရှင်းပြထားသည်။ ၎င်း၏ဖော်ရွေသောပုံဥပမာများနှင့် ရိုးရှင်းသောဘာသာစကားသည် လူငယ်စာဖတ်သူများအတွက် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များနှင့် အခြေအနေများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
အကြံပြုထားသည်- ဒိုင်နိုဆောများနှင့် ရုပ်ပုံစာအုပ်များတွင် ပါဝင်နေသော ကလေးများသည် ထိုကဲ့သို့သော ထိလွယ်ရှလွယ် ပြဿနာများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၊
6. ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်ပါ (အသက် 8-13) Judy Blume
ဤစိတ်ခံစားမှုဇာတ်လမ်းသည် မိဘများကွဲကွာသွားသော ၁၁ နှစ်အရွယ်ကရင်ကို နောက်ခံထားခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့အတူတကွနေထိုင်ရန် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှ သူမ၏ခရီးလမ်းကို ပြသပြီး နောက်ဆုံးတွင် လက်ခံမှုဆီသို့။ ၎င်းသည် အခြေအနေ၏ စိတ်ပျက်မှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှု၊ သူငယ်ချင်းကောင်းများ၏ တန်ဖိုးနှင့် အချိန်တန်လျှင် ပြန်လည်ပျော်ရွှင်နိုင်ပုံကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။
အကြံပြုထားသည်- ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်အသစ်ကို နားလည်ရန် ရုန်းကန်နေရသော သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များ။ ကွာရှင်းခြင်း/ခွဲခွာခြင်းသည် ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်ကြောင်းကို ဤစာအုပ်က နားလည်စေမည်ဖြစ်သည်။
7. မိဘများ သူငယ်ချင်းဖြစ်ရန် မေ့သွားသောအခါ (အကြောင်းပြောကြည့်ရအောင်။) (အသက် 3-7 နှစ်)
Jennifer Moore-Mallinos မှရေးသားသည်။
ဤစာအုပ်တွင် မိဘများ ငြင်းခုံမှုများပိုများလာသည်ကို သတိပြုမိပြီး ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် နောက်ဆုံးတွင် ခွဲခွာနေထိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားသော ကလေးတစ်ဦးကို ဤစာအုပ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ဤအဖြစ်မှန်အသစ်ကို လိုက်ကြည့်ရင်း ကလေး၏ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကို ဇာတ်လမ်းက စူးစမ်းသည်။ မိဘနှစ်ပါးစလုံးထံမှ အာမခံချက်ပေးသောစကားများမှတစ်ဆင့် ခွဲခွာရခြင်းသည် ၎င်းတို့၏အပြစ်မဟုတ်ကြောင်းနှင့် မိဘနှစ်ပါးစလုံးက သူတို့ကို လေးလေးနက်နက်ချစ်နေသေးကြောင်း ကလေးသိရှိလာသည်။
အကြံပြုထားသည်- ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသောစာသားနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံဥပမာများကြောင့် စတင်ဖတ်ရှုလိုသော ငယ်ရွယ်သောကလေးများ။
8. ကြောက်စရာကောင်းသောကွာရှင်းမှုဖြစ်ရပ် (အသက် 9-12) Carl Pickhardt
ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော်လည်း လန်းဆန်းစေသည့်နည်းလမ်း၊ ဤစာအုပ်သည် ပရော်ဖက်ဆာ Skye ဟုခေါ်သော ကူညီစုံစမ်းရေးမှူးနှင့်အတူ ဆယ်နှစ်သားကလေးတစ်ဦးအကြောင်းဖြစ်သည်။ မိဘနှစ်ပါးနှင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲစဉ် ကြုံတွေ့ရသည့် အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်သည့် အမှုရှစ်ခုကို ၎င်းတို့ကြားတွင် ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဤပုံစံဖြင့် အကြောင်းအရာများကို လွှမ်းခြုံခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို အနီးကပ်မစဉ်းစားဘဲ ယောက်ျားလေးများအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
အကြံပြုထားသည်- ကွာရှင်းမှုအလယ်တွင် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ဒေါသများကဲ့သို့ ခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် ရုန်းကန်နေရသော အသက်ကြီးသောကလေးများ။ မိမိကိုယ်ကို ကူညီသော စာအုပ်များကို မုန်းတီးသော်လည်း လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်စာအုပ်များကို နှစ်သက်သော ကလေးများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
ကလေးများအတွက် မိဘများ၏ ကွာရှင်းခြင်းလမ်းညွှန်များ ကျွန်ုပ်တို့၏ နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှု
9. အဲဒါ ချောကလက်ပူတင်းလား? (အသက် 3-6)Sandra Levins မှ
၎င်း၏ပျော်စရာကောင်းသောဒိုင်နိုဆောဇာတ်ကောင်များမှတစ်ဆင့်၊ ဤရုပ်ပုံစာအုပ်သည် ကွာရှင်းပြတ်စဲရခြင်းအကြောင်းရင်း၊ မျှော်လင့်ရမည့်အပြောင်းအလဲများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ရှင်းပြထားသည်။ ၎င်း၏ဖော်ရွေသောပုံဥပမာများနှင့် ရိုးရှင်းသောဘာသာစကားသည် လူငယ်စာဖတ်သူများအတွက် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များနှင့် အခြေအနေများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
အကြံပြုထားသည်- ဒိုင်နိုဆောများနှင့် ရုပ်ပုံစာအုပ်များတွင် ပါဝင်နေသော ကလေးများသည် ထိုကဲ့သို့သော ထိလွယ်ရှလွယ် ပြဿနာများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၊
10. Candyfloss (အသက် 9 နှစ်မှ 14 နှစ်) Jacqueline Wilson မှ
မိဘ၏ကွာရှင်းမှုကိုသာမက သူမ၏မိခင်နှင့် သူမ၏မိသားစုအသစ်နှင့်အတူ ကမ္ဘာတစ်ဖက်ခြမ်းသို့ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ရမည့် အသက် 12 နှစ်အရွယ် Floss ၏ ကြည်နူးဖွယ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်။ ဒီစာအုပ်က လုပ်ရမယ့် ခက်ခဲတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့ သူတို့နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို တင်ဆက်ထားပါတယ်။ ရိုင်းစိုင်းသော်လည်း နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဇာတ်လမ်းဇာတ်ကွက်သည် မိဘမေတ္တာနှင့် သူငယ်ချင်းကောင်းများ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် အခက်ခဲဆုံးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုပင် မည်သို့ကျော်လွှားနိုင်သည်ကို သရုပ်ပြသည်။
အကြံပြုထားသည်- ကွာရှင်းခြင်း၏နောက်ဆက်တွဲနှင့် မိတ်ဖွဲ့မှုထိန်းသိမ်းရန်အခက်အခဲများအပါအဝင် ၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသော ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောဆယ်ကျော်သက်များ။
11. The Suitcase Kid (Ages 9-14) Jacqueline Wilson မှ
သူမ၏ မိထွေးမိသားစုနှစ်စုကြားတွင် အပတ်စဉ်/ရက်သတ္တပတ် သီတင်းသုံးနေသော မိန်းကလေးငယ်တစ်ဦး၏ စိတ်နှလုံးနွေးထွေးမှုနှင့် လက်တွေ့ဆန်သော ဖတ်ရှုမှုတစ်ခုသည် သူမနှင့် လုံးဝလိုက်ဖက်မှုမရှိဟု ခံစားရသည်။ အခန်းများသည် အက္ခရာများ၏ စာလုံးများဖြင့် အလုပ်လုပ်သောကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော်လည်း ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဖွဲ့စည်းပုံကို လိုက်နာသည်။ ကလေးအချို့နှင့် ပတ်သက်သော နှစ်သိမ့်မှုရရှိမည့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ပေးသည့် ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ရယ်မောပျော်ရွှင်မှုတို့နှင့်အတူ ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ခွင်လျှာကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။
အကြံပြုထားသည်- မိဘနှစ်ပါးခွဲပြီးသည့်နောက်၊ အထူးသဖြင့် မိသားစု၏ပြောင်းလဲမှုအသစ်များကိုရှာဖွေရာတွင် စိတ်ချရမှု၊ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ရှာဖွေနေသည့် ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောဆယ်ကျော်သက်များ။
12. Anne Fine အားဖြင့်
ဤစာအုပ်သည် ဟာသနှင့် ကျက်သရေကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် မိခင်၏ချစ်သူအသစ်၏ စိတ်ဒဏ်ရာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည့် Kitty သည် ကလေးငယ်များအား အလားတူအခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ကူညီပေးနေသူဖြစ်သည်။ ကွဲကွာနေသော မိသားစုမှလည်းဖြစ် သော်လည်း အခြေအနေနှင့် အမြင်ချင်း မတူသော သူမ၏ သူငယ်ချင်းနှင့် သူမ၏ ခံစားချက်ကို မျှဝေပါသည်။ ခက်ခဲသော်လည်း အပြောင်းအလဲကို လက်ခံနိုင်ပုံကို လေ့လာရန် သူမ၏ခရီးသည် ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်သော်လည်း ရယ်စရာကောင်းပြီး ၎င်းကို နှိမ့်ချ၍မရသော အရွယ်မရောက်သေးသူဖတ်ရန် ဖြစ်လာသည်။
အကြံပြုထားသည်- ကွာရှင်းပြီးနောက် မိသားစုဝင်အသစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့ဖြင့် ရုန်းကန်နေရသော ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များ။
အကျဉ်းချုပ်
ခွဲခွါခြင်း သို့မဟုတ် ကွာရှင်းခြင်း ဖြတ်ကျော်ခြင်းသည် မိဘများရော ကလေးများအတွက်ပါ ခက်ခဲသည်။ ခွဲခွာခြင်းဆိုင်ရာ မှန်ကန်သောစာအုပ်များသည် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို တစ်နည်းတစ်ဖုံရှင်းပြကာ ကလေးများက စိတ်ရှုပ်ထွေးနေချိန်တွင် နားလည်နိုင်ပြီး နှစ်သိမ့်ပေးနိုင်သည်။ ဤကွာရှင်းပြတ်စဲသည့်စာအုပ်များသည် အလားတူအတွေ့အကြုံများနှင့်ပတ်သက်သည့် စိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်ကောင်များနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် သင့်ကလေးသည် အထီးကျန်ခံစားချက်ကို သက်သာစေနိုင်သည်။
ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် သမီးနဲ့ကျွန်မ ဒီစာအုပ်တချို့ကို အတူဖတ်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကလေးတွေရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြပြီး မေးခွန်းတွေမေးဖို့ ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။ သင်သည်လည်း သင့်ကလေးအား အထီးကျန်မှုနည်းစေပြီး ပိုမိုလုံခြုံစေပါသည်။ ဤဇာတ်လမ်းများကို မျှဝေခြင်းဖြင့် သင့်မိသားစုကို ချိတ်ဆက်နိုင်၊ ကုသပေးကာ ပိုမိုနားလည်မှုနှင့် မေတ္တာဖြင့် ရှေ့ဆက်လှမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
:
Credit to: https://beanstalkmums.com.au/separation/kids-and-separation/childrens-books-divorce-separation/