ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများအတွက် အကောင်းဆုံးဝဘ်ဆိုဒ်များ- သြစတြေးလျ 2024 တွင် ပံ့ပိုးကူညီမှု
ကလေးမွေးဖို့ ရွာတစ်ရွာလိုတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်နေသလိုမျိုး ခံစားရနိုင်တယ်၊ အထူးသဖြင့် သင် လတ်တလော ကွာရှင်းပြတ်စဲထားရင်၊ သင့်ဘဝရွေးချယ်မှုများကို စတင်မေးခွန်းထုတ်သည်။
ငါတို့ကိုယုံပါ၊ ခွဲခွာခြင်းက မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ပါ။ သို့သော်၊ ထိုကျော်ကြားသော “ရွာ” သည် အစစ်အမှန်လား သို့မဟုတ် အာဖရိကန်များ၏ အကောင်းမြင်ဝါဒ၏ ပုံသဏ္ဍန်တစ်ခုလားဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးပါလိမ့်မည်။
သင့်သူဌေးက သင့်ကို အချိန်ပိုဆင်းခိုင်းတဲ့အခါ သင့်ကလေးကို ကလေးထိန်းဖို့ ဘယ်သူက ယုံကြည်နိုင်မလဲ။ လုံလောက်သော ကလေးထောက်ပံ့မှုကို သင်မည်သို့ရမည်နည်း။ ကြင်ဖော်မဲ့ မိဘအုပ်ထိန်းမှု ကြီးကြီးမားမား ကြုံလာတဲ့အခါ မင်းစကားကို ဘယ်သူ နားထောင်မလဲ။ အရာရာတိုင်းက မင်းကိုယ်တိုင်လုပ်စရာတွေ အရမ်းများလာတဲ့အခါ မင်းကလေးရဲ့အဖေနဲ့ ရင်ကြားစေ့ဖို့ ဘယ်သူက မင်းကိုပြောမလဲ။
သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ကို ရှာဖွေရန် ရုန်းကန်နေရပါက သင့်လက်ကို ကြည့်ရမည့်အချိန်ဖြစ်ပေမည်။ စောင့်ပါ၊ ဤသည်မှာ “တစ်ခါတစ်ရံ သင်ကိုင်လိုသည့်တစ်ခုတည်းသောလက်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်” အကြံပေးချက်မဟုတ်ပါ။ ငါဆိုလိုတာက မင်းလက်ထဲက အရာ- မင်းရဲ့စမတ်ဖုန်း။ သြစတြေးလျ တစ်ကိုယ်ရေမိခင်များအတွက် အွန်လိုင်းပံ့ပိုးမှုကို ကြည့်ရှုရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။
ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများအတွက် ဝဘ်ဆိုဒ်များကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
စိတ်တူကိုယ်တူ လူချင်းတွေ့ပြီး စကားပြောနိုင်တာကို တန်ဖိုးထားတုန်းပဲ၊ အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းတွေကို မရှုတ်ချဖို့ သင်ယူခဲ့ရတယ်။ ဤအရာများသည် သင့်တစ်ဦးတည်းမိဘအုပ်ထိန်းခြင်းခရီးတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုရှာဖွေရန် ဝဘ်ဆိုက်များကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအချို့သာဖြစ်သည်-
သက်ဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များနှင့် အချက်အလက်များကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ကလေးထိန်းသိမ်းမှုတွင် ကူညီရန် မိသားစုဥပဒေအကြံပေးများဆိုင်ရာ လိပ်စာများ လိုအပ်ပါသလား။ အောင်မြင်သော တွဲဖက်မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နှင့် လမ်းညွှန်ချက်။ တစ်ခုတည်းသော မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ ငွေပေးချေမှုကို Centrelink ဖြင့် ကူညီမလား။ ယနေ့တွင်၊ အားလုံးနီးပါးသည် Google တွင် အနည်းငယ်သာ၍သာနေပါသည်။
ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အကြံဉာဏ်များရယူရန်အတွက် သင်သည် အခြားကြင်ဖော်မဲ့မိဘများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
သင်၏ virtual single parent အသိုင်းအဝိုင်းကို တည်ဆောက်ရန် အွန်လိုင်းဖိုရမ်များ၊ ချတ်အုပ်စုများနှင့် Facebook အဖွဲ့များ ထောင်ပေါင်းများစွာရှိသည်။ ဤခရီးကို သင်သွားနေစဉ်တွင် သင့်အား အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် အလွှာပေါင်းစုံမှ ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ နေရာတစ်ခုအဖြစ် အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများစွာကို ကျွန်တော် ရှာတွေ့လေ့ရှိပါတယ်။ အဖွဲ့ဝင်များသည် Subreddit I တွင် မကြာခဏ ကြုံရလေ့ရှိသည့် အမည်ဝှက်မဟုတ်သည့်တိုင်၊ ပံ့ပိုးကူညီသူများနှင့် တရားမ၀င်သူများအုပ်စုကို အွန်လိုင်းတွင် ရှာဖွေနိုင်သည်။
ကလေးထိန်းဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကလေးများအတွက် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှာဖွေရန် အဆင်ပြေပါသည်။
အသက် 35 နှစ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်၏ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် ဟက်ခ်များကို ကျွန်ုပ်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဆိုလိုတာက၊ ဘယ်မှာ အကောင်းဆုံး (အတတ်နိုင်ဆုံး) နေ့ထိန်းကျောင်းလဲ ဒါမှမဟုတ် ငါ့ကလေးအတွက် ထူးခြားပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ နွေရာသီ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဦးနှောက်တွေဝေဝါးနေဖို့ မလိုအပ်တော့ဘူးလို့ ဆိုလိုတာက ကောင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းပေါ်တွင် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် မေမေ့ဘလော့ဂ်များနှင့် vlog အများအပြားရှိနှင့်ပြီးသားဖြစ်သည်။
ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများအတွက် ထိပ်တန်းဝဘ်ဆိုဒ်များ
ဤသည်မှာ Aussie တစ်ကိုယ်ရေမိခင်များအတွက် အကောင်းဆုံးမိဘပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အသင်း၏ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုသုံးရပ်ဖြစ်သည်။
Single Mother Survival Guide
ပထမဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် လက်တစ်ဆုပ်စာ ပေါ့တ်ကာစ်များနှင့် ရှိုးများစွာတွင် ဖော်ပြထားသည့် တစ်ခုတည်းသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည့် SMSG ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပလက်ဖောင်းတစ်ခုတွင် ဘလော့ဂ်တစ်ခု၊ ပေါ့တ်ကာစ်တစ်ခုနှင့် နည်းပြဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဘလော့ဂ်ပေါ်ရှိ အရေးကြီးသောပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအစာဝယ်ယူခြင်း၊ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်ခံရသူများအတွက် အထောက်အပံ့ရှာဖွေခြင်းနှင့် အခြားအကူအညီလိုအပ်သည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီရန် မတူညီသောဝန်ဆောင်မှုများကိုလည်း စီစဉ်ပေးပါသည်။ တစ်ကိုယ်တော် သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်တော် မိဘများအတွက် အကူအညီလိုင်းတိုင်းကို ဤနေရာတွင် တွေ့ရပါမည်။
Facebook တွင် ၎င်း၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖိုရမ်တွင် သင် အခမဲ့ပါဝင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလမ်းညွှန်ချက်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
တစ်ကိုယ်ရေမိခင်မိသားစုများ Australia, Inc.
တစ်ကိုယ်ရေမိခင်မိသားစုများ သြစတြေးလျနိုင်ငံရှိ မိခင်များအား ဝင်ငွေပံ့ပိုးမှု၊ ကလေးထောက်ပံ့မှုနှင့် ကလေးစောင့်ရှောက်မှု၊ အနာဂတ်အစီအစဉ်နှင့် ဘေးကင်းရေးနှင့် အိမ်ရာဆိုင်ရာ လင့်ခ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် တစ်နိုင်ငံတည်းရှိ မိခင်များကို ကြင်ဖော်မဲ့မိဘအဖြစ်သို့ ဖြတ်သန်းနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ တစ်ဦးတည်းသော မိဘများအတွက် မကြာသေးမီက ဆောင်းပါးများ၊ ထုတ်ဝေမှုများနှင့် အစီရင်ခံစာများကိုလည်း သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်များအတွက် Facebook တွင် ၎င်းတို့ကို လိုက်ကြည့်နိုင်ပြီး အလားတူအခြေအနေရှိ မိခင်များကို ရှာဖွေနိုင်သည်။ မေမေဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အဖွဲ့ကို တည်ဆောက်နိုင်တဲ့ တခြားမိခင်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံနိုင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်သူသိလဲ။
တစ်ကိုယ်ရေမိခင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးများကောင်စီ
နောက်ဆုံးတွင်၊ တစ်ကိုယ်ရေမိခင်များကို ပံ့ပိုးပေးခဲ့သည့် CSMC သည် နှစ် 50 ရှိပြီဖြစ်သည်။ Services Australia ကဲ့သို့သော တရားဝင် ၀င်ငွေပံ့ပိုးမှုစနစ်များသို့ လင့်ခ်များကို သင်ရှာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် နှစ်စဉ်ဘတ်ဂျက်နှင့် သုတေသနများကဲ့သို့သော သင်သိလိုသမျှဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများနှင့် သတင်းများကိုလည်း ဖော်ပြထားပါသည်။
eHarmony
ယခု၊ သင်သည် အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ခြင်းကို ပိုစိတ်ဝင်စားပါက eHarmony သည် ကောင်းမွန်သောပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပြင်တွင် အကောင်းဆုံး ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းအချို့က ၎င်းကို အသိအမှတ်ပြုပေးမည်ဖြစ်သည်။
ကျွန်မ၏ ငယ်သူငယ်ချင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဝန်ခံပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့ အချစ်ရေး စင်ဒီသည် သူမ၏ ပထမအိမ်ထောင်ကျပြီးနောက် ချစ်ရသူအသစ်ရှာရန် အခြားချိန်းတွေ့အက်ပ်များစွာကို ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း မအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ စိတ်ရှုပ်စရာရလဒ်များပြီးနောက် သူမသည် ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်များကို စွန့်လွှတ်မည်ဟု သင်ထင်သော်လည်း သူမလုပ်ဆောင်ခဲ့ပါ။ ပြီးတော့ Sam နဲ့တွေ့တာဆိုတော့ မှန်ပါတယ်။ အခုဆို သူတို့ ခုနစ်ယောက်ရှိတဲ့ မိသားစုကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ပျော်ရွှင်စွာ လက်ထပ်လိုက်ကြပါပြီ။
ကျွန်ုပ်၏အိမ်နီးချင်း Stacey သည် eHarmony ကိုလည်း ဆဲဆိုသည်။ သူမသည် မကြာမီ လာမည့် ဇနီးသည်ကို အက်ပ်တွင်လည်း တွေ့ခဲ့သည်။ တခြားဝဘ်ဆိုဒ်တွေမှာ ကွဲကွာနေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သူ့အတွေ့အကြုံနဲ့ ဦးစားပေးတွေကို နားလည်တဲ့သူကို ရှာရတာ ပိုခက်တယ်လို့ သူမက ပြောပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Lynn ကဲ့သို့သော တစ်ကိုယ်ရေမိခင်တစ်ဦးမှလွဲ၍ မိသားစုတရားရုံးများအကြောင်း သူမ၏ မိုက်မဲသော ဟာသကို လူတိုင်းမရရှိကြပါ။
ကြင်ဖော်မဲ့ မိဘတရားလွှတ်တော်ရှေ့နေ
နောက်ဆုံးတွင်၊ Single Parent Advocate သည် ကြင်ဖော်မဲ့မိခင်များနှင့် ဖခင်များအတွက် တစ်ခုတည်းသောဆိုင်ဖြစ်ရန် ကြိုးပမ်းသည့် အမေရိကန်အခြေစိုက် အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးထောက်ပံ့မှုရရန် မိခင်များနှင့် ဖခင်များကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့အား အထီးကျန်မှုနည်းစေရန် အမေများနေ့နှင့် ဖခင်များနေ့ အထိမ်းအမှတ်ပွဲများကဲ့သို့ လှုပ်ရှားမှုများကိုလည်း ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ဝဘ်ဆိုဒ်တွင်ကြယ် 5 ပွင့်များစွာရှိသည်။ ဖောက်သည်တစ်ဦးက “[the] SPA သည် ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ကလေး 3 ယောက်အတွက် နှစ်အတော်ကြာအောင် ရှိနေခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် အဝတ်အစား၊ စက်ဘီး၊ ကျေးဇူးတော်နေ့ အစားအစာများနှင့် ခရစ္စမတ်လက်ဆောင်များကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးခဲ့သည်။ ပိုအရေးကြီးသည်မှာ၊ SPA သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ .”
၎င်းသည် US တွင်ရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ Aussies များသည် ဝဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင် အသုံးဝင်သောအရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေနေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်လိုအပ်နိုင်သည့်အရာအားလုံးကို ချိတ်ဆက်ပေးသည်- အလုပ်အကိုင်၊ ပညာရေး၊ ငွေကြေး၊ အစားအစာ၊ ကျန်းမာရေး၊ အမိုးအကာနှင့် အစိုးရ။
ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော လင့်ခ်များမှလွဲ၍ ၎င်းတို့တွင် ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများကို ခွန်အားဖြစ်စေရန်အတွက် ပံ့ပိုးမှုနှင့် အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပေါ့တ်ကာစ်တစ်ခုရှိသည်။ သင်စိတ်ဝင်စားသည့်အကြောင်းအရာကို ဖော်ပြထားသည့်အရာများတွင် ရှာမတွေ့ပါက၊ အနာဂတ်ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုအတွက် တောင်းဆိုချက်တစ်ခုပင် တင်နိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်သည် ပေါ့တ်ကာစ်များကို အမှန်တကယ် နားထောင်ရသည်ကို နှစ်သက်ပါက၊ သင်သည် အိမ်နှင့် ပိုမိုနီးစပ်သည့် အရာတစ်ခုကို လိုချင်ပါက သင်သည် Beanstalk Mums ၏ ကိုယ်ပိုင် ပေါ့တ်ကာစ်သို့ အမြဲတမ်း နှိပ်နိုင်သည်။ သင့်ခရီးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် သတင်းအချက်အလက် အပြည့်အစုံနှင့် အင်တာဗျူးများ။
သင်ပြန်ပေးနိုင်သည့်နေရာ၌ ရှိနေပါက၊ သင်သည် လှူဒါန်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် SPA သည် တစ်ကိုယ်တော်မိခင်များနှင့် ဖခင်များကို ပိုမိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများအတွက် ဝဘ်ဆိုဒ်များကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ
ပရိုဖိုင်တစ်ခု သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း။
အထက်ဖော်ပြပါ ဝဘ်ဆိုဒ်အများစုသည် ၎င်းတို့၏အရင်းအမြစ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် သင့်အား စာရင်းသွင်းရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အွန်လိုင်းအဖွဲ့များ (ဆိုလိုသည်မှာ Single Mother Families Australia Facebook အဖွဲ့) တွင် ပါဝင်ပတ်သက်ရန် ပရိုဖိုင်တစ်ခုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
သင့်တွင် ကိုယ်ပိုင်ပရိုဖိုင်တစ်ခုရှိလျှင် သို့မဟုတ် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် Reddit အသိုင်းအဝိုင်းများကဲ့သို့ ဖိုရမ်များကို စိတ်ဝင်စားပါက၊ သင်သည် လုံးဝ အမည်မသိဖြင့် နေနိုင်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင်သည် အသုံးပြုသူများနှင့် အမြဲထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး သင်၏ virtual အသိုင်းအဝိုင်းကို အပြုသဘောဆောင်သော ပံ့ပိုးကူညီသင့်သည်။
သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုရှာဖွေရန် စစ်ထုတ်မှုများနှင့် ရှာဖွေမှုအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုခြင်း။
တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဝဘ်ဆိုဒ်များတွင် စာမျက်နှာပေါင်း ရာနှင့်ချီရှိနိုင်ပြီး သင်လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲစေသည်။ စစ်ထုတ်မှုများကိုဖွင့်ပြီး ရှာဖွေရေးဘောက်စ်ကို စမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ဝဘ်ဆိုက်ကို သွားလာရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။
အွန်လိုင်း လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုများကို သတိထားပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို ကာကွယ်ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အွန်လိုင်းမှာ လူကောင်းတွေရှိပေမယ့် ဆိုးတဲ့သူတွေလည်း ရှိပါတယ်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုများ (အချစ်ရေးလိမ်လည်မှုများကဲ့သို့သော) တွင် အပ်ဒိတ်ဒိတ်လုပ်ထားပါက ၎င်းတို့အတွက် အကျုံးမဝင်ပါ။ (မှတ်သားရန်- အမှန်ဖြစ်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါက၊ ၎င်းသည် မမှန်နိုင်ပါ။) အထူးသဖြင့် သင့်မိသားစု၏ လုံခြုံမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို သူစိမ်းများထံ မပေးမိပါစေနှင့်။
ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများအတွက် ဝဘ်ဆိုဒ်အကျဉ်းချုပ်
အချုပ်ပြောရရင် ကြင်ဖော်မဲ့မိဘဖြစ်ရတာ ခက်ခဲပေမယ့် အင်တာနက်က မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများအတွက်သာ အကြံဉာဏ်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုမှ ချိန်းတွေ့ခွင့်များအထိ အရာအားလုံးကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အံ့ဖွယ်ဝဘ်ဆိုဒ်များရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပကတိကျောက်မျက်များဖြစ်ပြီး ဒေသဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့် အခြားမိခင်တစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းများပါရှိသည်။
ဤဒစ်ဂျစ်တယ်အသိုက်အဝန်းများသို့ ခုန်ဆင်းခြင်းက သင့်အား အထီးကျန်ဆန်သည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။ ချုပ်နှောင်မှုတိုက်ပွဲများကို ကိုင်တွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များမှ သင့်ကလေးငယ်များအတွက် အကောင်းဆုံးနွေရာသီလှုပ်ရှားမှုများအထိ သင်လိုအပ်သမျှကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်ဖုန်းပေါ်တွင် တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။
သို့သော် အွန်လိုင်းတွင် လူအများစုသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း မကောင်းတဲ့ ပန်းသီးအချို့ အမြဲရှိနေတာကို သတိရပါ။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များအကြောင်း စမတ်ကျကျနေ၍ လိမ်လည်မှုများကို သတိထားပါ။ သင်လိုအပ်သောအရာကို အတိအကျရှာဖွေရန် ထိုရှာဖွေမှုအင်္ဂါရပ်များနှင့် စစ်ထုတ်မှုများကို အသုံးပြုပါ။
အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ ဤဝဘ်ဆိုဒ်များသည် သင့်စမတ်ဖုန်းကို စူပါဟီးရိုးဘေးထွက်ကစားနည်းအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး တစ်ကိုယ်ရေမိဘအုပ်ထိန်းမှု အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ချိတ်ဆက်မှုများစွာပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရှေ့ဆက်ပြီး ဤအရင်းအမြစ်များကို နှိပ်ပါ – သင်၏အနာဂတ် မိမိကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်ပါမည်။
:
Credit to: https://beanstalkmums.com.au/life/websites-for-single-parents/
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
ကျွန်တော့်အဖော်နဲ့ ကျွန်တော်က ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် အစားအသောက်သမားတွေလို့ အမြဲမှတ်ယူနေခဲ့တယ်။ အတူတူချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရင်းနှီးချိန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအစာများနှင့် အရသာအသစ်များကို မြည်းစမ်းကြည့်ခြင်းကို နှစ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သွားခဲ့သည့်မြို့တိုင်းတစ်လျှောက် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းကို အဓိကအားဖြင့် စားခဲ့ကြပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရလာတဲ့အခါ နှစ်ယောက်စလုံး စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံး
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >
ဤဗီဒီယိုတွင်၊ သင့်အား ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုပြန်လည်ရရှိစေရန်အတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် မီးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး အူမကြီးအားကောင်းစေရန်နှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကျန်းမာရေးကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်နေဟန်ထားကို မြှင့်တင်ရန်၊
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >