ရုပ်ဆိုးသောတိုက်ပွဲကို အဆုံးသတ်ရန် အဆင့် ၅ ဆင့်
မင်း ရန်ပွဲဖြစ်ခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်မှာ သီးခြားအိပ်ခန်းထဲမှာ အိပ်ပြီး မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးပြီးသွားမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကူးယဉ်မှုတွေ/ကြောက်စိတ်တွေ ရှိခဲ့လား။ Joe နှင့် Tamra သည် မကြာသေးမီက Marriage Intensive တွင် ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ အလုပ်လုပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အကြိတ်အနယ် အကြံပေးမှုအလယ်တွင် ထိုကဲ့သို့ ညမျိုးရှိခဲ့သည်။
“ဒီအချိန် ပြီးသွားပြီ ဒေါ့၊ “ငါတို့အိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်တော့မှ ဆက်မလုပ်တော့ဘူးဆိုတာ ငါသိတယ်”
“လွယ်ပါတယ်” လို့ အနောက်အလယ်ပိုင်းက အသက် ၄၉ နှစ်အရွယ် လူကြီးလူကောင်းတွေကို ပြောလိုက်တယ်။ ကော်လာပြာအလုပ်ဖြင့် အလုပ်ကြိုးစားသူ ဂျိုးသည် ချဲ့ကားပြောဆိုရန် အလားအလာမရှိပေ။ သူ့ခေါ်သံက သူတကယ် အဆိုးဆုံးကို ကြောက်နေတယ်ဆိုတာ ညွှန်ပြနေတယ်။
အလုပ်၏ပထမနေ့သည် ကောင်းမွန်ခဲ့ပြီး သူတို့၏အိမ်ထောင်ရေးသည် လျင်မြန်စွာတည်ငြိမ်နေပုံရသည်။ သူတို့နှစ်ယောက် ခွဲခွာခါနီးအချိန်ရောက်လာသော်လည်း ခက်ခဲသောပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည့်ပုံစံကို ကျေနပ်ကြပြီး အနာဂတ်တွင် ဒုက္ခမှလွတ်မြောက်ရန် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို သင်ယူခဲ့ကြသည်။
“ဒီည ငါပြောတာမှားနေတယ်” ဟု ဂျိုးဝန်ခံခဲ့သည်။ “မင်း ငါတို့ကို လွယ်လွယ်နဲ့ လိုက်ဖို့ ပြောခဲ့တယ် မင်းရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ငါ မလိုက်နာဘူး။ သူမက ကျွန်တော့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ တစ်ခုခုကို ပြောပြီး ကျွန်တော် ရှေ့ကို လှမ်းတားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အနှစ် 20 အိမ်ထောင်ရေးတွင် အဆိုးရွားဆုံး တိုက်ပွဲများထဲမှ တစ်ခုကို ကြုံခဲ့ရသည်။ ပြီးသွားနိုင်တယ်။”
“ဂျိုး” လို့ အခိုင်အမာ ပြောလိုက်တယ်။ “မပြီးသေးဘူး။ သူမ စိတ်ဆိုးပြီး နားလည်ပေးသည်။ သူမသည် သင့်အား မယုံနိုင်လောက်အောင် ဒေါသထွက်နေပေမည်။ ဒီည သူဘာလို့ ပြောခဲ့တာလဲ၊ ဘာကြောင့် သူနဲ့ စကားမပြောတာလဲ ဆိုတာကို လိုက်ကြည့်ပါမယ်။ ဒါပေမယ့်မနက်ဖြန်ကျနော်တို့ရှင်းမယ်။”
ဂျိုးဟာ လွယ်လွယ်နဲ့ မသက်သာခဲ့ပါဘူး။ Tamra က သူနဲ့ စကားမပြောဘဲ ကြမ်းတမ်းတဲ့ညနေခင်းကို ရောက်နေခဲ့တယ်။ အအေးမိပြီး တစ်ယောက်တည်း အိပ်ရတဲ့ညနေခင်းတွေမှာ စုံတွဲတိုင်း ရောက်ဖူးတဲ့ပုံစံကို Joe နဲ့ မျှဝေခဲ့ပါတယ်။ ဥခွံပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်ပြီး စကားလုံးမှားနေသည့် အသံတိတ်ကုသမှုသည် နောက်ထပ်ပေါက်ကွဲခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားသည် ။
“ဒီနေ့ညနေမှာ မင်းကို ငါလုပ်ပေးချင်တာက Joe က ပိုဆိုးတာမဟုတ်ဘူး၊ သူမလိုချင်တဲ့နေရာကို ပေးလိုက်ပြီး မနက်ဖြန်ကျမတို့ ပစ္စည်းတွေကို ခွဲပေးပါ့မယ်။”
ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ထိုနေရာသို့ ရောက်ခဲ့ကြပြီး စုံတွဲများသည် အဆိုပါ tailspins အမျိုးအစားများမှ မည်ကဲ့သို့ ဆွဲထုတ်ရမည်ကို လေ့လာရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါက ဒီနေ့ညနေမှာ ကျွန်တော် Joe ပေးခဲ့တဲ့ နောက်ထပ် အကြံဉာဏ်ပါ။
ပထမဆုံးအနေနဲ့ တစ်ယောက်တည်း ဘယ်အချိန် ထွက်သွားရမလဲဆိုတာ သိထားရပါမယ်။ အခြေအနေတွေ မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေချိန်မှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးတွေထဲက တစ်ခုကတော့ မီးစလောင်တာပါပဲ။ တစ်ယောက်တည်း ကောင်းကောင်း ထွက်သွားဖို့ လိုတဲ့အချိန် ရှိတယ်။ ပင်ပန်းတဲ့အခါ အစွမ်းကုန် တွေးမနေပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများ ကွဲလွဲသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြတ်ပြတ်သားသား သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်စွာ မဆင်ခြင်တတ်ပါ။ အခြေအနေ ပြေလည်ပါစေ။
ဒုတိယအနေနဲ့ ပြဿနာတွေကို ဆန်းစစ်ဖို့ နောက်ပြန်ဆုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြဿနာနှင့် အလွန်နီးကပ်နေသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောင်းပြချက် ကောင်းကောင်းမရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများ မြင့်မားနေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှုထောင့်ကို မရနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းမွန်စွာ တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့ရုံသာမက ပြဿနာကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် နောက်ပြန်ဆုတ်ရပေမည်။
တတိယအချက်၊ ပြဿနာများတွင် အမြန်ပိုင်ဆိုင်ပါ။ ပြဿနာကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး ပြဿနာများတွင် သင့်အပိုင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က အမှားလုပ်ခဲ့တာကို အာရုံစိုက်တာက တန်ဖိုးနည်းပါတယ်။ အဲဒီအစား သင့်ဘက်ခြမ်းကို အာရုံစိုက်ပါ။
သမ္မာကျမ်းစာက ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို အပြစ်မတင်ရန် သို့မဟုတ် အပြစ်မတင်ရန် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။ “ထိုကြောင့် သူတစ်ပါးကို စစ်ကြောစီရင်သော သင်တို့သည် အကြောင်းပြချက်မရှိ၊ အခြားသောသူကို စစ်ကြောစီရင်သော အခါ၌လည်း၊ တရားစီရင်ခြင်းကို ခံသော သင်တို့သည် ထိုနည်းတူပြုသောကြောင့်၊ ကိုယ်ကိုကိုယ် ရှုတ်ချကြသည်” (ရောမ ၂း၁)။
စတုတ္ထ၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က သူတို့ ဒဏ်ရာတွေ ဘယ်မှာရှိသလဲ ဆိုတာ နားထောင်ပါ။ ရန်ပွဲတိုင်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထံ ကုစားရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သေချာတာကတော့ သူတို့ဟာ အဲဒီကုသမှုကို ချက်ချင်းမရရှိပေမယ့် တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ မင်းရဲ့အမှားတွေကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး သူတို့ပြောတာကို နားထောင်ပေးဖို့ ကမ်းလှမ်းတာကို လက်ခံပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့သည် မှန်မှန်ကန်ကန် လုပ်ဆောင်ပါက သင်၏ တောင်းပန်မှုကို လက်ခံပြီး ချိတ်ဆက်မှုအတွက် ကမ်းလှမ်းမှုကို လက်ခံပါမည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ရှေ့ဆက်ရမယ့်ပြဿနာတွေကနေ ကြီးထွားလာဖို့ သဘောတူပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်ပျော်မှုတိုင်းသည် နောက်ပြန်ဆုတ်ရန်၊ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်၊ သင့်အပိုင်းကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဆောင်ရန် သဘောတူရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျှော်လင့်ချက်သည် ကျိုးပဲ့ကြေကွဲနေသော နှလုံးသားအတွက် ကြီးမြတ်သော ဆေးရည်ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ကမ်းလှမ်းပါ။
Joe နှင့် Tamra သည် ဒဏ်ရာများဖြင့် နောက်နေ့အစည်းအဝေးသို့ ရောက်လာသော်လည်း သင်ယူရန်နှင့် ကြီးထွားရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ အချိန်တိုလေးအတွင်းမှာပဲ သူတို့ဘာတွေဖြစ်ခဲ့လဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သလဲ၊ နောက်တစ်ကြိမ် ပိုကောင်းအောင်ဘာတွေလုပ်ကြမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါတယ်။ သင့်အတွက် အလားတူဖြစ်နိုင်သည်။
အိမ်ထောင်ရေးမှာ ကုထုံးကုထုံးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မင်းဆီက ကြားချင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးပြု၍ [email protected] တွင် ကျွန်ုပ်ထံသို့ တုံ့ပြန်မှုများကို ပေးပို့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်ရှိ အိမ်ထောင်ရေး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာအကြောင်း နောက်ထပ်ဖတ်ရှုပါ။ လိင်စွဲလမ်းမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးစေသော အိမ်ထောင်ရေးများ၊ ကုဒ်မှီခိုမှု၊ နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို သက်သေပြခြင်းဆိုင်ရာ ဗီဒီယိုများနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်များကို တွေ့ရပါမည်။
ထုတ်ဝေသည့်ရက်စွဲ- ဖေဖော်ဝါရီ ၂၂၊ ၂၀၁၆
ဆက်စပ်အရင်းအမြစ်- အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ပေါ့တ်ကာစ်ကို နားဆင်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့။ အကောင်းဆုံးအိမ်ထောင်ရေးတွင် အသင်းအဖွဲ့စိတ်ဓာတ်ရှိသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို ခိုင်မာစေမည့် လက်တွေ့ကျသော၊ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များကို ရှာဖွေပါ။ အပိုင်းတစ်ပိုင်းကို ဤနေရာတွင် နားထောင်ပါ၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏အပိုင်းအားလုံးကို စစ်ဆေးရန် LifeAudio.com သို့ သွားပါ-
ဓာတ်ပုံ ခရက်ဒစ်- ©Getty Images/gorodekoff
Related Stories on Myanmar Net
မြန်မာနက် ရှိအခြား ဆက်စပ် ဆောင်းပါးများ
Corey က "မင်းကမင်းကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာရယ်မောမဖူးဘူး။ သူမှန်တယ် ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအကဤမျှလောက်ကောင်းသောခံစားရတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်နဲ့မီးဖိုချောင်စားပွဲမှာထိုင်နေကြတယ်။ ကျွန်တော့်အသက်ရှုခြင်းကိုဖမ်းရန်ကြိုးစားနေခြင်း, မျက်ရည်များကျသွားသည်။ ငါ့ရယ်မောခြင်းကိုရယ်မောကြတယ်။ နှစ်သစ်ကူးအကြိုဖြစ်ခဲ့ရပြီးကျနော်တို့ကဆက်တင်ခရူးမှုအမျိုးမျိုးကိုကစားနေကြတယ်။ ငါ hippopotamus ကို whiteboard ပေါ်မှာဆွဲလိုက်တာပဲ။ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, ဒါက hippopotamus နဲ့မတူဘူး။ ဒါဟာအနိုင်နိုင်တိရစ္ဆာန်အဘို့လွန်။
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >
ပျက်ကွက်မိဘများပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက်လာကြ၏။ အသုံးအများဆုံးပုံစံမှာကျွန်ုပ်တို့နှင့်ကာယရေးအရပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်သူများဖြစ်သည်။ ဤပျက်ကွက်သောမိဘများသည်အလုပ်ခွင်တွင်အလုပ်များနေပြီးသူငယ်ချင်းများနှင့်အလုပ်များခြင်းသို့မဟုတ်ကလေးများနှင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်းအတွက်စိတ်မဝင်စားကြပါ။ အခြားပျက်ကွက်သောမိဘများအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်သောမိဘများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ စိတ်ခံစားမှုမရှိသောမိဘများသည်မိမိတို့၏ကလေးများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမရရှိနိုင်သူများဖြစ်သည်။ ယင်းအစားသူတို့သည်ပံ့ပိုးမှု, လမ်းညွှန်မှုနှင့်အကူအညီများရင်းမြစ်ဖြစ်မည့်အစား 4 င်းတို့ကလေးများနှင့်သူတို့အားဆုတ်ခွာ။ ဝေးကွာနေကြရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကာယရေးသို့မဟုတ်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပျက်ကွက်သောမိဘများနှင့်ကြီးပြင်းလာခြင်းရှိမရှိ, ကျွန်ုပ်တို့သည်နာကျင်မှု, အခက်အခဲများနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ယနေ့ပျက်ကွက်သောမိဘများနာကျင်မှုဝေဒနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါကသင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်းကိုသိပါ။ သင့်ရဲ့နာကျင်မှုနှင့်စပ်လျဉ်း လူအများအပြားနှင့်ဆင်တူသည်မှာကျွန်ုပ်၏မိဘများသည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမပျက်ကွက်ဘဲရံဖန်ရံခါကိုယ်ထိလက်ရောက်ပျက်ကွက်ခဲ့ကြသည်။ ငါနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းချင်တဲ့အစားသူတို့ကကျွန်တော့်အစ်မတွေနဲ့အတူကျွန်တော့်အစ်မတွေနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်, တ ဦး တည်းစိတ်ကူးကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါအသက်ရှင်ဖို့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလိုခံစားခဲ့ရတယ်။
⦿ အပြည့်အစုံ ဖတ်ရန် >