More in HEALTH
-
HEALTH
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချဖို့အတွက် နေရောင်ခြည်ရဲ့ စွမ်းအားကို ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ။
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချဖို့အတွက် နေရောင်ခြည်ရဲ့ စွမ်းအားကို ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ။ နေရောင်ခြည်ဟာ သင့်ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျတဲ့ ခရီးကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဤဗီဒီယိုတွင်၊ ဒေါက်တာ Janine သည် ထိုအပိုပေါင်ချိန်များကို နေရောင်ခြည်က...
-
HEALTH
လေးညှင်းပွင့်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၄
လေးညှင်းပွင့်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၄ လေးညှင်းပွင့်၏ မယုံကြည်နိုင်လောက်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ရှေးကျသော တိုင်းရင်းဆေးပညာမှ ယနေ့ခေတ် သုတေသနအထိ၊ လေးညှင်းပွင့်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အံ့သြဖွယ်နည်းလမ်း (၄)မျိုးဖြင့်...
-
HEALTH
မနက်စာမစားခင်
အစာရှောင်ခြင်း 101 လမ်းညွှန်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ- https://bit.ly/3EZOzSL ဖော်ပြထားသော အရင်းအမြစ်များအတွက် ကျွန်ုပ်ကိုဖွင့်ပါ။ ►Jessie Inhauspé ဖြင့် ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ Podcast- https://drmindypelz.com/ep224 ►တစ်နေ့တာအစားအသောက်- https://www.amazon.com/Every-Other-Day-Diet-That-Lets-Weight/dp/1401324932...