https://www.youtube.com/watch?v=YHJFEMASAKY [/ embed]
Metabolic Blockers ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ- https://bit.ly/4dCTCbd
ဖော်ပြထားသော အရင်းအမြစ်များအတွက် ကျွန်ုပ်ကိုဖွင့်ပါ။
► Reset Academy တွင်ဝင်ရောက်ပါ- https://bit.ly/3Iu9yzB
► မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို Like ပေးပါ- https://drmindypelz.com/glag
►Fast Like a Girl: https://hayhs.com/flag_pp_hc_az
►Fast Like a Girl Journal: https://bit.ly/441qiaV
►မိန်းကလေးတစ်ယောက်လိုစားပါ- https://hayhs.com/elag_pp_hc_az
►The Menopause Reset- https://hayhs.com/mr_pp_pb_az
►စာအုပ်များ- https://drmindypelz.com/books
►မိန်းကလေးတစ်ဦးကဲ့သို့ လျင်မြန်သော လက်မှတ်ရ နည်းပြများ- https://drmindypelz.com/flag-certified-coaches
►Fasting Transformation- https://amzn.to/3AVldkr
► Dr. Mindy ၏အကြိုက်ဆုံး Electrolyte – https://bit.ly/3sReUgw
►Blue Light Blocking Glasses: https://bit.ly/3vNOrTi
► Dr. Mindy ၏အကြိုက်ဆုံး အစာခြေအင်ဇိုင်း- https://bit.ly/3txmkou
►ထုတ်လုပ်သူ၏အစားအသောက်- https://amzn.to/2W1QL9O
►Paleovalley ပရိုတင်းဘားများ- https://paleovalley.com/offers/grass-fed-beef-sticks-bk-lt-promo/pelz10
မှတ်စုများ-
ဤအပိုင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် သင်သုံးနိုင်သော မတူညီသော ဟက်ကာများအကြောင်းဖြစ်သည်။
ဒေါက်တာ David Jockers သည် သဘာဝဆေးပညာ၏ ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး DrJockers.com ရှိ ရေပန်းအစားဆုံး သဘာဝကျန်းမာရေးဝဘ်ဆိုဒ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး လစဉ်လာရောက်ကြည့်ရှုသူ 1 သန်းကျော်ရှိပြီး ၎င်း၏အလုပ်ကို Dr. Oz show နှင့် Hallmark ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီးမီဒီယာများတွင် မြင်တွေ့နေရပါသည်။ အိမ်နှင့် မိသားစု။
Dr. Jockers သည် Victory Belt နှင့် “The Fasting Transformation” တို့မှ အရောင်းရဆုံးစာအုပ်ဖြစ်သော “The Keto Metabolic Breakthrough” ကို ရေးသားသူဖြစ်သည်။ သူသည် ketosis၊ အစာရှောင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အာဟာရဆိုင်ရာ နယ်ပယ်တွင် ကမ္ဘာကျော် ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ သူသည် နာမည်ကြီး Dr. Jockers Functional Nutrition ပေါ့တ်ကာစ်၏ အစီအစဉ်မှူးလည်း ဖြစ်သည်။
ဒေါက်တာ Jockers သည် ဂျော်ဂျီယာနိုင်ငံ၊ Canton တွင် ၎င်း၏ဇနီး Angel နှင့် ၎င်း၏အမွှာသားလေး David & Joshua နှင့် ၎င်း၏သမီး Joyful တို့နှင့်အတူ နေထိုင်ပါသည်။
ဤ podcast တွင်၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် လိုအပ်သော အာဟာရများ၊ ကျွန်ုပ်တို့ အကျုံးဝင်သည်-
↻ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် ညီညွတ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း
↻ သင်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ် ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးကို စတင်ရန်နှင့် အဆီဆုံးရှုံးမှုကို လှုံ့ဆော်နည်း
↻ ဦးနှောက်သည် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါဖြစ်သည်။
↻ အသည်းကျန်းမာစေဖို့အတွက် ကြိုးစားပြီး စစ်မှန်သောနည်းလမ်းများ
အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်နှင့် ပြပွဲမှတ်စုများကို ဖတ်ရှုရန်၊ ဤနေရာသို့ သွားပါ👉🏾 https://drmindypelz.com/ep90/
****
သူငယ်ချင်းဖြစ်ကြရအောင်။
Facebook: https://www.facebook.com/drmindypelz
Facebook အဖွဲ့- https://www.facebook.com/groups/resetters
Instagram: https://www.instagram.com/dr.mindypelz
Tiktok- https://www.tiktok.com/@drmindypelz
ပြန်လည်သတ်မှတ်သူ ပေါ့တ်ကာစ်-
Apple Podcast- https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-resetter-podcast-with-dr-mindy-pelz/id1503897906
Spotify- https://open.spotify.com/show/6j6ML4pYocMLahMODUtYt5
Affiliate Disclaimer
Affiliate Disclosure
*****
အောက်ပါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ငြင်းဆိုချက်ကို သတိပြုပါ- ဤဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤဗီဒီယိုသည် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ကြောင်း သင်နားလည်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြံဉာဏ်အဖြစ် အားကိုးခြင်း မပြုသင့်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့်မေးခွန်းများနှင့်အတူ သင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုကို အမြဲရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒနှင့် ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဥ်းစည်းကမ်းချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သင်လည်းနားလည်သဘောတူပါသည်။