ဤရိုးရှင်းသောအစားအစာ hack ဖြင့်သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ

http://bit.ly/3ofiigy တစ်ခုအတွက်အစပြုသူ၏လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်အတွက်စာရင်းသွင်းပါ
ဖော်ပြခဲ့တဲ့အရင်းအမြစ်များအတွက်ငါ့ကိုဖွင့်ပါ

jejoin reset အကယ်ဒမီ: https://bit.ly/3iu9yzb
girl :give – https://drammindypelz.com/glag
ဟစ် စ. မိန်းကလေးတစ် ဦး ကဲ့သို့ https://hayhs.com/flag_pp_hc_az
မိန်းကလေးတစ် ဦး ၏ဂျာနယ် – https://bit.ly/441qiv
►orderမိန်းကလေးတစ် ဦး ကဲ့သို့ Https://hayhs.com/eleg_pp_hc_az
► he menopexuse reset: https://hayhs.com/mr_pp_pb_az
►books: https://drammindypelz.com/books
မိန်းကလေးတစ် ဦး အသိအမှတ်ပြုနည်းပြများ – https://drammindypelz.com/flag-certified
►book: အမှောင်ကယ်လိုရီ: https://drcate.com/dark-calies-book/
►book: မုန်းတီးမှုရှစ်: https://drcate.com/the- မင်္ဂလာပါ။
►ကျန်းမာရေးစျေး 0 ယ်ခြင်းမျိုးစေ့များစာရင်းမျိုးစေ့များစာရင်း – အခမဲ့အစားအစာများ – https://drcate.com/shopping-list/
► Pufa Project: https://drcate.com/pufa-project/

မှတ်စုများ

ဒီ podcast မှာ “မင်းရဲ့ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုထိန်းချုပ်ဖို့ရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာပြောင်းကုန်ပြီ”, သင်လေ့လာသင်ယူလိမ့်မယ်:
↻မျိုးစေ့ဆီသည်အဝလွန်ခြင်းကပ်ရောဂါတွင်အမှန်တကယ်လူကြမ်းများဖြစ်ရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်
sours နေ့စဉ်ရေနံသည်သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုမည်သို့ဖျက်ဆီးခြင်း,
↻ရိုးရှင်းသော,
↻အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးများသည်သင့်ကိုဖျားနာခြင်းနှင့်မှီခိုသူများကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းမှမည်သို့အကျိုးရှိသနည်း (၎င်းကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရန်နှင့်မည်သို့ဖြေရှင်းရန်)
people သည်သင်၏အစားအစာတွင်မျိုးစေ့ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်း မှစ. မျိုးစေ့များရှိမျိုးစေ့ဆီကိုလျှော့ချရန်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်နည်းဗျူဟာများ

ပိုမိုဖတ်ရှုရန်နှင့်အပြည့်အဝပြပွဲမှတ်စုများကို peruse လုပ်ဖို့, ဒီမှာသွားပါ
https://drmindypelz.com/ep265

ကိုးကားစရာ:
လေ့လာမှု – UltraProcessed Foods ဆိုတာဘာလဲ, သူတို့ဘာကြောင့်မင်းအတွက်ဘာကြောင့်ဆိုးတာလဲ။ https://now.tufts.edu/2023/05/08/what ultဥ် –Why-way-bad-
လေ့လာမှု – ဓါတ်တိုးများသောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုများကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။
လေ့လာမှု – သံနှင့်အောက်ပိုင်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကင်ဆာရောဂါနှင့်စပ်လျဉ်း။ https://www.sciattleirectirect.com/science/article/abs/article/bs/pii//s08915884915000891
လေ့လာမှု – Pufa နှင့် Adipose Sat Fat: https://academic.Coup.com/ajcem/article/ajcem/article/76/4/701167442

cate အပေါ်ပိုပြီး
↻ YouTube: https://www.youtube.com/@drcateshanahan/videos
↻ Twitter: https://twitter.com/drcateshanahan
↻ Instagram: https://www.instagramram.com/drcateshanahan/?hl=en
↻ Facebook: https://www.facebook.com/doctorcate/
↻ linkedin: https://www.linkedin.com/in/cate-shanahan-md-33b70/20/

****
သူငယ်ချင်းဖြစ်ရအောင်!
Facebook: https://www.facebook.com/drmindypelz
Facebook Group: https://www.facebook.com/grups/resetters
Instagram: https://www.instagramp.com/dr.mindypelz
tiktok: https://www.tiktok.com/@ddrmindypelz

Resetter Podcast:
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/podcast/podcast-with -dresetter-podcast-with-dresetter-podcast-with-dresetter-podcast-with-dresettiver-podcast-with-dresetter-podcast-with-dresettter-podcast-with-dresettter-podcast-with-dresetter-podcast-with -dresetter-podcast-with-dresettter-podcast-With
Spotify: https://open.spotify.com/show/Show/Show/6J6ml4pyocmlahmoduttututtutyt5

Affiliate မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်
https://drmindypelz.com/ffiliate-discloses

*****
ကျေးဇူးပြု. အောက်ပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှင်းလင်းချက်ကိုသတိပြုပါ။ ဤဗီဒီယိုကိုသင်ဤဗီဒီယိုသည်ပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာနားလည်သည်ကိုသင်နားလည်သည်။ ၎င်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များကိုအစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်. သင့်အားမည်သည့်မေးခွန်းများနှင့်မဆိုသင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုကိုအမြဲတမ်းရှာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်တည်ရှိမှုပေါ်လစီ၏စည်းကမ်းချက်များနှင့် 0 န်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသည်သင်၏အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်ကိုသင်နားလည်ပြီးသဘောတူသည်။