ကပ်ပါးကောင်များ၊ ဗီတာမင်စီ၊ သဘာဝ ပေါင်းပင်သတ်ဆေး၊ DIY ဗီတာမင်စီ သွေးရည်ကြည်

ကပ်ပါးကောင်များ၊ ဗီတာမင်စီ၊ သဘာဝပေါင်းသတ်ဆေး၊ DIY Vitamin C serum | ဒေါက်တာ Janine

Dr. Janine Show ၏ ဤအပိုင်းတွင်၊ ညစာစားရန် အိမ်ပြန်နောက်ကျပါက ဘာလုပ်ရမည်ကို ဆွေးနွေးပြီး ညစာစားရန် အကောင်းဆုံး အစားအစာ ၅ မျိုးကို မျှဝေပါသည်။ သင့်အရေပြားသည် ဗီတာမင်စီ လိုအပ်သည့် အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြသည်။ ဒေါက်တာ Janine သည် ဗီတာမင်စီအတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာ ၇ မျိုးကို မျှဝေထားသည်။ မလိုလားအပ်သော ပေါင်းမြက်များကို သတ်ရန် အဆိပ်မရှိသော နည်းလမ်းအကြောင်း ပြောပြသည်။ ဒေါက်တာ Janine သည် သင့်တွင် ကပ်ပါးပိုးများ ရှိနေသည့် လက္ခဏာ (၆) ခုကို ကြည့်ရှုပြီး ကပ်ပါးကောင်များကို ဖယ်ရှားနည်းကို ရှင်းပြသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ Dr. Janine က မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် ဗီတာမင် C facial serum လုပ်နည်းကို သရုပ်ပြထားပါတယ်။

ဤအပိုင်းတွင်ဖော်ပြထားသော ဖြည့်စွက်စာများဆီသို့ လင့်ခ်များ။
ပရိုတင်းမှုန့် –
Vitatree Whey Protein Powder ချောကလက်- https://us.vitatree.com/protein-whey-chocolate/
Vitatree Whey Protein Powder ဗနီလာ- https://us.vitatree.com/protein-whey-vanilla/
Vitatree Whey Protein Powder: https://us.vitatree.com/protein-whey-unflavoured/
ဗီတာမင် C – Vitatree အော်ဂဲနစ် ဗီတာမင် C- https://us.vitatree.com/vitamin-c-organic/
ကပ်ပါးသန့်စင်ခြင်း – Vitatree Para-Vide- https://us.vitatree.com/para-vide/

ဒေါက်တာ Janine ရှိုးတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။
– အင်္ဂါနေ့ 11 am EST တွင် နေ့တိုင်း အွန်လိုင်း
-ပြသနေစဉ်အတွင်း ဒေါက်တာ Janine နှင့် တိုက်ရိုက်စကားပြောပါ။
– အမေးအဖြေအတွက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နေ့လည် ၁ နာရီတွင် အွန်လိုင်း

ဒေါက်တာ Janine နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
Instagram: https://www.instagram.com/doctorjanine
Facebook: https://www.facebook.com/janine.bowring.၉
တွစ်တာ- https://x.com/drj9live
TikTok- https://www.tiktok.com/@j9naturally?lang=en
YouTube- https://www.youtube.com/user/vitatree
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.drjaninebowring.com/
Apple Podcast- https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-dr-janine-show-podcast/id1516176358
Spotify- https://open.spotify.com/show/3ZtMTHSexO6HaGEEVdVb5U
Pinterest- https://www.pinterest.ca/drj9live
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.drjaninebowring.com/
BeStill By Dr. Janine ND: https://www.youtube.com/@bestilldrjanine

#parasites #vitaminc #skincare

J9CON240583