သင့်ကိုယ်ပိုင် Med Kit ကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။

အိမ်မှာ၊ လမ်းပေါ်၊ ရုံးမှာ ဒါမှမဟုတ် အပြင်ဘက်မှာ ဘယ်တော့မှ မတော်တဆဖြစ်မှာကို မသေချာနိုင်ပါဘူး။ သင်လုပ်နိုင်သမျှသည် သင်ပြင်ဆင်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ စီးပွားဖြစ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာ အများအပြားသည် ကြီးမားပြီး စျေးအလွန်ကြီးပြီး အသုံးဝင်သော ကိရိယာများစွာ ကင်းမဲ့နေပါသည်။ သင်နှင့်အတူ စခန်းချခြင်းနှင့် တောင်တက်ခြင်း၊ သင့်ကား၏ပင်စည်တွင် နေရာယူထားရန် သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် သိမ်းဆည်းရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်တည်ဆောက်ပါ။ အောက်ဖော်ပြပါ အထောက်အပံ့များစွာအတွက်၊ သင့်ဆေးသေတ္တာထဲတွင် ထုပ်ပိုးရန် လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုဝယ်ယူခြင်းဖြင့် အဆုံးသတ်နိုင်သောကြောင့် သင့်ဆေးသေတ္တာများကို အတူတူတည်ဆောက်ခြင်းဖြင့် အခြားသူငယ်ချင်းများနှင့် ကုန်ကျစရိတ်ကို ခွဲဝေလိုက်ပါ။ သင့်စိတ်ထဲတွင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် တောင်တက်ခြင်း 101၊ အကောင်းဆုံးအိမ် အရေးပေါ်ဂီယာနှင့် အရေးပေါ်ကားမရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်များ အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်များကို ကြည့်ပါ။ ဂီယာသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း အသိပညာနှင့် ဂီယာက ပိုကောင်းပါသည်။ သင့်ဆေးသေတ္တာရှိ အရာအားလုံးကို မည်သို့မည်ပုံအသုံးပြုရမည်ကို သင်သိစေရန်အတွက် သင်ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်မှုအနည်းငယ်ရယူပါ။ ကြက်ခြေနီ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း နှင့် CPR အတန်းများသည် စျေးသက်သာပြီး တွင်ကျယ်စွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ အွန်လိုင်းအတန်းများကို ကျော်ပြီး လူကိုယ်တိုင် အတန်းတက်ပါ။ သာမန်အိမ်သူအိမ်သား ရှေးဦးသူနာပြုသင်တန်းများတွင် မတွေ့ရသည့် အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် အပြင်ဘက်တွင် ပိုမိုအာရုံစိုက်သည့် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို လိုချင်ပါက၊ ပြည်တွင်းတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး အလွန်ထိရောက်သော သင်ကြားရေးကိရိယာများဖြစ်သည့် NOLS’ Wilderness First Aid သင်တန်းများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ Wilderness First Responder အတန်းများကို ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် အကြံပြုပါသည်။ Gear စာဖတ်သူများအတွက် အထူးကမ်းလှမ်းချက်- WIRED သို့ 1 နှစ်စာရင်းသွင်းမှုကို $5 ($25 လျှော့စျေး) ရယူပါ။ ၎င်းတွင် WIRED.com နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံနှိပ်မဂ္ဂဇင်း (သင်လိုချင်ပါက) အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ခွင့် ပါဝင်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်သောအလုပ်အတွက် ရန်ပုံငွေကူညီပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဇာတ်လမ်းများတွင် လင့်ခ်များကိုအသုံးပြု၍ တစ်စုံတစ်ခုဝယ်ယူပါက ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သတင်းစာပညာကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ပိုမိုလေ့လာရန်။MedicationsPhotograph- သင့်ကိရိယာကို လေးပုံတစ်ပုံအရွယ် Zip-Loc အိတ်သုံးလုံးအဖြစ် ပြန်လည်စုစည်းပြီး ၎င်းတို့အားလုံးကို ပိုကြီးသောဂါလံအရွယ် Zip-Loc အိတ်ထဲသို့ ထည့်မည်ဖြစ်သည်။ Zip-Locs များသည် ရေစိုခံ၊ ပေါ့ပါးသော၊ ကျစ်လစ်ပြီး စျေးပေါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့ကိုဖွင့်စရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့အထဲတွင်ပါသောအရာများကို သင်မြင်နိုင်သည်။ သင့်ဆေးဝါးများ လေးပုံတစ်ပုံအရွယ် အိတ်အတွက်၊ သင်သည် ဤပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းသင့်ပါသည်။ ဘုံဆိုင်မှ ဆေးဝါးအချို့ကို ဆေးဘူးခွံတစ်ခုတွင် ထားပါ။ အသုံးဝင်သော ရည်ရွယ်ချက်အချို့တွင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ဆေးဝါးများ အပါအဝင် သင်ပုံမှန်သောက်နေကျ အခြားဆေးဝါးများ ပါဝင်သည်။ သိုလှောင်မှုအတွင်း ပွင့်ထွက်မလာစေရန် အဖုံးပတ်ပတ်လည်တွင် ရော်ဘာကြိုးဖြင့်ပတ်ပါ။ ဆေးတစ်ပြားစီ၏ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် (မူရင်းထုပ်ပိုးမှုတွင် တွေ့ရှိရသည်) ကို ဆေးဘူးတွင်ကပ်ရန် စေးကပ်သောတံဆိပ်တစ်ခုပေါ်တွင် ရေးပါ။ အဲဒါတွေကို အစားထိုးရမယ့်အချိန်ကျရင် သင်သိနိုင်ပါတယ်။ ဒီ antihistamine ပါ၀င်တဲ့ ဂျယ်က ကိုက်တဲ့ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို ကိုက်တာ သက်သာစေပါတယ်။ အကိုက်ခံရပြီးနောက်တွင် ပြွန်တစ်ခုပေါ်လာသောကြောင့် ၎င်းကို အဖုံးထုတ်ပြီး ထိခိုက်သည့်နေရာကို ပွတ်ပေးပါ။ ၎င်းသည် ခြင်များ၊ မီးပုရွက်ဆိတ်များ၊ ယင်မည်းများ၊ ပျားတုပ်ခြင်းများနှင့် အခြားအရာများအပြင် အဆိပ်ရှိသော ivy များမှ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ သင့်တွင် epinephrine ဘောပင် (EpiPen) သို့မဟုတ် Instant Glucose ($30) ရှိလျှင် သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက ၎င်းကို ဆေးအိတ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သင့်ခြေထောက်သည် သင်၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ခြေထောက်တွေ စိုစွတ်နေတဲ့ အပြင် ခရီးရှည်ထွက်ရင်…