ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်တစ်ခု စတင်ရန် (ထိန်းသိမ်းနည်း)

စိတ်ကူးက တစ်ခုခုကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ချင်စိတ်ရှိပေမယ့် မင်းမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု မရှိတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ အဲဒါက မင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားတဲ့ အရာတွေအတွက် အသုံးချနိုင်တဲ့ စိတ်ဆန္ဒကို ခိုင်ခိုင်မာမာတည်ဆောက်ပေးတယ်။ Old With the Old This is the time of year of the time. ကျွန်ုပ်တို့သည် အသစ်စတင်ခြင်း (natch) ကို အာရုံစိုက်သော်လည်း၊ သင်သည် ၎င်းတို့အပေါ် အမှန်တကယ် ကတိကဝတ်များရှိနေသေးခြင်း ရှိမရှိကို သိရှိရန် ကတိကဝတ်ဟောင်းများကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပြီး သုံးစွဲသင့်ပါသည်။ ဤသည်မှာ David Allen ၏ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဂန္တဝင် Getting Things Done ($18, Amazon) မှ ကျွန်ုပ်ယူခဲ့သော အသုံးဝင်ဆုံး သင်ခန်းစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Allen သည် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာအားလုံးကို “open loop” အဖြစ် ရည်ညွှန်းသည်။ မည်မျှပင်သေးငယ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်တွင် နေရာအချို့ကို နေရာယူပါ။ အဲဒါက တခြားအရာတွေအတွက် သုံးလို့မရတဲ့ နေရာပါ။ ဒါကြောင့် အဲဒီ loop တွေထဲက တစ်ခုကို ပိတ်လိုက်တိုင်း စွမ်းအင်နည်းနည်း ပြန်ရလာမှာပါ။ Allen ရဲ့ စာအုပ်ထဲက လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်ဖူးသူတိုင်းက မင်းကို ပြောပြနိုင်သလို၊ အဲဒီ ကွက်လပ်တွေအားလုံးကို မင်းရဲ့စိတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေဖို့ တကယ်ကို ခွန်အားဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခု (အဲဒါတွေကို လုပ်ရုံတင်မကဘူး၊ ပိုအရေးကြီးတာက သူတို့နဲ့ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအားဖြင့်)။ ၎င်းသည် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများနှင့်သာ သက်ဆိုင်သည်သာမက သင်လုပ်ချင်သည့်အရာများနှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ စပိန်ဘာသာစကားကို သင်သင့်သည်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း အမှန်တကယ် စပိန်ဘာသာစကားကို သင်ယူရန် သင်ဘာမှ မလုပ်ခဲ့ပါ။ စပိန်ဘာသာစကားသင်ယူခြင်းအလုပ်ကို သင်လုပ်ဆောင်ရန် လုံလောက်သောစိတ်ကူးကို အမှန်တကယ် ကတိမတည်ထားကြောင်း ဝန်ခံခြင်းက ထိုကွင်းဆက်ကို နီးစပ်စေနိုင်သည်။ စပိန်ဘာသာစကားကို သင်ယူသင့်တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်တာက စိတ်အားထက်သန်စွာ လှော်တက်တက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တာနဲ့ လုံလောက်တဲ့ စိတ်တွေကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပေးနိုင်တဲ့ အရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကအချက်မှာ နှစ်သစ်သည် အသစ်တစ်ခုကို စတင်ရန်အချိန်မဟုတ်၊ သင့်အတွက် အသုံးမဝင်တော့သော အတိတ်မှအရာများကို စွန့်လွှတ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ထိုအမြဲတမ်းအတွက် ဖြေဆေးဖြစ်သည်။ လူကြိုက်များသောဆောင်ပုဒ် “လုပ်ပါ” အဲဒါကို မစဉ်းစားဘဲနဲ့ သင်လုပ်မယ့်အရာက သင်တကယ်လုပ်ချင်တာ ဒါမှမဟုတ် လုပ်သင့်သလားဆိုတာကို မဆုံးဖြတ်ဘဲ အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်ပါတယ်။ မလုပ်နဲ့။ ပထမနေရာမှာ ဘာ့ကြောင့်လုပ်ချင်တာလဲ ဆိုတာ ခဏလောက် သတိရပြီး အဲဒီ အကြောင်းပြချက်တွေက မင်းနဲ့ ထပ်တူထပ်မျှ မဟုတ်တော့ဘူးဆိုရင် အဲဒါကို မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီအကြံကို မင်းကြိုက်တယ်ဆိုရင် Allen ရဲ့ စာအုပ်ကို ယူဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ဤအကြံအစည်တွင် ပိုမိုအသေးစိတ်ပါဝင်ပြီး ထိုအရာများကို ခြေရာခံမိနေချိန်တွင် လွှတ်ထားရန် လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းအချို့ပါရှိသည်၊ သင်ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ယခုမှစ၍ နှစ်ပေါင်းများစွာ၊ သင်သည် Cortez ပင်လယ်ကိုဖြတ်၍ လှော်တက်သွားသည့်အခါ၊ ယခု သင်တကယ်ပင်၊ စပိန်ဘာသာစကားကို တတ်မြောက်ပြီး အလုပ်ကို လုပ်ချင်တိုင်းလုပ်ပါ။ အလုပ်ကို လုပ်ပါလို့ ပြောခဲ့ဖူးတဲ့ စာရေးဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့ စာရေးဆရာဖြစ်ဖို့ ကုလားထိုင်ပေါ်တင်ပြီး တကယ်ရေးဖို့ လိုပါတယ်။ ယောဂီတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ယောဂကျင့်ရမယ်။ ပြေးဖို့၊ ပြေးရမယ်။ မရှိဘူး…