ဗီဒီယို။ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အထူးခြားဆုံး အသီး – ဤတွင် သင် ၎င်းကို မည်ကဲ့သို့ စားသုံးမည်နည်း။ #ဘောင်းဘီတို

ဒီလို အမိုက်စား စူးရှတဲ့ ဘောလုံး အသီးဟာ ဓနိထန်းသီး တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ရိတ်သိမ်းပြီး စားသုံးပုံက မယုံနိုင်လောက်အောင် အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။

ပထမဦးစွာ ဂြိုလ်သားကြည့်နေသည့်ဘောလုံးတစ်ခုလုံးကို ခုတ်ထစ်ပြီးနောက် အသီးအနှံများကို ခေါက်လိုက်၊ အပွင့်လိုက်လှီးလိုက်၊ အထဲမှာ အုန်းသီးအသားနှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသော အရည်ရွှမ်းသော ဂျယ်လီကျောက်မျက်ရတနာကို တွေ့ရပါမည်။

? ဘန်ကောက်ရှိ တောင်အိန္ဒိယအစားအစာ ခရီးစဉ်- https://youtu.be/TBS8KzIRiG0
? SUBSCRIBE: http://bit.ly/MarkWiensSubscribe အစားအသောက်ဗီဒီယိုအသစ်များကို လက်မလွတ်ပါစေနှင့်။

#Short #Thailand #fruit #food