သဘာဝအတိုင်း ဟော်မုန်းများ မျှတစေရန် အမျိုးသမီးတိုင်းလိုက်နာရန် လိုအပ်သော အစားအစာအခြေခံ ၅ မျိုး

ဟော်မုန်းဓာတ်များတည်ဆောက်ခြင်း အစားအစာများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ- https://bit.ly/3YElTtT
ဖော်ပြထားသော အရင်းအမြစ်များအတွက် ကျွန်ုပ်ကိုဖွင့်ပါ။

►မိန်းကလေးတစ်ယောက်လိုစားပါ- https://hayhs.com/elag_pp_hc_az
► CEO ၏ဒိုင်ယာရီ- https://youtu.be/e2mQOGzHtQc
►ဂလူးကို့စ်နတ်ဘုရားမ (Jessie Inhauspé) နှင့်အတူPodcast- https://drmindypelz.com/ep224/
►အဝလွန်ခြင်းကုဒ်စာအုပ်- https://www.amazon.com/Obesity-Code-Unlocking-Secrets-Weight-ebook/dp/B01C6D0LCK
►အစာရှောင်ခြင်း 101 လမ်းညွှန်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ- https://bit.ly/3EZOzSL
►Keto Mojo US: https://bit.ly/ketomojoUSpelz
►Keto Mojo EU- https://bit.ly/ketomojoEUpelz
►Keto Mojo CA: https://bit.ly/4biOjN6
►Nutrisense CGM: https://bit.ly/nutrisensepelz
► Reset Academy တွင်ဝင်ရောက်ပါ- https://bit.ly/3Iu9yzB
► မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို Like ပေးပါ- https://drmindypelz.com/glag
►Fast Like a Girl: https://hayhs.com/flag_pp_hc_az
►Fast Like a Girl Journal: https://bit.ly/441qiaV
►The Menopause Reset- https://hayhs.com/mr_pp_pb_az
►စာအုပ်များ- https://drmindypelz.com/books
►မိန်းကလေးတစ်ဦးကဲ့သို့ လျင်မြန်သော လက်မှတ်ရ နည်းပြများ- https://drmindypelz.com/flag-certified-coaches

ကိုးကား-
https://psychiatry.duke.edu/blog/starvation-experiment

****
သူငယ်ချင်းဖြစ်ကြရအောင်။
Facebook: https://www.facebook.com/drmindypelz
Facebook အဖွဲ့- https://www.facebook.com/groups/resetters
အင်စတာဂရမ်- https://www.instagram.com/dr.mindypelz
Tiktok- https://www.tiktok.com/@drmindypelz

Resetter Podcast-
Apple Podcast- https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-resetter-podcast-with-dr-mindy-pelz/id1503897906
Spotify- https://open.spotify.com/show/6j6ML4pYocMLahMODUtYt5

Affiliate Disclaimer

Affiliate Disclosure

*****
အောက်ပါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ငြင်းဆိုချက်ကို သတိပြုပါ- ဤဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤဗီဒီယိုသည် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ကြောင်း သင်နားလည်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြံဉာဏ်အဖြစ် အားကိုးခြင်း မပြုသင့်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့်မေးခွန်းများနှင့်အတူ သင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုကို အမြဲရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒနှင့် ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဥ်းစည်းကမ်းချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သင်လည်းနားလည်သဘောတူပါသည်။