Wordle သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်အတွက် အဘယ်အရာလုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း။

ဖေဖော်ဝါရီ 10၊ 2022 – နံနက်ခင်း ကော်ဖီသောက်ခြင်း၊ ဆန့်တန်းခြင်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းကို မေ့လျော့လိုက်ပါ။ သင့်ဦးနှောက်ကို စတင်ရန် နည်းလမ်းသစ်တစ်ခုရှိပါသည်။ Marin County, CA ရှိ စာအုပ်တည်းဖြတ်သူ Jeanenne Ray သည် အိပ်ရာပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသေးသည့် နံနက်ခင်းတွင် ၎င်းကို ပထမဆုံးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါသည်။ Avondale Estates, GA တွင် ခွေးလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ထိုင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုကို ပိုင်ဆိုင်သည့် Shelly Groves ၏ လုပ်စရာစာရင်းတွင် ပထမဆုံးဖြစ်သည်။ Atlanta ဆက်သွယ်ရေးပညာရှင် Todd Siesky ၏ပုံစံလည်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် စိတ်ရှုပ်လွန်းပါက ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာသွားရမည်ကို သူသိသည်။ ၎င်းတို့ သုံးဦးသည် Wordle ကစားသည့် သန်းနှင့်ချီသော အခိုက်အတန့်တစ်ခုဖြစ်သည့် “it” ပဟေဠိ/ဦးနှောက် ဆော့ဖ်ဝဲဖြစ်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲအင်ဂျင်နီယာ Josh Wardle သည် ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း ၎င်း၏လက်တွဲဖော်အတွက် New York Times သို့ ရောင်းချခဲ့ပြီး ကနဦးတွင် အခမဲ့အဖြစ် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ Wordle တွင် ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်စွမ်းအားကို မစမ်းသပ်ဖူးသူများအတွက်၊ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ ခက်ခဲသော။ ကစားသမားများသည် တစ်နေ့တာ၏ စာလုံးငါးလုံးကို ခန့်မှန်းရန် ကြိုးပမ်းမှု ခြောက်ကြိမ် ရရှိသည်။ စကားလုံးတစ်လုံးကို ၎င်းတို့၏ ပထမဆုံး ခန့်မှန်းချက်အဖြစ် ပလပ်ထိုးပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့၏ ရွေးချယ်ထားသော စာလုံးများ မှန်ကန်ပြီး မှန်ကန်သည့် အနေအထားရှိမရှိကို ရောင်စုံကုဒ်တုံးများဖြင့် တုံ့ပြန်ချက် ရရှိပါသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်စွမ်းအားကို ကူညီပေးနိုင်သလော။ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် ကြွားလုံးထုတ်ပိုင်ခွင့်အတွက် လတ်ဆတ်သော အစာကျွေးခြင်းအပြင် ကျွန်ုပ်တို့အား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ရမှတ်များကို စွဲစွဲမြဲမြဲတင်နေသည့်နေရာ၊ Wordle ကို နေ့စဉ်ကစားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဦးနှောက်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်လား။ စိတ်ပျက်အားငယ်နေသရွေ့ လူ့ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို လေ့လာသည့် အာရုံကြောသိပ္ပံပညာရှင်နှစ်ဦးက အကျိုးကျေးဇူးများကို မဖယ်ရှားနိုင်သရွေ့ Wordle ကို ကစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။Michael Yassa၊ PhD၊ University of California, Irvine မှ Neurobiology of Learning and Memory ၏ ပါမောက္ခ နှင့် ဒါရိုက်တာသည် Wordle ကို ဇန်နဝါရီတွင် စတင်ကစားခဲ့သည်။”၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ dopamine ကို အသက်ဝင်စေသည်” ဟု ၎င်းကပြောပါသည်။ ၎င်းသည် ခံစားမှု၊ ကျေနပ်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ ထုတ်လွှင့်ချက်ဖြစ်သည်။ “ဒါက မင်းရဲ့တစ်နေ့တာကို အကောင်းမြင်တဲ့ပုံစံနဲ့ အရောင်ခြယ်ပေးနိုင်ပါတယ်” လို့ သူကပြောပါတယ်။ဂိမ်းကစားခြင်းက မင်းရဲ့ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်တွေကိုပါ ရရှိစေတယ်လို့ Yassa ကဆိုပါတယ်။နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကတော့ လူအများစုရဲ့ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်လာတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးဆက်ဆံရေးပါပဲ။ နှစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်ကြိုးစားပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ ကြွားလုံးထုတ်ရင်း အဖြေက သာမာန်ပါ။”လူမှုရေးဆက်ဆံမှုတွေက ဦးနှောက်အတွက်ကောင်းတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့သိပါတယ်” လို့ Yassa ကပြောပါတယ်။ တခြားသူတွေနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံတဲ့အခါ oxytocin နဲ့ dopamine တွေ ပိုထွက်လာတယ်လို့ သူကပြောပါတယ်။ ပွေ့ဖက်ထားစဉ်အတွင်း မြင့်တက်ပြီး စာနာမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ရလဒ်များကို မျှဝေခြင်းသည် အများအားဖြင့် ကျန်းမာသော ပြိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု Yassa က ဆိုသည်။ သူက အရှေ့ဘက်ကမ်းမှာ နေထိုင်တဲ့ သူ့အစ်ကိုနဲ့ ရလဒ်တွေကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တယ်” လို့ ခံစားရတယ်…