ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ပြုပြင်ခြင်းအတွက် အံ့ဩစရာ သောက်စရာ ၃ မျိုး

အစာရှောင်ခြင်း 101 လမ်းညွှန်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ- https://bit.ly/3EZOzSL
ဖော်ပြထားသော အရင်းအမြစ်များအတွက် ကျွန်ုပ်ကိုဖွင့်ပါ။

► အခမဲ့ အစာရှောင်ခြင်း Masterclass ၏ သိပ္ပံ (နှင့် အနုပညာ) : https://hayh.site/flagcc_ap-mp_sy_opt
► Reset Academy တွင်ဝင်ရောက်ပါ- https://bit.ly/3Iu9yzB
►Fast Like a Girl: https://hayhs.com/flag_pp_hc_az
►The Menopause Reset- https://hayhs.com/mr_pp_pb_az
►Organic ကော်ဖီ- https://camanoislandcoffee.com/dr-pelz
►MCT ရေနံ- https://naturalforce.kckb.st/pelz
►Keto Mojo US: https://bit.ly/ketomojoUSpelz
►Keto Mojo EU- https://bit.ly/ketomojoEUpelz
►Nutrisense CGM: https://bit.ly/nutrisensepelz
►ကော်ဖီက နာကျင်စေသလား ဒါမှမဟုတ် Autophagy ကို ကူညီပေးပါသလား။ https://drmindypelz.com/coffee-hurt-or-help-autophagy/
►https://youtu.be/EbBtnei4QPI
►https://www.youtube.com/watch?v=UiKx-OmxQMA&list=PLls6bSyK3LGMGnVE4PRELsNZCPK84pEFG&ab_channel=Dr.MindyPelz

အကိုးအကားများ-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3328387
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4111762
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666149723000063

****
သူငယ်ချင်းဖြစ်ရအောင်!
Facebook: https://www.facebook.com/drmindypelz
Facebook အဖွဲ့- https://www.facebook.com/groups/resetters
Instagram: https://www.instagram.com/dr.mindypelz
Tiktok- https://www.tiktok.com/@drmindypelz

ပြန်လည်သတ်မှတ်သူ ပေါ့တ်ကာစ်-
Apple Podcast- https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-resetter-podcast-with-dr-mindy-pelz/id1503897906
Spotify- https://open.spotify.com/show/6j6ML4pYocMLahMODUtYt5

Affiliate Disclaimer
https://drmindypelz.com/affiliate-disclosure

*****
အောက်ပါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ငြင်းဆိုချက်ကို သတိပြုပါ- ဤဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤဗီဒီယိုသည် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ကြောင်း သင်နားလည်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြံဉာဏ်အဖြစ် အားကိုးခြင်း မပြုသင့်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့်မေးခွန်းများနှင့်အတူ သင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုကို အမြဲရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒနှင့် ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဥ်းစည်းကမ်းချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သင်လည်းနားလည်သဘောတူပါသည်။