အစာရှောင်ခြင်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသလား

ဤဗီဒီယိုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အများအားဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို အသေးစိပ်လေ့လာထားသည်- အစာရှောင်ခြင်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို နှေးကွေးစေပါသလား။ အစာရှောင်ခြင်းသည် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် အစာခြေစနစ်ကို မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း နောက်ကွယ်မှ အမှန်တရားကို ရှာဖွေပါ။ အစာရှောင်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကယ်လိုရီများကို ထိရောက်စွာ လောင်ကျွမ်းနိုင်သည့် စွမ်းရည်ကို အမှန်တကယ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိ နှင့် သင့်အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များရရှိရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ရှာဖွေပါ။ အစာရှောင်ခြင်းနှင့် သင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ပတ်သက်လာသောအခါ အချက်အလက်များအပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။ သင်သိလိုသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ရယူရန် ယခုပဲ ကြည့်ပါ။

Health Chronicle သည် တစ်ပတ်လျှင် အပတ်စဉ် ကျန်းမာရေးအသိပညာပေး ဗီဒီယိုများစွာကို ထုတ်လွှင့်သည်။ ဒီမှာ စာရင်းသွင်းပါ – goo.gl/aCbMww

ကျေးဇူးပြု၍ Health Chronicle ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဤဗီဒီယိုကို Like and comment ပေးပါ။ ဤဗီဒီယိုကို သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။

လာ၍ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ-

Patreon: https://www.patreon.com/hchron တွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပံ့ပိုးပါ။
ပိုမိုသိရှိလိုပါကများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်- https://www.healthchronicle.org သွားရောက်ကြည့်ရှု
Facebook တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလိုက်နာပါ – https://www.facebook.com/hchron
ကျွန်ုပ်တို့ကို တွဒ်လုပ်ပါ- https://twitter.com/THchron
Instagram တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလိုက်နာပါ – https://www.instagram.com/healthchronicle/

#healthchronicle #ကျန်းမာရေး #ကာတွန်း