https://www.youtube.com/watch?v=_ejtvrc0ngi [/ embed] သင်၏လယ်ပြင်၌မီဒီယာမည်သို့ကျွမ်းကျင်ရမည်ကိုသင်သွန်သင်မည်။ Professional ၏မီဒီယာအကယ်ဒမီတွင်စာရင်းသွင်းပါ။ https://www.professionalsmediaacady.com/ ကျွန်ုပ်၏ podcast ကိုနားထောင်ပါ, ဆရာဝန် Mike နှင့်စစ်ဆေးပါ။ Spotify: https://go.doctormsmikemedia.com/spotifiTor/checkupspotify Apple...

https://www.youtube.com/watch?v=BATEJ42SHYCDQ [/ embed]

https://www.youtube.com/watch?v=K7bien_BQQS [/ embed]

https://www.youtube.com/watch?v=N5n9BP60x7y [/ embed] 💬 “Maha’s] အကျင့်ပျက်ခြစားမှုသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အစားအစာများကိုမှီခိုခြင်းကအစစ်အမှန်စနစ်များကိုအလွန်အာရုံပျံ့လွင့်စေသည်။ ~ Jessica Knurick ⚡️ဒေါက်တာ Jessica Knurick သည်အာဟာရသိပ္ပံတွင်ပါရဂူဘွဲ့တစ်ခုရှိပြီးသူမအစာပညာရှင်တစ် ဦး အနေနှင့်သူမ၏အခန်းကဏ် to...

https://www.youtube.com/watch?v=halnotxtK44 [/ embed] ဤအစားအစာ 3 ခုနှင့်အတူယိုစိမ့်သောအူကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ ယိုစိမ့်သော Gut ရောဂါလက္ခဏာများမှခံစားနေရသောဆင်းရဲဒုက္ခကိုသင်ငြီးငွေ့နေသလော။ ဒေါက်တာ Joine ကဒီမှာကူညီဖို့ပါ။ ဒီဗီဒီယိုမှာတော့သူမကလှမ်းနေတဲ့ထိပ်တန်းအစားအစာ 3 ခုကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့သဘာဝကျကျအနာရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ထိပ်တန်းအစားအစာ 3...

https://www.youtube.com/watch?v=O3VNGYRSSU4 [/ embed] ဆားချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ🧂 သင်နားမလည်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်မူးဝြေခင်းများကြုံတွေ့နေရပါသလား။ ဆားချို့တဲ့ခြင်းသည်တရားခံဖြစ်နိုင်ကြောင်းသင်သိရလိမ့်မည်။ ဆားအလွန်အကျွံ၏အန္တရာယ်များအကြောင်းမကြာခဏကြားရသော်လည်းအလုံအလောက်မရှိခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။ ဒီဗီဒီယိုမှာ Dr. Janine ဟာဆားငုပ်ခြင်းလက္ခဏာတွေကိုစွန့်ပစ်လေ့ရှိတယ်, သင်ထင်တာထက်ဘာလို့ပိုပြီးအသုံးဝင်သလဲ, သင်ဟာအားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်စေကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုရှိမရှိ, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ချင်တယ်, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ချင်တယ်,...

https://www.youtube.com/watch?v=hffTBPQBLRK [/ embed] ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ဘယ်လိုအိပ်နိုင်မလဲ Dr. Janine နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုရှာဖွေပါ။ ဤသိကောင်းစရာများဗွီဒီယိုတွင်ဒေါက်တာ Janine သည်ကျန်းမာသောစိတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်း၏အရေးပါမှုအပေါ်သူ၏ကျွမ်းကျင်သူကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဝေမျှသည်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမည်သို့တည်ဆောက်ရမည်ကိုလေ့လာပါ, အိပ်စက်ခြင်း – အသားအရေထိန်းသိမ်းထားသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်နှင့်လန်းဆန်းမှုနှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်မှုကိုနိုးထစေရန်ဘုံအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကျော်လွှားရန်လေ့လာပါ။ အိပ်စက်ခြင်းကို ဦး...

https://www.youtube.com/watch?v=xyqrgtckwma [/ embed] http://bit.ly/3ofiigy တစ်ခုအတွက်အစပြုသူ၏လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်အတွက်စာရင်းသွင်းပါ ဖော်ပြခဲ့တဲ့အရင်းအမြစ်များအတွက်ငါ့ကိုဖွင့်ပါ jejoin reset အကယ်ဒမီ: https://bit.ly/3iu9yzb girl :give – https://drammindypelz.com/glag girl :give...

https://www.youtube.com/watch?v=WPDTJ76toe [/ embed]

https://www.youtube.com/watch?v=ikblessmp6MFUY [/ embed]