-
အိပ်ရာမဝင်မီ ဤအစားအစာများကို စားသုံးပါက အဆီလောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ Cortisol ပမာဏကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် အိပ်စက်မှုကောင်းမွန်စေခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်သည်
May 29, 2026Reset Academy အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Nourish Like A Girl အတွေ့အကြုံသစ်သည် ဇွန်လ ၁ ရက်နေ့တွင် စတင်မည် – အစားအသောက်နှင့်...
-
သွေးပေါင်တက်စေတဲ့အရာက ဆားမဟုတ်ဘူး
May 29, 2026သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို တိတ်တဆိတ်မြင့်တက်စေနေတဲ့အရာက စားပွဲပေါ်က ဆိုဒီယမ်ဆားဘူးလေးတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ သင်နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ ထုပ်ပိုးထားတဲ့အစားအစာတွေထဲမှာ ဝှက်ထားတဲ့ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းတွေလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုရင်ကော။ ဒီဗီဒီယိုမှာ လူကြီး ၁၁၂,၀၀၀ ကျော်ပါဝင်တဲ့ သုတေသနအသစ်တစ်ခုကို ကျွန်တော်တို့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားပါတယ်။...
-
အစားအသောက်စနစ်တွေကို လိုက်မစားတော့ပါနဲ့
May 29, 2026 -
အတုအပ ဗီတာမင် အေ ၏ အန္တရာယ်များ
May 27, 2026ဗီတာမင် A အတုအယောင်များ၏ အန္တရာယ်များ | Dr. Janine ဗီတာမင် A ဖြည့်စွက်စာအားလုံးသည် တူညီသည်မဟုတ်ဘဲ၊ အချို့သော ဓာတုပုံစံများသည် သင်ထင်သလို သင့်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူမပြုနိုင်ပါ။...
-
ကြီးထွားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အိပ်စက်ခြင်း- သန်းခေါင်ယံအချိန်သည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း
May 27, 2026ကြီးထွားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အိပ်စက်ခြင်း- သန်းခေါင်ယံအချိန်သည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။ သန်းခေါင်ယံမတိုင်မီနာရီများသည် ကြီးထွားမှု၊ ပြန်လည်ပြုပြင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အရေးအပါဆုံးဖြစ်နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းသည် နာရီအရေအတွက် လုံလောက်ရုံမျှသာမဟုတ်ဘဲ...
-
ကော်ဖီက သင့်အူလမ်းကြောင်းနံရံကို ဘယ်လိုဖျက်ဆီးသလဲ
May 27, 2026ကော်ဖီသည် သင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းသားကို မည်သို့ဖျက်ဆီးသနည်း ကော်ဖီသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို တိတ်တဆိတ် ထိခိုက်ပျက်စီးစေနေသလား။ ဤဗီဒီယိုတွင် Dr. Janine သည် ကော်ဖီသည် အချို့လူများတွင်...
-
GLP-1 ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း အမှန်တရား – ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ အစာရှောင်ခြင်းနှင့် GLP-1s များ နှိုင်းယှဉ်ခြင်း နှင့် သဘာဝအဆီလျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်
May 27, 2026GLP-1 ဆေးဝါးများသည် သန်းပေါင်းများစွာသောသူများကို ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကူညီပေးနေသည်။ သို့သော် ရေရှည်တွင် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများအတွက် ဘာဖြစ်သွားမည်နည်း။ ဤတစ်ကိုယ်တော်အပိုင်းတွင် Dr. Mindy Pelz သည်...
-
အကယ်၍ ကျွန်တော် ဦးနှောက်မှိုင်းတာကို လုံးဝပျောက်အောင် လုပ်ချင်ရင် – ဒါကတော့ ကျွန်တော် အတိအကျလုပ်မယ့်အရာပါ
May 27, 2026Join us inside The Reset Academy! Our NEW Nourish Like A Girl experience starts June 1st...
-
ဒီနေရာမှာ ငါတို့ အဲဒီလိုမလုပ်ဘူး။
May 27, 2026
