The Reset Academy တွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Nourish Like A Girl အစီအစဉ်သစ်သည် ဇွန်လ ၁ ရက်နေ့တွင် စတင်မည်ဖြစ်ပြီး...

Join us inside The Reset Academy! Our NEW Nourish Like A Girl experience starts June 1st...

သင့်နားရွက်၏ သေးငယ်သော နေရာတစ်ခုကို စက္ကန့် ၃၀ မျှ ညင်သာစွာ နှိုးဆွပေးလိုက်သောအခါ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က မည်မျှလျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်သည်ကို သင်အံ့သြသွားနိုင်သည်။ ဤဗီဒီယိုတွင် Dr. Mandell...

မေလသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အမေရိကန်လ (Older Americans Month) ဖြစ်ပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ဂုဏ်ပြုချီးမြှောက်ရန်၊ အိုမင်းလာသော အသိုင်းအဝိုင်းများကို ပံ့ပိုးပေးနေသည့် ထောက်ခံအားပေးသူများကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် ကျန်းမာသော အိုမင်းခြင်းဆီသို့...

အတုအပ ဗီတာမင် A ၏ လျှို့ဝှက်အန္တရာယ်များ- သင့်အသည်းကို ကာကွယ်ပါ။ အတုအပ ဗီတာမင် A ၏ လျှို့ဝှက်အန္တရာယ်များနှင့် ၎င်းသည် သင်ထင်သည်ထက် သင့်အသည်းကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို...

A1C အဆင့်တွေ မြင့်နေလား။ ဒီနေ့ပဲ ဒါကိုလုပ်ပါ | Dr. Janine မြင့်မားတဲ့ A1C အဆင့်တွေဟာ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်နေပြီဆိုတဲ့ သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။...

ဒါကြောင့် ဒီဗီတာမင်တွေကို နေ့တိုင်း သောက်ဖြစ်တာပါ | Dr. Janine Dr. Janine က နေ့တိုင်း ဘယ်ဗီတာမင်တွေ သောက်လဲ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဒီဗီဒီယိုမှာ...

အဘယ်ကြောင့် အမျိုးသမီးများစွာသည် ယခုအချိန်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားနေရသနည်း။ ဤဆွေးနွေးခန်းတွင် ဒေါက်တာ Mindy Pelz သည် ဆရာဝန်နှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ Austin Perlmutter...