ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြရန် အခိုက်အတန့်အချိန်ပေးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ဘဝတောင်းဆိုချက်များကို မျှတစွာချိန်ခွင်လျှာညှိပေးသော ကြင်ဖော်မဲ့မိဘများအတွက် သိသာထင်ရှားသောတန်ဖိုးရှိသည်။ ပန်းလက်ဆောင်ပေးသလိုမျိုး အမူအရာက သူတို့ရဲ့ အပ်နှံမှုအတွက် သင့်ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း လှလှပပ ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ပန်းတွေက လက်ဆောင်တစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ သူတို့နေ့စဉ်လုပ်နေတဲ့ ...
ယခု Covid သည် တရားဝင်နေထိုင်ရန် ဤနေရာဖြစ်သည်- သင့်ကလေးတွင် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာတိုင်း သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ထံ အမြန်ဖုန်းခေါ်ဆိုပါက လုံးဝနားလည်နိုင်ပါသည်။ မကြာသေးမီက Covid ထိတွေ့မှုကဲ့သို့ စိုးရိမ်မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ပြသနေသည့် လက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ရာ မမှန်မကန်ခံစားရပါက အဆိုပါဖုန်းကို ...
သင် 35 နှစ်နှင့်အထက် ကိုယ်ဝန်လိုချင်ပါက သင့်အသက်အရွယ်သည် ကိုယ်ဝန်ရရန်ကြိုးစားမှုတွင် မပါဝင်သင့်ပေ။ ဘဝဆိုတာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အချိန်ဇယားတွေ ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ အသက် 35 နှစ်နောက်ပိုင်း ကိုယ်ဝန်သည် အဖြစ်များသော်လည်း ဤသည်မှာ သင်သိထားသင့်သည့်အချက်များဖြစ်သည်။ အသက် 35 နှစ်ထက် ပိုကြီးပြီး ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် သင်ဟာ ...
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုသည် ခက်ခဲသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သင့်အတွက် အရေးကြီးတာက သင်နဲ့ထိုက်တန်တဲ့ မီးဖွားပြီးနောက် ကုသမှုကို မှန်ကန်စွာ ရရှိဖို့ပါပဲ။ မင်းသိတဲ့အတိုင်း မင်းဘဝရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို မင်း တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရပြီ။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း နှင့် အမှီအခိုကင်းမဲ့ခြင်းတို့ ရှိပါသည်။ သင်သည် အကောင်းဆုံး Postnatal Care ကို ...
အကြောင်းအရာသို့ ကျော်သွားပါ။ အိမ် > ဂီယာ > အကောင်းဆုံး Wifi မဟုတ်သော ကလေးမော်နီတာများ ခေါင်းလောင်းသံများနှင့် လေချွန်သံများသည် အမြဲတစေ ကွဲအက်နေသည့်အရာမဟုတ်ပါ။ အဆက်အသွယ်မပြတ်ရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းလွှာကို စာရင်းသွင်းပါ။ စာမျက်နှာတင်ရန်လင့်ခ် .alignleft{float: left;margin-inline-start: 0;margin-inline-end: 2em;}body .is-layout-flow > .alignright{float: ...
မင်းရဲ့မေးခွန်းတွေကို ရိုးရိုးသားသားနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဖြေတာထက် ငါဘာကိုမှ မနှစ်သက်ဘူး။ ကိုယ်ဝန်နဲ့ မီးဖွားပြီး ခရီးတွေ တစ်လျှောက်မှာ မင်းလိုပဲ Mamas ကို ကူညီပေးတာ 15 နှစ်ကျော် အတွေ့အကြုံရှိပြီး ငါ့မှာ ယောက်ျားလေးနှစ်ယောက် (အခု အသက် 2 နှစ်နဲ့ 4 နှစ်) ရှိတယ်ဆိုတော့ ငါနားလည်တယ်။ သင်ဖြတ်သန်းသမျှ အရာအားလုံးကို ကျွန်ုပ်ရရှိပြီး သင်ရှာဖွေနေသည့် အဖြေများကို ...
ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် ၎င်း၏မျှတသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူ ရောက်ရှိလာနိုင်သော်လည်း ကြင်ဖော်မဲ့မိဘတစ်ဦးအနေနှင့် ၎င်းတို့အား သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသောအခါတွင် အဆိုပါစိန်ခေါ်မှုများသည် များပြားနေပုံရသည်။ အိမ်သူအိမ်သားများကို လွတ်လပ်စွာ စီမံခန့်ခွဲပါက သင့်ကလေးများ၏ ဖန်သားပြင်အချိန်ကို နေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ...
ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ အလွယ်ဆုံးအခြေအနေများအောက်တွင် ရဲရင့်မှုနှင့် ဇွဲလုံ့လလိုအပ်ပြီး ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အခြားအရာတစ်သန်းရှိသော ကြင်ဖော်မဲ့မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ ၎င်းသည် ပို၍ပင် ချီးကျူးစရာကောင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်ခြံမြေရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုသည် ဦးစွာရှေ့မဆက်မီ သုတေသနနှင့် အမြော်အမြင်များစွာလိုအပ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်ဝင်ငွေကို ...
မိဘဖြစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေး၊ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များအတွက် တာဝန်ယူမှုရှိခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းတွင် သင့်အိမ်သည် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်မှုရှိစေရန်နှင့် သင့်ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံသော ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ပျော်ရွင်မှုနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ပိုးကောင်ပိုးလို ထိခိုက်စေနိုင်တာ ဘာမှမရှိဘူး။ ထို့ကြောင့် ...
SaverPlus အဖွဲ့မှ Tina McElligott ကို ဘတ်ဂျက်ငွေဖြင့် ကျောင်းနေ့လည်စာပုံးများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ကံကောင်းပါသည်။ Tina သည် ငွေရေးကြေးရေးပညာရေးကို စိတ်အားထက်သန်စွာ စိတ်ဝင်စားပြီး ရိုးရှင်းသောငွေရှာခြင်းကို ကူညီပေးသည်။ ‘Cozzie Livs’ သည် ‘နေထိုင်မှုစရိတ်’ အတွက် ဘန်းစကားအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပြီး 2023 ခုနှစ်၏ ...
အသက် 4 လသာရှိသေးသော Adira Ohanian သည် ကြံ့ခိုင်မှုဖြင့်စတင်ကာ သူမ၏နာမည်ကျော်မိခင်၏ခြေရာကို လိုက်နေကြောင်းသိရှိရခြင်းသည် အံ့သြစရာမဖြစ်သင့်ပေ။ အင်စတာဂရမ်ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင်၊ တင်းနစ်အကျော်အမော် Serena Williams သည် အငယ်ဆုံးအဖွဲ့ဝင်များအတွက်ပင်၊ ဟုတ်တယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအဝင်၊ အငယ်ဆုံးအဖွဲ့ဝင်များအတွက်ပင် Williams-Ohanian နေအိမ်တွင် နေ့စဉ်ဘဝအကြောင်း ...
အော့အန်ဖူးသူတိုင်းက အိမ်သာကို အမြဲမတက်နိုင်ဘူးဆိုတာ သိတဲ့အတွက်ကြောင့်—အထူးသဖြင့် ကလေးလေးတွေအကြောင်းပြောရင်– လိုအပ်ရင် အိမ်သုံးကိရိယာကို တောက်ပြောင်ဖို့ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အချို့သောမိသားစုများအတွက်၊ ၎င်းသည် Barf Bucket ဖြစ်သည်။ အခြားသူများအတွက်၊ ၎င်းသည် Barf Bowl ဖြစ်သည်။ ထင်ရှားသော်လည်း၊ လူများစွာသည် ထိုစိတ်ကူးကို တစ်ခါမျှ မခံစားဖူးကြပေ—နှင့် ဤဗိုင်းရပ်စ် ...
Potty Training သည် မိဘများအတွက် အခက်ခဲဆုံးသော ဖွံ့ဖြိုးမှုမှတ်တိုင်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားလေ့ရှိသည်။ မလွှဲသာမရှောင်သာ မတော်တဆမှုတွေကနေ ဝမ်းလျှောသွားတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ရုန်းကန်မှုတွေအထိ၊ ပါဝင်ပတ်သက်သူတိုင်းအတွက် စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး ကြိုးစားရမယ့်အချိန်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများသည် အိုးထရက်ဖို့ဒ်လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းကို ရင်းနှီးနေကြသော်လည်း၊ ...
သင်ရွေးချယ်ထားသော ကလေးအမည်ကို ကမ္ဘာနှင့်မျှဝေသောအခါတွင် လက်ခံနိုင်သောအဖြေအချို့ရှိသည်- “ဂုဏ်ယူပါတယ်” နှင့် “ဒါက လှပတဲ့နာမည်” လိုမျိုး အရာတွေပါ။ သို့သော် မိခင်အသစ်တစ်ယောက်သည် သူမ၏ကလေးအမည်ကြေငြာချက်အပေါ် ခင်ပွန်းသည်၏မိသားစုက မည်သို့တုံ့ပြန်ကြောင်း Reddit တွင် မျှဝေခဲ့ပြီး ၎င်းသည် ပူပြင်းသောမိနစ်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့ဖတ်ရှုခဲ့ရသည့်အရာများထဲမှ ...
လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ၎င်းမရှိသူများကို ဂုဏ်ပြုနိုင်သော်လည်း cellulite နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အမေရိကန် ရပ်ဘီကစားသမားနှင့် အိုလံပစ် Ilona Maher တွင် အတွေးအနည်းငယ်ရှိသည်။ မကြာသေးမီက သူမ၏ TikTok ဗီဒီယိုတွင် Maher သည် မကြာသေးမီက ပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင် ရပ်ဘီကွင်း၌ သူမကိုယ်သူမ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို မျှဝေခဲ့သည်။ ပုံတွင် ဂိမ်းတစ်ခုအတွင်း စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည့် Maher ကို ပြသထားပြီး ...
PregActive ၏ကိုယ်ဝန်နှင့်မီးဖွားပြီးနောက်အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကျွန်ုပ်၏ OBYGNs၊ သားဖွားဆရာမများ၊ physiotherapists၊ osteopath၊ GPs နှင့်အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများစွာကိုအသိအမှတ်ပြုပါသည်။ ဒါပေမယ့် ငါ့အတွက် တကယ်အရေးကြီးတာက ငါတို့ရဲ့ ပရိုဂရမ်တွေကို ငါတို့ Mamas က ထောက်ခံနေတာပဲ ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အံ့ဖွယ်မိခင်များကို ၎င်းတို့၏ ...
ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်အချိန်အတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ဘေးကင်းလုံခြုံရေးသတိထားချက်အားလုံးကို လိုက်နာကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ဤနေရာတွင် သင်စတင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ PregActive လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဤဘေးကင်းရေးမူများကို အခြေခံထားသည်။ ကိုယ်ဝန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ...
ဤသည်မှာ တင်းမာမှုကို လွတ်မြောက်စေရန် ပထမသုံးလပတ်အတွင်း Safe Yoga ဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်၏ နောက်ဆုံးဗီဒီယိုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ပထမသုံးလပတ်မှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရပါသလား။ သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် မျှော်လင့်ထားသောမိခင်များစွာသည် တင်းမာမှုနှင့် ဖိစီးမှုကို ခံစားနေကြရသည်။ ဤလှပသော 6 မိနစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂကျင့်စဉ်သည် ပထမသုံးလပတ်တွင် ...
လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကို အနားယူဖို့ ဆရာဝန်တွေပေးတဲ့ အကြံဉာဏ်ပေးခဲ့တယ်။ အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်း (JAMA) ဂျာနယ်၏အဆိုအရဤသမိုင်းဝင်အကြံပြုချက်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခု ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း ပိုလုပ်ပေးဖို့ ဆရာဝန်တွေက အကြံပေးထားပါတယ်။ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ...
ဤဆောင်းပါးကို သင်ဖတ်နေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဘုံရည်မှန်းချက်တစ်ခုရှိသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးငယ်များအတွက် အကောင်းဆုံးမိဘများဖြစ်ရန် အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုရှိသည်။ အထူးသဖြင့် လူတိုင်းက မှန်သည်နှင့် မှားသည်ကို ထင်မြင်ယူဆသောအခါတွင် လွန်ကဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက ကာကွယ်ဆေးအရမ်းထိုးထားပေမယ့် ကျွန်တော့် MD ခယ်မကတော့ ဆဲဆိုဆဲပါ။ ငါ့ညီမလေးက ...
