မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်ကလေး၏ဘဏ္ဍာရေးအနာဂတ်ကို လုံခြုံစေရေးသည် ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သင့်သော်လည်း ငွေကြေးသည် ဤနိုင်ငံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ပြောမပြနိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တကယ်လုပ်သင့်တယ်။ ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် ကုန်ကျစရိတ်များ များပြားသော်လည်း ၎င်းတို့၏ ရေရှည်အကျိုးအတွက် ရန်ပုံငွေများ ဖယ်ထားခြင်းသည် ပညာရှိနှင့် အကျိုးရှိစေသော ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ...
ကျွန်ုပ်တို့၏ PregActive Mamas ထံမှ အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများအကြောင်း ကြားရတာကို နှစ်သက်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေ တော်တော်များများ မပြောဖြစ်ကြတာကတော့ အဖြစ်များတဲ့ ကိုယ်ဝန်ပြဿနာတွေနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့အခါ နာကျင်မှုတွေ၊ ဝမ်းချုပ်တာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာနဲ့ အိပ်မပျော်တာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ...
မီးမဖွားမီ/မီးဖွားပြီးနောက် ကြံ့ခိုင်မှုအရည်အချင်းပြည့်မီရန် အချိန်မည်မျှကြာမည်နည်း။ PregActive ကိုယ်ဝန်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းကို ပြီးမြောက်ရန် နာရီ 20 သာကြာနိုင်သည်။ သင်၏လေ့လာမှုအချိန်ဇယားပေါ် မူတည်၍ သင်သည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အရည်အချင်းပြည့်မီသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ...
စာရင်းသွင်းထားသော ထုတ်ကုန်အချို့သည် တွဲဖက်ဝဘ်ဆိုဒ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး သင့်ဝယ်ယူမှုတွင် ကော်မရှင်အနည်းငယ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စုဆောင်းနိုင်သည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ သင့်ကလေး ရောက်ရှိလာမှုအတွက် မျှော်မှန်းထားသည့်အတိုင်း သင့်စာရင်းသွင်းထားသင့်သည်။ လုံခြုံစိတ်ချရသော အိပ်စရာနေရာ၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ကားထိုင်ခုံနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဗီဒီယိုမော်နီတာတို့ကဲ့သို့ ...
နှလုံးရောဂါသည် မည်သူမဆို ထိခိုက်နိုင်သော်လည်း အမျိုးသမီးများသည် ခန္ဓာဗေဒနှင့် ဟော်မုန်းများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ နောက်ဆုံးအချက်အလက်များအရ သြစတြေးလျအမျိုးသမီး ၂ သန်းခန့်သည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိကြပြီး ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက် ဆေးရုံတက်နေရသူအားလုံး၏ ၅ ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် မိခင်များသည် ယခုအခါ အသက် 35 မှ 44 နှစ်ကြား အမျိုးသမီးများတွင် ...
ပန်းများကို ဝါသနာပါသူဖြစ်သောကြောင့် ပန်းစာရင်းသွင်းခြင်း ဘောက်ဆာဝန်ဆောင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အသိပညာများ ဖြန့်ဝေပေးနိုင်သည့်အတွက် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များနှင့် ရုံးများတွင် လတ်ဆတ်သောပန်းစည်းများရရှိခြင်း၏အတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံးကို ပြီးပြည့်စုံသောအဖြစ်မှန်အဖြစ် ဖန်တီးပေးခဲ့သည်။ ဤတွင် ပန်းစာရင်းသွင်းပုံးများအကြောင်း၊ ၎င်းတို့၏ အားသာချက်များနှင့် ...
ကောင်းမွန်သောဒီဇိုင်းနှင့် တပ်ဆင်ထားသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး မီးဖိုချောင်မရှိခြင်းသည် သင့်အစားအစာဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းတည်ထောင်ခြင်း၏ အလားအလာကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါသည်။ အဆင့်မြင့်စားသောက်ဆိုင်များ၊ လမ်းဘေးဟိုတယ်များ သို့မဟုတ် ကော်ဖီဆိုင်သေးသေးလေးများသည် ဖောက်သည်စီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စီးပွားဖြစ်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ...
ကလေးမွေးနေ့ပါတီကျင်းပခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့မိခင်များအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးစိန်ခေါ်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးကို အချိန်ကောင်းရစေချင်သော်လည်း ကလေးများအတွက် ပါတီပွဲအပြင်အဆင်များစွာရှိသောကြောင့် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမှာ ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးငယ်များနှင့် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများ သဘောကျနှစ်သက်မည့် ...
လွန်ခဲ့သော ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်က တောင်ကမ်းရိုးတန်းရှိ Worthing သို့ မိသားစုခရီးထွက်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အခြားတစ်ဝက်၏မိသားစုသည် ထိုနေရာတွင်နေထိုင်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို မကြာခဏထုပ်ပိုးပြီး အနောက်မြောက်ဘက်မှ တစ်နေ့တာခရီးရှည်ထွက်ကြသည်။ ငါအဲဒါကိုဘယ်တော့မှမမျှော်လင့်ဘူး။ အဲဒါက ငါ့ယောက္ခမတွေနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ဘူး၊ သူတို့က အံ့ဩစရာကောင်းတဲ့ လူတွေပါ ...
ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် ကျွန်ုပ်၏အသက်အရွယ်ကိုပေးရန်လိုအပ်သည့် အထူးစစ်ဆေးမှုများနှင့် နေရာထိုင်ခင်းများကိုဖော်ပြသည့်အခါ “အသက်ကြီးသူ” ဟူသောအသုံးအနှုန်းကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုင်ခုံပေါ်ကနေ ပြုတ်ကျလုနီးနီးပါပဲ။ ငါအသက်ကြီးတယ်လို့မခံစားရဘူး; ဝေးသည်။ အသက် 35 နှစ်တွင် ကျွန်ုပ်သည် အသက် 20 နှစ်များအတွင်း ...
မေမေတစ်ယောက်ဖြစ်မလာခင်အထိ ကျွန်မရင်ဘတ်နဲ့ ခံစားချက်ချင်း ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာ ဖြစ်သည်။ ကလေးကို နို့တိုက်ဖို့ အမြဲစိတ်ကူးယဉ်ခဲ့တယ်။ သတိပေးချက်များနှင့်အတူ- ငါတတ်နိုင်ရင်၊ ငါပျော်ရင်၊ ငါ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးဝင်တယ်ဆိုရင်။ 2013 ခုနှစ် မေလတွင် BRCA 1 ဗီဇပြောင်းလဲခြင်းကို ...
Human Milk Banking Association of North America (HMBANA) သည် 1985 ခုနှစ်မှစတင်၍ မွေးကင်းစကလေးငယ်များ အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (NICU) တွင် လိုအပ်နေသော ကလေးငယ်များထံ အသက်ကယ် ပါဆယ်ထုတ်ထားသော အလှူရှင်လူ့နို့ကို အလှူရှင်များနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ယခုအခါ အဖွဲ့ဝင် 31 ခုရှိပြီး အကျိုးအမြတ်မယူသော နို့ဘဏ်များ၊ အမေရိကန်တစ်ဝှမ်း ၂၈ ခုနှင့် ကနေဒါတွင် ၃ ခု ပါဝင်သည်။ HMBANA ...
Alexea Gaffney-Adams၊ MD သည် 2018 ခုနှစ် ဧပြီလတွင် အဆင့်သုံး ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ရင်သားနှစ်ဖက်လုံးကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ရင်သားနှစ်ခုလုံးကို ခွဲစိတ်ပြုပြင်မှု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ယခုအခါ သူမသည် ရင်သားကင်ဆာ လွတ်မြောက်လာခဲ့ပြီ ဖြစ်သော်လည်း ရင်သားကင်ဆာ ကုသမှု ခံယူဖူးသော အခြား အမျိုးသမီး အများအပြား ကဲ့သို့ပင် သူမ ကြုံတွေ့ ခဲ့ရသည့် အရာများကို နာကျင်စွာ ...
သင်၏ခရီးသွားစဉ်အတွင်း တည်းခိုရန်နေရာများကို ကြိုတင်မှာယူသည့်အခါတွင် အခြေခံအားဖြင့် ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိသည်- ဟိုတယ်တစ်ခု၊ ၎င်းတွင် သက်တမ်းရှည်ကြာနေထိုင်ရန်အတွက် ၎င်း၏ကမ်းလှမ်းမှုများတွင် အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သော ဟိုတယ်တစ်ခုနှင့် Air BnBs။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင်သည် Portland၊ Maine သို့သွားရောက်လည်ပတ်မည်ဆိုပါက၊ ထိုအရာနှစ်ခုစလုံးအတွက် ...
မကြာသေးခင်က အိမ်မှာ ရေးထားတဲ့ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ် ဖတ်လိုက်ရတယ်။ ဟုဆိုသည် “မင်းရဲ့ ကလေးတွေနဲ့ ပေါင်းရတဲ့ အချိန်ရဲ့ 75% က သူတို့ 12 နှစ်မှာ ပြီးသွားပြီ။ မင်းရဲ့ အချိန်တွေရဲ့ 90% က အသက် 18 နှစ်မှာ ကုန်ဆုံးသွားပြီ” ဟုတ်တယ်၊ နည်းနည်းတော့ ထိတ်လန့်စရာကောင်းပေမယ့် အမှန်တရားက တခါတရံ နည်းနည်းတော့ လွှမ်းမိုးနိုင်မယ် ထင်ပါတယ်။ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုခွဲနီးပါးကြာအောင် ...
ဒီမှာ နားထောင်… Neurodivergent ကလေးများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း- Beanstalk Mums Podcast ရှိ Bec McKay မှ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ Beanstalk Mums Podcast ၏ ဤအပိုင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် Bec McKay နှင့် စကားပြောခွင့်ရှိသည်။ Bec သည် neurodivergent ကလေးများနှင့် ၎င်းတို့၏မိသားစုများအတွက် စိတ်အားထက်သန်စွာ ထောက်ခံအားပေးသူဖြစ်သည်။ ပညာရေးနှင့် မသန်စွမ်းမှုကဏ္ဍတွင် အတွေ့အကြုံ ...
ကလေးမွေးဖွားခြင်းအထိမ်းအမှတ်အဖြစ် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ပေးအပ်ထားသော မိခင်အသစ်များအား လက်ဆောင်များဖြစ်သည့် “တွန်းအားပေးလက်ဆောင်များ” ဟူသော အယူအဆသည် စိတ်အားထက်သန်စွာ ငြင်းခုံမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ဒါဟာ အကြံသစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အဲဒါက ကျွန်တော်အပါအဝင် လူတော်တော်များများကို သံသယဖြစ်စေပါတယ်။ စိန်ရောင်းအားတိုးဖို့ တစ်နေရာရာမှာ မားကက်တင်းကုမ္ပဏီတစ်ခုက ...
Andrew Tate သည် မကြာသေးမီအချိန်က အငြင်းပွားစရာ အရှိဆုံးလူများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို သူ့အစ်ကို Tristan က ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားတဲ့ Tate ဟာ ကြံ့ဖွံ့တစ်ယောက်၊ စီးပွားရေးသမား၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာ လွှမ်းမိုးမှုရှိသူ၊ အဖြစ်မှန် တီဗီစတားနဲ့ ‘ပညာတတ်’ တစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့တယ် – နောက်ဆုံးတစ်ခုကတော့ အငြင်းအခုံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အငြင်းအခုန်မဖြစ်နိုင်တာကတော့ Tate ...
ကလေးမွေးတာက ဈေးကြီးတယ်။ အားလပ်ရက်တွေမှာ သွားရတာ အရမ်းစျေးကြီးတယ်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေနဲ့ TUI ကြောင့် သူတို့အရင်ကထက် နည်းနည်းဈေးသက်သာတယ်။ အနည်းဆုံး၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကြိုတင်ရွေးချယ်ထားသော နေရာနှင့် ဟိုတယ်များထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်မည်ဆိုပါက၊ လူသိများသော ခရီးသွားအေးဂျင့်တွင် Free Kids Places ပရိုမိုးရှင်းတစ်ခု လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်- ...
ယနေ့ခေတ် လည်ချောင်းဖြတ်အိမ်ခြံမြေဈေးကွက်တွင် မင်းရဲ့သားစဉ်မြေးဆက် ကိုယ့်နေရာကိုယ် တတ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အတွေးသက်သက်က မင်းဆံပင်တွေကို အဆုံးထိ ရပ်တည်နိုင်ဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။ ဆံပင်တွေရှိနေသေးရင်… စျေးနှုန်းများ တဟုန်ထိုးတက်သွားကာ ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းအတွင်း ထိုင်ခုံထိုင်ခုံကဲ့သို့ တည်ငြိမ်သော အလုပ်အခင်းအကျင်းများနှင့်အတူ မိဘများစွာသည် ကူညီဖေးမရန် ...
